田径教（学）案集

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1、广州市第六中学《体育与健康》田径必修课时计划学生人数：课次：第周第次课时间：2005年月日教材内容快速跑场地器材跑道学习目标认知目标：基本掌握快速跑的方法：起跑、途中跑、冲刺等技术。技能目标：发展快速跑的能力，发展协调、灵敏等身体素质。情感目标：提高学习兴趣，培养学生遵守纪律、听从指挥的良好品质。教学重点：快速跑的途中跑技术。教学难点：途中跑的加速与节奏。课的顺序时间分配课的内容运动负荷指导与练习法次数时间准备部分基本部分3分钟8分钟一、体委整队，报告人数二、师生问好三、提出本次课教学目标与要求四、检查服装，安排见习生五、

2、队列练习六、徒手操头部运动伸展运动体侧运动全身运动弓步压腿肩绕环踝腕绕环1．快速跑起跑途中跑冲刺4*8365一、组织：全班成四列横队整队，集体练习二、教法与步骤1、用口令进行指挥练习2、教师示范领做三、要求：声音宏亮、精神饱满。集合、练习队形××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××▲1．起跑练习2．途中跑与冲刺3．听讯号练习4．用各种起跑方式进行练习5．往返跑接力比赛课的顺序时间分配课的内容运动负荷指导与练习法次数时间基本部分结束部分22分钟7分钟1．游戏：赶小猪绕障碍方法：略。二、

3、游戏“往返跑接力”一、放松操二、集合三、小结四、布置课后练习五、布置收回器材六、师生再见211．一学生作演示学生比赛BBB▲BBB▲GGG▲GGG▲1.教师讲解游戏方法、规则、惩罚办法2.教师指挥进行游戏3.游戏队形××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××▲组织：全班集体进行练习教法与步骤：1.教师进行示范1.教师用口令进行指挥练习队形××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××▲课后小结学生练习较认真，特别是比赛与游戏部分的内容，学生学习兴趣很高

4、，但学生快速跑的能力尚不够，需要加强。广州市第六中学《体育与健康》田径必修课时计划学生人数：课次：第周第次课时间：2005年月日教材内容耐久跑：3—5分钟定时跑；游戏：打“排球”。场地器材田径场跑道学习目标1、通过3—5分钟定时跑练习让学生掌握跑时的步伐节奏和正确的呼吸方法，通过游戏培养其组织能力2、进一步学习耐久跑的方法，发展学生耐久力；3、培养学生顽强的意志及不怕苦、不怕累、克服困难坚持到底的品质4、重点：途中跑时步幅均匀，动作轻快难点：呼吸自然，有节奏课的顺序时间分配课的内容运动负荷指导与练习法次数时间开始部分准备部

5、分基本部分3分钟8分钟22分钟一、体委整队，报告人数二、师生问好三、提出本次课教学目标与要求四、检查服装，安排见习生五队列练习：反口令裂队走、并队走六准备活动：《健康歌》一、3—5分钟定时跑重点：途中跑时步幅均匀，动作轻快难点：呼吸自然，有节奏1、慢跑：体会脚着地动作2-34-53448一、组织：全班成四列横队二、教法：体育委员整队、检查人数，教师宣布内容、目标、注意事项三、要求：思想集中、精神饱满。动作做到快、静、齐组织：四路纵队××××××××××××××××10M××××××××××××××××▲教法：讲方法提要求进

6、行练习要求：快速反应组织：四列横队相向站立；第三段音乐时队伍首位相接跑跳步由教师带成左图教法：1、音乐伴奏师生共舞2、动作、队形变换时，教师勇语言提示要求：1、动作准确，姿态优美2、严肃、活泼、认真。组织：同上。教法：1、教师做耐久跑示范，讲解动作要领2、绕场做圆周慢跑，注意体会动作要领。要求：全脚掌滚动着地，步幅均匀，动作轻快。课的顺序时间分配课的内容运动负荷指导与练习法次数时间基本部分结束部分22分钟7分钟2、讲解呼吸方法。1、3分钟编队图形跑。2、4分钟定时跑（分组轮换）第一组：两队绕场作定时跑练习，听到教师的信号后

7、作转身跑练习。第二组：板羽球投圈二、游戏：打“排球”方法：分男女两组进行，用气球打“排球”。球落地或从“网下”穿过算失一分，规定时间内看谁失的分少为胜。一、放松操二、集合三、小结四、布置课后练习五、布置收回器材六、师生再见1-21113*4*87643组织：同上。教法：1、教师讲解呼吸要领；2、原地练习呼吸节奏；3、踏步、齐步走、跑步中练习呼吸节奏。要求：两步一呼、两步一吸，与摆臂配合好。组织：由教师或指定学生带领成一路纵队作蛇形、对角、交叉等图形跑。要求：1、注意动作要领；2、紧跟前一名同学跑。组织：站在圆周上。教法：1

8、、分组讨论完成情况；2、个别示范；3、教师总结；4、提出下一步练习要求；5、学生分组轮换练习，进行曲伴奏。要求：注意动作要领，发扬顽强拚搏精神，坚持到底。组织：分两队在各自半场进行。要求：团结合作、活泼热烈、安全有序。组织：全班集体进行练习队形××××××××××××××××××××××××××××××