孕期营养保健与胎教课件

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1、育婴博士之孕育系列孕婴产期营养保健及常见疾病的护理孕前准备孕期合理摄取营养共同关注以下问题共同关注以下问题宝宝大便特点常见的腹泻宝宝腹泻期的喂养宝宝腹泻期的护理宝宝腹泻的预防共同关注以下问题呼吸道疾病症状识别呼吸道疾病宝宝的护理提高宝宝的抵抗力孕妇篇孕育健康宝宝准爸爸准妈妈你们准备好了吗？和您的宝宝一起步入健康、智慧的殿堂准备健康怀孕之四招全面体检选择怀孕的最佳时机调整生活方式，改变不良生活习惯养成好的膳食习惯，提前补充维生素孕期所需营养蛋白质脂类碳水化合物无机盐与微量元素：钙、磷、铁、碘维生素：叶酸、维A、维D、维E、维B族、维C除了从食物中摄取必须营养外，还应选择一些乳类补充营养，

2、以补充更多的DHA。重要营养成分的作用钙磷：帮助骨骼的生长发育蛋白质：机体组织器官的构造者DHA：可促进胎儿的脑发育及视神经发育维生素E：增强胎儿对缺氧的耐受力，并在产后促进乳汁分泌叶酸：防止发生缺铁性及叶酸缺乏性贫血，同时减少先天性神经管畸形的发病率。孕期睡眠保健孕期容易感到疲劳，睡眠要比平时多一小时，最低不能少于8小时，怀孕7-8个月后，每天中午加一小时午睡时间。睡前不宜饮浓茶、咖啡及巧克力等易使大脑兴奋的饮料和食物，可以喝杯配方奶粉可帮助睡眠。采取左侧位睡眠姿势，保证子宫血流通畅及良好地胎盘血液灌注。孕期如有下肢浮肿和静脉曲张，睡眠时应将腿部适当垫高爱心推荐--胎教音乐怀孕早期：

3、“春江花月夜”、“假日的海滩”、“锦上添花”、“矫健的步伐”怀孕中期：“B小调第一钢琴协奏曲”、“喜洋洋”、“春天来了”怀孕晚期：“梦幻曲”、“让世界充满爱”、“我将来到人间”走进宝宝篇养育健康宝宝各种喂养情况下正常宝宝大便母乳喂养：金黄色，粘度均匀如膏状，有时微带绿色，无明显臭味，每天排便2—4次以上。人工喂养：大便色淡黄或是土灰色，质较干不匀，常带奶瓣，呈中性或硬性反应，有臭味，每天排便1—2次。混合喂养：乳类同时加淀粉类食物喂养的婴儿，大便量多，质稍柔软，有明显臭味，一般为暗褐色，吃蔬菜多者大便可有菜色。腹泻的类型感染性腹泻（细菌、病毒、原虫、真菌）非感染性腹泻—[主]A、生理性

4、腹泻B、消化不良型腹泻C、秋季腹泻生理性腹泻多见于6个月以内虚胖的婴儿，大便呈黄绿色稀便，次数较多，每日4—5次或更多，精神状态良好，生长发育不受影响，常见添加辅助食品的过程中自然痊愈。消化不良型腹泻为黄绿色，稀水状，或含有白色小凝快呈蛋花样，质不均匀，次数多至每天4—5次以上。秋季腹泻轮状病毒是秋冬季小儿腹泻最常见的病原，经粪→口传播，也可经呼吸道感染而致病，发生在6－24个月婴幼儿，常有发热和上呼吸道感染症状。病初即有呕吐，常先于腹泻。大便次数多，一般在10次以上，水份多，黄色水样或蛋花汤样便，无腥臭味，为自限性疾病，数日后呕吐渐止，腹泻减轻，自然病程约3－8天，少数较长。如何区别

5、宝宝是否腹泻大便次数增加大便性状改变宝宝腹泻了您会怎么办？误区自行用药：（抗生素、前一次的药物）惊慌正确方法回忆腹泻前一天的饮食情况如新添加辅食后腹泻，则及时暂停辅食记录大便次数各次大便时间、颜色、气味各次大便性状（如是否有白色小点、泡沫）观察是否有发烧正确方法用干净容器取未污染大便——即时上医院就诊如何做好家庭护理正确用药复查：三天后遵医嘱随时复诊：病情如有加重时（腹泻、呕吐次数增加、发烧加重、精神渐差）误区：自行停药、药物与食物一起食用。饮食安排暂停新添加的辅食及时补液少食多餐每餐饮食单样化饮食柔软化饮食--特殊情况饮食调整大便有脂肪颗粒：禁油脂、母乳喂养则后段乳去除、哺乳者少进食

6、油脂大便有泡沫、酸臭味：禁糖、用去乳糖奶粉、低乳糖婴儿营养粉、米粉、豆浆等。大便有腐臭味：减少蛋白质摄入（奶粉稀释、减少鱼、肉等摄入）及时补液腹泻—脱水—休克—危及生命无特殊情况不可禁食补液的选择：ORS液、蔬菜汁、果汁、葡萄糖加盐饮食--食疗熟苹果泥胡萝卜汤用于消化不良型腹泻腹泻的预防母乳喂养（含免疫活性蛋白多）添加辅食、合理断奶每天坚持做腹部按摩卫生习惯计划免疫、消毒隔离避免过热、过冷避免广谱抗生素呼吸道感染上呼吸道：口、鼻、喉下呼吸道包括：气管、支气管、肺症状：发热、干咳、流涕、打喷嚏、胃肠道症状等小儿肺炎肺炎的危害：可危及宝宝的生命发热、喘憋、呼吸急促、咳嗽新生儿肺炎症状不典型

7、：可不发热、不咳嗽，但有呼吸暂停、呼吸急促口唇阵阵发紫如何做好呼吸道感染宝宝的护理一般护理对症护理鼻塞护理发热护理与饮食咳嗽饮食与护理一般护理充分休息多饮水注意保暖保持空气清新饮食应易于消化食物，富含维生素A、D、C、B的食物。呼吸道感染宝宝饮食选择水份、维生素：水、水果等优质蛋白：乳类、蛋类、鱼类、鸡高糖食物：葡萄糖、藕粉〈流质、半流质、少食多餐〉如何护理鼻塞的宝宝鼻根部热敷湿鼻涕：婴儿专用棉签、吸鼻器干鼻涕：用温水滴鼻后半小时按上法处理睡前