孕期营养与保健（三）课件

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1、10个月里胎儿发育的时间表第一月每个月如期而至的月经不再出现了，由于体内激素分娩的失衡，有些孕妇这时就会出现了：恶心、呕吐等“孕吐”症状。此时的胎儿长约3厘米，体重约1克。第二月孕妇会觉得乳房胀满、柔软，乳头有时还会有刺痛和抽动的感觉。这时，大多数的孕妇会感到异常疲倦，需要更多的睡眠。胎儿已经踢脚、握拳、转头、眯眼和大蹙眉。牙齿、嘴唇和生殖器开始发育。这时，胎儿长约7厘米，重约28克。第三月孕早期的“孕吐”现象会逐渐消失。胎儿的头发、眼睫毛、指甲、开始生长，声带及味蕾也已长成。胎儿这时长约18厘米，重约113克。第四月孕妇的身体会逐渐变得丰满，乳头可能会分泌

2、出少量黄色或浅白色的“初乳”。乳晕的面积也会逐渐增大，颜色变深，乳头的四周还会呈现凸起的暗色小点。这是乳房的皮脂腺。胎动的感觉会愈来愈强烈，胎儿已长出了头发，并会吮吸自己的拇指，身体各部分的器官也逐渐成长。这时的胎儿长约25厘米，重约224-500克。第五月由于子宫愈来愈大，压迫大肠，孕妇可能会产生便秘。腿部亦开始出现静脉曲张，到怀孕后期，这种情况可能会变得更严重。已可以开闭眼睛和母体内的声音。他的手印和脚印亦已形成。这时胎儿长约29-35厘米，重约560-680克。10个月里胎儿发育的时间表第六月由于子宫逐渐向腹部扩张，使膀胱所受的压力减少，孕妇的尿频症状也逐渐好

3、转。在腹部开始出现妊娠纹。妊娠纹通常在腹部出现，有时也会波及乳房和大腿。婴儿出生后，妊娠纹便会逐渐消失。胎儿的皮肤呈红色，略带皱纹，体重较上个月增加一倍，长约35-42厘米，重约1100-1300克。第七月部分孕妇会出现痔疮。痔疮是直肠内扩大的静脉，有些孕妇是首次出现痔疮，有些本来有痔疮，但在怀孕后情况会加重。胎儿日渐长大，骨骼更为强健，已可听到母体外的声音。这时，胎儿长约42-46厘米，重约2000-2700克。第八月有些孕妇可能会感到呼吸短促。这时因子宫的逐渐胀大，影响到胸部的呼吸肌肉所致。另外，此时的胎儿体重不断增加，加上孕妇的背痛及肠胃等不适，可能会导致孕妇

4、失眠。胎儿发育已达到完成阶段，皮肤逐渐软滑。它的位置会下移至下腹部，并且转身，准备诞生。这时，胎儿长约50-55厘米，重约2700-3200克第九月由于胎儿下降，胎头进入骨盆，孕妇可能会再度出现尿频的症状。但是随着胎儿位置的下移，孕妇呼吸短促的情况会因此而好转。在接近预产期时，孕妇要每星期去作产前检查。胚胎发育图解卵巢结构排卵胚胎发育图解卵细胞分裂胚胎着床胚胎发育图解胚胎发育胚胎发育图解胚胎发育胚胎发育图解锌：智力发育最重要的营养素参与人体大部分的生化反应大脑皮质的主要材质缺锌——智力发育不健全VitA:（1）神经递质的合成和代谢，需要多种营养素的参与，VitA参与神经

5、元能量的代谢（2）维护皮肤细胞功能，使皮肤柔软细嫩缺乏VitA：（1）影响脑细胞的正常功能和代谢（2）皮肤干燥，没有光泽——毛囊炎VitA、钙、锌、铁、VitC中国儿童严重缺乏VitB6:促进人体脂肪代谢滋润皮肤缺铁：脸色苍白无滑钙：维持体内细胞的正常代谢维持毛细血管的内外液的渗透压补钙可增加毛细血管内血流的压力，使血液流的更快小常识为了皮肤细嫩光滑——“皮肤是锌镀的”VA、VB6、锌必不可少皮肤弹性有光泽——充足的蛋白质、植物油、VB1、VB2皮肤红润（皮肤毛细血管里的血液新鲜、流的快）——铁、钙淡化色斑——VC、VE吃土豆和地瓜——越吃越黑（络氨酸——黑色素的基础物质)

6、新生儿黄疸——正常情况下：5-10天不大于15天，严重的达27天——吃VitE（6粒/天）第二天就消了胆管闭塞——蛋白质+VitE20多天，恢复正常原因为：孩子营养缺乏，导致该部分功能未能展开越小的孩子，营养素发生功能效果越明显