02-《阳光心态与乐在工作》--李茂新

《02-《阳光心态与乐在工作》--李茂新》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在工程资料-天天文库。

1、阳光心态与乐在工作课程背景：万物生K：靠太阳，做好工作靠有阳光心态，当阳光洒满心灵，黑暗自然消散……通过阳光心态缔造积极，知足、感恩的心智模式实现自己同自己的和谐。做企业的优秀员工，成就一番事业，获得人生的成功。在职场屮人大都是为工作而工作，他们认为：快乐是工作场所的杀手。工作是无聊，厌烦的事，上班盼下班，下班盼假期，小长假盼长假，长假盼年假快乐只存在丁•丄作完成之后和不丄作吋。著名哲学大师艾约尔说：“丄作使人生有味”，那如何才能真正体味到工作的乐趣？那就是让你的价值充分发挥出来，做一个对企业有用的员工。积极心理学和神经科学领域已经证实，快乐是成功的先锋，而不仅仅是结果

2、，快乐和乐观实际上能提高绩效、激发成就。如何让员工或闭队成员热爱自己的工作，干劲十足，齐心协力,共创佳绩而让工作变得快乐和有趣，使管理更轻松是每一个管理者最为关注的问题要想成功、系统、长期地实现快乐与工作相融合，不仅需要改变行为方式，更需要改变思维方式。更需耍的是一种适合子所有人和所有公司的方式。木课程打破固有的思维，提出工作创造快乐远比快乐带动工作更有价值。课程时间：2天，（6小吋/天）课程对象：企业的各层级课程特色：结合行业职场背景实用实效实战讲授与讨论相结合的互动式教学大量的互动练＞j带动启发式学＞J引导学员进行深层次的思想触动培训方式：老师讲授，提问互动：体验听

3、的学问案例分享，情景剧场：体验看的精彩角色扮演，实景演练：体验动的快乐课程行动，管理工具：体验培训成果课程收益：帮助员工在思维意识层面的转变有针对性旦操之可行的改善方案帮助员工建立积极正能量的心态帮助员工找到事半功倍的好方法实现厌恶丄作到快乐丄作的蜕变提升员工快乐而提升企业竞争力课程人纲：第一讲：认知人性---调整自我心态一、成人思维特点分析1、成人思维的特点是：每个人都认为自己是对的!2、对的背后，有很多误区1）我对，并不一定符合事物的真相2）我对，并不代表别人一定是错的3）什么吋候该坚持，什么吋候该放弃？二、建立学最重要的心态我认为对的，不一定就是对的；我认为错的，

4、不一定就是错的。三、职场中需要什么样的心态1.我们靠什么取得职场成功2.心态的定义3.心态为什么如此蜇要4.消极心态带来的影响5.成功人士有什么样的心态第二讲：阳光心态的重要作用1.阳光心态是洗心水2.阳光心态是润滑油3.阳光心态是502胶水4.阳光心态是消毒水1.阳光心态是维他命第三讲：如何塑造阳光心态1、塑造阳光心态的五施法2、如何应对压力3、职场中如何面对逆境4、为什么成人思想观念转变很困难，但还耍做思想观念的培训？5、原因：世界观、人生观、价值观出问题了＞对钱的价值观：金钱至上，唯利是图＞对丄作价值观：都想干得少、拿得多，最好不劳而获＞对人生价值观：得过且过，混

5、日子，幸福指数很低＞企业真正的培训，一定从重塑企业价值观培训6、我们应该建立的价值观：富强、民主、文明、和谐一对国家自由、平等、公正、法治一对社会爱国、敬业、诚信、友善一对个人7、企业培训的目的是统一：统一思想、价值观，标准、流程，行动，结果第四讲：激发正能量一心态理论剖析一、故事与启示二、人生两大做基木的动力来源：追求快乐、逃离痛苦思考题：我的动力來自于哪里?我是自愿的，还是被逼的？三、什么是正能量？1、结论：人都要听有道理的话2、冇道理的话，背后有什么陥阱？1）有道理、又有用一正能量2）有道理，没有用一负能量四、如何培养自己的正能量？1、成功因为什么，失败因为什么？

6、2、人的习惯如何来的？3、惯养成的步骤生活上的习惯：7天，21天，108天；工作上的习惯：3年第五讲：塑造阳光心态---正能量的建立一、阳光心态的意义二、社会现状2005年屮国有自杀行为的人数超过200万；2007年中国患抑郁症的人数超过2600万；2010年富士康接二连三的28跳；有孩子杀害父母的、有父母杀害亲生孩子的……三、阳光心态缺失的原因1、总是看到生活中的负面2、应试教育关注分数，导致世界观、人生观、价值观的缺失3、社会的不断变化，导致人们的压力越來越大叫、正确解读压力1、人为什么会有压力？2、压力是客观存在的，我们不可能消火压力3、压力的类型分析工作方面的压

7、力、家庭方面的压力、社会交往的压力环境变化的压力、身体健康的压力、精神心灵的压力4、压力的作用：正面与负面作用5、适度的压力有利于身心健康五、积极心态的理论与运用1、ABC情绪理论的含义2、ABC情绪理论的来源和科学依据3、ABC情绪理论的自我运用六、塑造阳光心态的方法1、运用积极的心理暗示，接受自己该接受的一切2、面对困难吋，大声告诉自己：又锻炼了自己！第六讲：找到工作动能发动机的钥匙与内心的对话：请描述出你目前工作现状的关键词？职业倦怠认知1.什么是职业倦怠2.职业倦怠的表现1）体能耗竭2）情感耗竭3）人际关系淡漠4）生活乐趣缺乏5）