口腔健康让你知道正确刷牙课件

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口腔健康——正确刷牙Jane 爱牙日每年9月20日为我国“全国爱牙日”。2009年爱牙日主题：维护口腔健康，提高生命质量。宗旨是通过“全国爱牙日”活动，动员社会各界力量参与支持口腔预防保健工作，广泛开展群众性口腔卫生知识的普及教育，增强自我口腔保健的意识和能力，提高全国人民口腔健康水平。 牙齿的结构 牙齿的结构牙釉质：构成牙冠的表层、半透明的白色硬组织，是人体中最硬的组织。牙本质：牙齿的主体，贯穿于整个牙冠与牙根部。牙本质中央为牙髓腔，其内充满牙髓组织，牙髓神经末梢伸入牙本质，对痛觉极为敏感。牙骨质：覆盖于牙根，是本质表面的钙化组织，呈浅黄色，其结构与人骨相似。牙骨质有不断新生的特点。牙髓：位于牙齿中心的空腔内，牙髓组织包括神经纤维、血管和淋巴组织。 正确刷牙刷牙的好处：1.刷牙是保持口腔清洁的主要方法。2.能消除口腔内软白污物、食物碎片和部分牙面菌斑。3.有按摩牙龈作用。4.减少口腔环境中致病因素，增强组织的抗病能力。5.预防各种口腔疾病，特别是对于预防和治疗牙周病和龋病等，具有重要的作用。 如何挑选牙具刷头大小合适，能在口腔中灵活转动的牙刷。刷毛排列合理，一般是2～3排，便于清洁牙齿和刷牙后牙刷本身清洗。刷毛选用优质尼龙丝，细而有弹性。选择含氟牙膏（儿童使用儿童专用牙膏）。 正确刷牙刷牙的方法种类很多，每一种方法有它一定的特点，也仅适用于不同年龄和不同个体情况。没有一种刷牙法能适合于所有的人。普通牙刷的刷牙方法：生理刷牙方法、竖刷法、颤动法。 正确刷牙生理刷牙方法：将牙刷毛与牙面接触，刷毛顶端指向冠方，然后沿牙面向牙龈轻微拂刷，类似咀嚼纤维性食物对牙面的摩擦动作。这种方法能清洁牙面和刺激牙龈组织的血液循环。增进牙周组织健康。 正确刷牙——生理刷牙法 正确刷牙竖刷法：就是将牙刷毛束尖端放在牙龈和牙冠交界处，顺着牙齿的方向稍微加压，刷上牙时向下刷，刷下牙时向上刷，牙的内外面和咬合面都要刷到。在同一部位要反复刷数次。这种方法可以有效消除菌斑及软垢，并能刺激牙龈，使牙龈外形保持正常。 正确刷牙——竖刷法 正确刷牙颤动法：指的是刷牙时刷毛与牙齿成45度角，使牙刷毛的一部分进入牙龈与牙面之间的间隙，另一部分伸人牙缝内，来回做短距离的颤动。当刷咬合面时，刷毛应平放在牙面上，作前后短距离的颤动。每个部位可以刷2－3颗牙齿。将牙的内外侧面都刷于净。这种方法虽然也是横刷，但是由于是短距离的横刷，基本在原来的位置作水平颤动，同大幅度的横向刷牙相比，不会损伤牙齿颈部，也不容易损伤到牙龈。 正确刷牙——颤动法 注意事项至少保证一天两次刷牙，每次3分钟。做好饭后漱口。刷牙时最好采用温水（水温35℃左右的水）刷牙。刷牙不可直上直下，持续时间稍长。吃完酸性食物、喝完碳酸饮料或者呕吐完后，不要立即刷牙。定期看牙医。 感谢阅读！