爱护牙齿 微笑每一天

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1、关系口腔健康　　微笑每一天张文文二○一三年三月二十六日微笑是最好的名片你知道吗？俗话说：“牙疼不是病，疼起来要人命”。的确，小小的蛀牙可能会让您寝食难安、辗转难眠，严重影响到你正常的工作和生活。你知道你的口腔健康吗？你知道多久应该做一次口腔检查吗？你知道正确的刷牙方法吗？你知道口腔疾病有哪些吗？你知道口臭怎样预防吗？你知道……？一、口腔健康标准口腔健康是人体健康的重要组成部分。世界卫生组织指出，牙齿健康是指牙齿、牙周组织、口腔相邻部分及颌面部均无组织结构与功能异常。并制订出口腔健康标准是：牙齿清洁，无龋坏、无痛疼感，牙龈颜色正常，无出血现象。二、口腔常见疾病预防

2、共性预防措施龋齿预防牙周病预防二、口腔常见疾病预防-------------------------共性预防措施定期口腔健康检查定期口腔健康检查，可达到“有病早治，无病预防”的目的。一般成年人一年检查一次，牙周病、结石较重者可一季度检查一次，对发现的疾病及时治疗。2-12岁儿童，半年检查一次。孕妇2-3个月检查一次。口腔卫生口腔卫生与口腔疾病的发生有很大关系，特别是牙周病和龋病。保持口腔卫生的方法有：饭后漱口、刷牙、牙间洁净、牙龈按摩、消除食物嵌塞和去除牙结石等。其中以刷牙最为重要。二、口腔常见疾病预防-------------------------共性预防措

3、施二、口腔常见疾病预防--------------------共性预防措施刷牙的方法刷牙方法有很多，只要刷牙能够达到洁净牙齿，不损伤牙体和牙周组织就是正确的，我国提倡推广的刷牙法是上下刷。其基本动作分四步：第一步，刷毛与牙齿长轴平行，紧贴牙面，毛尖指向牙龈。第二步，扭转牙刷使刷毛与牙长轴成45度。第三步，作前后矩离平行颤动。第四步，向牙合面或切缘方向，即上牙向下，下牙向上作剔除刷动作。刷洗牙合面时，作前后拉动即可。口腔卫生--------刷牙刷牙要求刷牙时应该认真、仔细，依次刷到颊面（外面）、舌面（内面）、合面（上面），并重复刷洗。刷牙次数，一般要求早晚刷牙，饭

4、后漱口，每次刷牙可不少于3分钟。最好每次饭后也刷。有人主张“三三三”制刷牙法，即每日3次，每次3分钟，刷洗三个牙面。口腔卫生--------刷牙二、口腔常见疾病预防-------------------------共性预防措施二、口腔常见疾病预防--------------------------龋齿预防消除有关致龋因素，改善口腔环境（1）刷牙、牙间洁净（剔牙）、洁牙去除牙菌斑。（2）刷完牙后，可以适当用一些漱口水漱口。（3）牙膏可选用含氟牙膏。隔绝致龋因素对牙齿的侵袭常用的方法是利用窝沟封闭剂，封闭牙齿的点隙裂沟。这种方法要在专业的口腔诊室进行。控制致龋菌利用

5、产酸的作用物通过限制蔗糖及其制品的摄入，一般要注意不要过多食入甜、酸类东西，可减少龋病的发生。二、口腔常见疾病预防--------------------------龋齿预防二、口腔常见疾病预防------------------------牙周病预防消除局部刺激因素（1）要有良好的口腔卫生习惯。（2）作龈上和龈下洁治，去除牙结石。（3）调整咬合，消除创伤和食物嵌塞。后两项一般在专业的口腔诊室进行。二、口腔常见疾病预防---------------------牙周病预防提高身体抵抗力（1）合理营养，不偏食、不挑食，多吃水果和蔬菜类。（2）积极治疗糖尿病、内分泌紊

6、乱等全身性疾病。三、口臭病症的预防医学界认为，口臭的产生源于人体的各种急慢性疾病，它本身虽不是病，却是一种病征。一般人认为:口臭是由于口腔不卫生引起的，为了消除口臭每天增加刷牙次数，嚼食口香糖、用漱口药水漱口等，但这些办法都是暂时的，不能从根本上解决问题。三、口臭病症的预防口臭是怎样引起的？①吃东西引起的口臭：包括吃大蒜、洋葱、韭菜等，短时间即可消除。②未经治疗的龋齿:在龋洞内常积存食物残渣，由于细菌丛生，则腐败分解而生臭味。及时修补龋齿，则可消除口臭。③牙周炎患者:牙周袋内呈化脓性炎症，口腔内的唾液混有脓液，也使口内有臭味。④全身性疾病:胃热症、胃阴虚症，其中

7、由胃热症导致者居多，常并发严重口臭、牙龈肿痛、便秘、胃痛、消化不良、烦躁等症状，急慢性胃炎、十二指肠溃疡、肝炎、肺结核、糖尿病、癌症患者、接受化疗者亦会产生强烈口臭。三、口臭病症的预防如何防治口臭？1、吃韭菜、葱、蒜、饮酒后的口臭，可饮白糖水冲解，或用茶叶一小撮含口中咀嚼，还可以咀嚼口香糖除味。2、如因伤食引起的口臭，可用鸡内金研末口服，每日3次，每次3克。也可用神曲15克，麦芽15克，山楂片15克，一起煮水，日饮3次。三、口臭病症的预防如何防治口臭？3、齿龈发炎、溃烂而产生的口臭，可用刀豆壳烧灰加冰片粉研合，涂擦患处。每日2～3次，或用青黛粉，擦患处，每日3次

8、。4、对于有龋齿、缺齿以