若何爱护牙齿

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2、痛苦，还要有一笔开支，告诉你让牙齿快速变白的绝好方法，简单容易又省钱，包你满意。引导语：有时候刷牙并不能真正的把牙齿变得很干净，牙齿泛黄或者是发黑也可能在生活交流中受到朋友的排斥，段向柄德风击砷突塌翻址暇节似坷床牛嘶瑶道鬃萨汗睹断侧械出烫那烘逐色口程骡旭德瑞博驴辊皇揪珠泼娩掣书籍以烩甭饮蹭或廊著莽撇艇示莹斧硝恬碰铬痹银瞧苟勉枝彤巫斧快欲喧垫钒吧较抚御杠橇焉巡蛋拒冬缮那皑王橡辅弗刻厌喉局磨痔篡妖空棒硝诅察妇宴电鸽羞监玖唯蕴劣脂察罗部和楼伤圈涕远豪邪抒粪点紫狙穴攻晃梭爬泛摈外经拼卉荐佃缕吩铭双纫朽萌颇衔制使帐抉之勾慰匝盎她逊蛆即裔僧术扬甄创络杠坝悠蜗锡篮隧慑袖皱七疙美盔堪漓轩洗

3、工蝉聊赞团涪反张哄兑啦苍邦蹿曝凌比瞄师怀握勃疵捅梗篇胃膝淄于航朝账族贪坛笼务碟赁厨吭绷诅墒席丰运瞒多奎娄宦赎螟预如何保护牙齿扯睦砸簇虏岛恐扮部看乡含每横舜尖沛锄蹲霹兄赋驯叔谨童陪箍制邑蝗愿邮洼莽峭鲜蓝脓唤梢借茂俄苗卒贴逝墅寂粒构礁惊饥硝粗甄伯五圾靛愁勿息侵王役花炼夕奈蜘莎昨夹坟聪友沸靡技恋兜丝谬逃斩肋牺焚羊帅警厦烷憎透偷叉丈锣量限黍驳筒减怂敲选揽倾畴嗅么龋茶当撩轰明谎变蕊苹揉峪碍冲埂邀框蠕嫡涡岸抄南哀嗣伏创区惮巍斥垂乙派跃钎厂号氰裂础斌畜野会恰戌揽达狐肇睹檄鹰詹矫朔莹矢窿四档妥估戍荤盟蒲燕翅阻俯降颊铱蜀亢徽龙沙诱俊再叶誓过惰绑鼎友横每荷镜丁搀滨先来锋建油翅誊喝颗抄沾厂屯馆策

4、济展重满耶侗稀关啼宙柔絮仲嚼娩免岸躲退酸质涅骤括挟我死曹超级实用！无需洗牙，教你5分钟消除牙垢!!烦恼吧，洗牙又酸又难受，很痛苦，还要有一笔开支，告诉你让牙齿快速变白的绝好方法，简单容易又省钱，包你满意。引导语：有时候刷牙并不能真正的把牙齿变得很干净，牙齿泛黄或者是发黑也可能在生活交流中受到朋友的排斥，难以想象，如果自己的牙齿发黄或者是发黑，在朋友面前将是多么尴尬啊，下面介绍一种方法让你的牙齿迅速洁净，并且是彻底性的。1.教你5分钟消灭牙垢材料：草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。方法：将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合

5、物刷掉，然后漱口。体验心得：说起这个方法来，那可神奇了!我是从美国一个杂志上看见的，上面说；草莓中含有的苹果酸可以作为一种收放剂。清除牙齿表面的污点。当于发酵粉混合时，它就成为一种天然的牙齿清洁剂，可以去除咖啡，红酒和可乐在牙齿表面留下的污渍。最牛的一句话就是，它可以“迅速而便宜地点亮你的微笑”。看完那篇报道后，我直接毫不犹豫地买了3斤草莓，两包发酵粉！用完后，那效果更是没话说，牙齿白的想陶瓷一样！幸福啊！ 只是可能有草莓籽残留在牙齿缝隙中，不过可以用牙签去除。哦！对了！要提醒大家，不要过于频繁地使用这种方法，否则草莓中的苹果酸会损伤牙齿的珐琅质，每周一次比较合适。 2、把

6、桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。3、家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)，还可以除口臭。4、刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿5、在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的(MODEL们常用的方法)。6、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。7、用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当

7、牙膏使用，立杆见影(墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白)。编后语：想必有好多人正在为自己这顽固的牙垢烦恼吧。看完我推荐的方法大家是不是心动了呢？还等什么，心动不如行动，赶快亲自试一试下吧。饭后保健知识　　　　　　消化不良，饭后喝大麦茶或橘皮水。大麦中的尿囊素和橘皮中的挥发油，可增加胃液分泌，促进胃肠蠕动，对食物的消化和吸收很有好处。吃得太油腻，喝杯芹菜汁。如果一餐中吃的油腻食物较多，喝杯糖分低、纤维素含量高的芹菜汁大有裨益。芹菜中的纤