心理应激课件

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1、心理应激与心理变态（一）心理应激的概念应激是机体对有害刺激的反应，是一种因某些事件让人们产生负面的反应状态。是指个体生理或心理上感受到一种紧张状态。此种紧张状态能使人在情绪上产生不愉快甚至是痛苦的感受。心理应激是个体在察觉需求与满足需求的能力不平衡时，倾向于通过整体心理和生理反应，所表现出来的多因素作用的适应过程。也是个体对环境威胁和挑战的一种适应和应对过程，其结果可以是适应的和不适应的；应激源可以是生物的、心理的、社会的和文化的；应激反应可以是生理的、心理的和行为的；应激过程受个体多种内外因素的影响；认知评价

2、在应激作用过程中起关键性的作用。（二）、应激源及其分类1．按应激属性分类躯体性应激源：心理性应激源：社会性应激源：①重大的不可避免的各种自然灾害和社会动荡；②日常生活困扰；文化性应激源：2．按应激的现象分类工作问题：恋爱、婚姻和家庭问题：人际关系问题：经济问题：个人健康问题：自我实现和自尊方面问题：喜庆事件：3．按应激对个体的影响分类正性生活事件负性生活事件应激源应激反应认知理解应对方式社会支持个性特征文化背景（三）应激中介机制社会支持文化背景个性特征应对方式认知理解（四）、应激反应1、应激生理（躯体）反应应激

3、的生理变化模式为“一般适应综合征”，即由许多有害因素产生的一种综合征。分为警觉、抵抗和衰竭三个阶段。常见的症状有发烧、头痛、没有食欲和疲劳；躯体疾病；甚至会生命垂危或死亡。2、应激心理反应焦虑恐惧抑郁愤怒3、应激行为反应逃避与回避：退化与依赖：敌对与攻击：无助与自怜：物质滥用：（五）心理应激对心身健康的影响。心身反应与心身障碍。心理障碍。行为障碍与社会适应不良。心身疾病。对已有疾病的影响。