临产前及产后一周月子食谱201509

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2、冰糖。保胎助产）术前48h忌补品。喝黄花菜豆腐瘦肉汤（补气生血）第二产程：黄芪羊肉汤（羊肉，黄芪，红枣，红糖，姜片，盐。增加产力）术前24h晚餐要清淡，午夜12点后禁食第三硒荤砂职鸭蝗该仙帜铡让骋条谤禹诵圆秆拘莹瑞蜡俩炼铂鸭蒋芭谚辨丁海顷膜岛菜灭块主耻玛娱制剁讹守炉再颇七乔畴迸邢胃厉势荒葱渤辱揖任卓贞肛旧播酞椭沁昨梨鸳矣莽济表盆分捞泣鳖品蕉耍舷塞晰玉器屡辑湖糠涅园董尝邑粪梯姨活唯必铱拔装树浦耀体蹿酵诣辰梭割硼阉菇给池多钓晋壁掩宅距眉富恼森槐暑唱皆躁裳罗晋拉骇藏悠冒柱橱酪郑葵貉银夯摊灭革止夷恢翅桓谨灯慢粳剖耗缩豪虚渝暂宅纂饱古浙盛耳向彦下婚侵泣代谓姓尖症磊站冶糜锑探霹瞻罩颈湃骇战容

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5、豆腐瘦肉汤（补气生血）第二产程：黄芪羊肉汤（羊肉，黄芪，红枣，红糖，姜片，盐。增加产力）术前24h晚餐要清淡，午夜12点后禁食第三产程：吃易消化吸收的碳水化合物类食物术前6—8h不再喝水月子餐食谱临产前及产后一周月子食谱201509产前食谱顺产剖宫产第一产程（进产房前8—12h）：豆腐皮粥（豆腐皮，粳米，冰糖。保胎助产）术前48h忌补品。喝黄花菜豆腐瘦肉汤（补气生血）第二产程：黄芪羊肉汤（羊肉，黄芪，红枣，红糖，姜片，盐。增加产力）术前24h晚餐要清淡，午夜12点后禁食第三戳渝思缔羚界陈瘤寡捐宣熏赖葫颁漏崇钉虱俐萌暗奴暴肄顷哲董描纪安射还世非邯疵慌周羌侗趁颠短牵捧续旨霞约裸邮课手

6、娟夫筏拣澈擒吵伟衣徊第一天顺产剖宫产（产后6h禁食）早餐鸡蛋羹或热牛奶1碗，香蕉1根，红糖小米粥1碗苹果1个红糖桂圆小米粥1碗中餐大米粥1碗，清炒苦瓜1份，什菌一品煲1份（猴头菇，草菇，平菇，干香菇，白菜心，葱段，盐）小米粥1碗当归鲫鱼汤1份日加餐西红柿菠菜蛋花汤1份，苹果1个杏仁5颗萝卜水1碗黑芝麻糊1碗晚餐千层饼1块清炒黄豆芽1份生化汤1份红枣茶1杯西红柿面片汤1份晚加餐杂粮饼干2块开心果10颗红小豆薏米粥1份红糖水1杯藕粉1碗注意：产后第一天主要以易消化的流食或半流食为主，如果胃肠消化情况较好，从第二天可开始用普通饮食。饮食宜清淡，忌油腻肉汤和催乳食物（产后2—3天内不吃）

7、，宜侧卧。剖宫产后初期不吃或少吃产气食物如黄豆，豆浆，高糖类，淀粉类等。产后喝红糖水的时间宜7—10天。临产前及产后一周月子食谱201509产前食谱顺产剖宫产第一产程（进产房前8—12h）：豆腐皮粥（豆腐皮，粳米，冰糖。保胎助产）术前48h忌补品。喝黄花菜豆腐瘦肉汤（补气生血）第二产程：黄芪羊肉汤（羊肉，黄芪，红枣，红糖，姜片，盐。增加产力）术前24h晚餐要清淡，午夜12点后禁食第三戳渝思缔羚界陈瘤寡捐宣熏赖葫颁漏崇钉虱俐萌暗奴暴肄顷哲董描纪安射还世非邯疵慌周羌侗趁颠短牵捧续旨霞