组织行为——大学生体院锻炼调查new

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1、·大学生参加体育锻炼情况调查问卷当今大学生花在体育锻炼上的时间越来越少，为了了解大学生参加体育锻炼的情况，我想对您进行一个简短的调查。请您在下面的问卷题目中选择一个最接近您的平时情况的答案，如果有其他的宝贵意见，请您在最后的横线上写明。1、 你的性别？○男生○女生2、你平时喜欢体育锻炼吗?○喜欢○一般○不喜欢3、你大约多久参加一次体育运动？○每天○两三天○一周○半个月○很少参加4、你平均一次锻炼多长时间？○大概半小时○半小时到一个小时○一小时到两小时○超过两小时5、你为什么参加体育运动？○强身健体○娱

2、乐○学校强制○参加比赛○其他6、你一般在什么场合参加体育锻炼？○体育课上○自己户外锻炼○去健身房○学校场馆内7、你大概都参加什么运动？○跑步○健身操○球类○瑜伽○其他8、你掌握一些体育专项技能吗？○掌握很多○掌握一些○掌握一点点○基本不会9、你认为学校开设的体育课程能够锻炼身体吗？○可以，是很好的锻炼机会○不能，因为不是自己喜欢的运动○没什么效果，一周才一次10、你认为影响你参加体育锻炼的因素有哪些？（多选）○器材缺乏○没有时间○场地有限○没有兴趣○不能坚持11、你认为适当的体育锻炼是否必要？○非常有

3、必要○有必要○完全没必要○无所谓摘要：一：话题引入，当代大学生体育锻炼及身体素质，及体育锻炼的重要性二：调查数据的整理统计和分析三：由数据分析讨论当代大学生体育锻炼存在的不足及解决方法随着学习压力的减轻，越来越多的学生走出高中时期的学习模式，大学生普遍发展一项或多项体育爱好，将一部分时间投入到体育场上，有的出于爱好；有的为了锻炼身体，但无不展现当代大学生良好的精神风貌和强壮的身体素质。但有大部分的学生缺乏适量的体育锻炼，这对增强大学生体质及身体健康造成很大的影响。关键词：体育锻炼、心理健康、大学生Ⅰ.

4、根据调查结果整理表格及简单分析：参加体育锻炼的原因统计情况表：原因增强体质兴趣爱好缓解压力应付考试其他人数3395151488342数据分析：从这些数据可以看出，绝大部分湘潭大学的大学生对于体育运动的认识是比较端正的，虽然动机各有不同，但整体上比较积极健康，对个人的发展是很有利的。当然存在少部分人应付考试，缺乏运动的兴趣的问题，这应该注意并采取措施解决，毕竟从湘潭市来看，这部分人数还是很多的。造成这种现象有很多原因，比如说;学习任务重，参加的学校活动多，没时间；还有些同学整天沉迷于网络游戏，根本没时间

5、顾得上运动，尽管他也知道运动对自己有利无害，尽管他也对某项运动抱有浓厚的兴趣。学生每周平均体育锻炼次数与所在年级的关系表：年级次数几乎没有1--2次3--4次5--6次大一1216710666大二331635231大三311192515大四32811811研究生1249186合计120579219129纵观数据；每周体育活动次数与学生所在年级有直接的关系，即，学生所在年还是对学生每周参加体育锻炼有明显的影响。并且参见体育活次数与学生的学业压力呈现反比关系，随着学业压力增大，运动的时间逐级减少。但无论如

6、何，对于我们大学生来说，也要合理安排出运动的时间，俗话说；身体是革命的本钱，有一个好的体魄是学业、事业成功的必要前提。平时体育锻炼的时间段人数分布表：时间段早上上午下午晚上人数9895516335由表格我们可以了解到：1.被调查的大学生大多数选择下午和晚上这两个时间段来锻炼身体，这可能与各高校课程安排有关，也可能是各个高校都安排了早操，就没有必要再做过多的运动，毕竟学生还是以学习为主。就目前情况而言，大一的学生下午基本上就没什么课了，所以大家都较多的选择在这个时间段做锻炼，顺便放松一下上午的精神高度集

7、中大脑。2.在晚上这个时间段，可能是学生下午没做什么锻炼，学习了一个下午，到了晚上做一些锻炼来缓解一下压力，放松一下身心。而且在晚上做过锻炼洗漱之后，会很容易进入梦乡的，这样睡眠也得到了保证。平均每次锻炼的时间长度分布表：时间小于30分钟30——60分钟1——2小时大于2小时人数37739322450从调查统计表中可看出：被调查大学生在每次运动持续时长上基本达标，但少数人还存在过少运动和运动强度过大的情况，这应该是值得我们所警惕和改善的。男女生每周锻炼次数对比表：次数性别几乎没有1——2次3——4次4

8、次以上男生3831313269女生792668760总计117579219129从运动生理学的角度来看，每周锻炼的次数与锻炼的效果有着直接的关系。一次适量的运动后，对肌肉和全身各器官系统的健身效果，可以保持几个小时到几天。所以，最合适的运动频度应该这样掌握：即在前一次锻炼的效果尚未消失之前，进行第二次运动。这样，每次锻炼的健身效果逐渐积累，就能够达到提高体能、增进健康的目的。否则，每次运动之间的间隔时间过长，破坏了运动训练的连续性，就难以取得应有的健身效