岁儿童发展指南解读（健康k）（2）ppt课件

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1、《3-6岁儿童学习与发展指南》健康领域解读西南大学教育学部李静什么是健康3-6岁儿童健康发展目标3-6岁儿童的健康问题影响健康的因素及3-6岁儿童健康教育一、什么是健康——整体观（一）健康的含义人在身体、心理和社会适应方面的良好状态。人在身体、心理和社会适应方面的良好状态。机体稳定、平衡的状态自然环境——身体健康适应环境社会环境——心理健康精神内容智力正常，大脑能有规律的活动和工作善于协调和控制情绪有较强的意志品质人际关系和谐能动的适应和改造现实环境保持人格的完整与健康心理行为符合年龄特征（二）健康的基础性健康是其他领域发展的基础学龄前儿童的健康是一生健康的基础生理健

2、康是健康的基础（三）生理和心理的有机结合HPA(下丘脑-垂体-肾上腺)活动过度海马体中的N细胞丧免疫力下降缺乏关爱二、3-6岁儿童健康教育目标发育良好的身体愉快的情绪强健的体质协调的动作良好的生活习惯基本的生活能力体质在遗传性和获得性基础上表现出来的人体形态结构、生理功能和心理因素的综合的、相对稳定的特征。包括：1.身体形态发育水平（体格、体型、姿势、营养状况）2.生理功能水平3.身体素质（速度、力量、耐力、灵敏柔韧等）和运动能力（走、跑、跳、投、攀登、负重等身体活动能力）4.心理素质（感知能力、个性特征、意志品质等）5.对内外环境的适应能力（对自然环境、社会环境、各

3、种生活事件的适应能力，对疾病和其他有碍健康的不良应激原的抵抗能力等。）《指南》中健康领域的发展目标具有健康的体态身心状态情绪安定愉快具有一定的适应能力具有一定的平衡能力，动作协调、灵敏动作发展具有一定的力量和耐力手的动作灵活协调具有良好的生活与卫生习惯（生活起居、饮食、个人卫生、学习娱乐）生活习惯与能力具有基本的生活自理能力具备基本的安全知识和自我保护能力身高标准体重法根据实际身高对应其标准体重进行评价。正常——标准体重的±10%；轻度营养不良——标准体重的90—80%；中度营养不良——标准体重的80—70%；重度营养不良——标准体重的70—60%；极重度营养不良——

4、低于标准体重的60%肥胖——标准体重的110—120%；明显肥胖——超过标准体重的120%。三、3-6岁儿童健康问题1.低体重：5岁以下儿童为7.8%2.生长迟缓：14.3%3.肥胖：2.0%（成为全球比较突出的公共卫生问题）4.贫血：9.7%~16.3%5.龋病：5岁儿童的龋患率76.55%,人均龋齿4.48颗6.佝偻病：0~3岁婴幼儿佝偻病患病率较高(>20%),3~6岁学龄前儿童佝偻病患病率相对较低(4%~10%)7.视力不良：斜视、弱视、近视、远视、散光等眼病（16%~30%,个别地区50%）8.睡眠障碍：夜醒、梦魇、晚睡等（城市2~5岁儿童睡眠障碍总患病率为

5、19.75%）9.心理发育不健全（表现为行为异常）：多动症、有攻击性行为、爱发脾气、吸吮手指、玩弄外生殖器、注意力不集中、任性娇气、过分依赖等（有的地区甚至超过30%）。学龄前男童比女童更容易出现心理行为问题四、影响健康的主要因素及健康促进人类生物学因素——18%卫生服务、保健设施——12%环境——20%行为习惯和生活方式——50%健康生活习惯——1布瑞斯洛【美】提出的7种健康生活习——每日三餐，定时定量；每周做三次和缓运动；每晚睡眠7—8小时；不吸烟；保持正常体重；饮酒不过量。健康生活习惯——2美国“第二次公共卫生革命”中人民的自觉行动不吸烟，不酗酒，节制饮食，减少

6、热量、脂肪、盐和糖的摄入量，适当锻炼身体，定期健康检查，遵守交通规则、用安全带。健康生活习惯——3我国倡导的人民健康生活习惯心胸豁达、情绪乐观；劳逸结合、坚持锻炼；生活规律、善用闲暇；营养适当、防止肥胖；不吸烟、不酗酒；家庭和谐、适应环境；与人为善、自尊自重；爱好清洁、注意安全。《中国公民健康素养》《指南》中的教育建议合理膳食充足睡眠合理环境的创设适当运动良好心理环境定期体检动作姿势训练习惯养成（生活起居、饮食、个人卫生、学习娱乐）兴趣、习惯、兴趣的培养（探索、阅读、运动等）能力的培养情绪调控动手能力、生活自理能力锻炼1.膳食营养2.自然环境3.体育锻炼4.疾病和伤害

7、事故5.人际关系影响儿童健康的环境因素《指南》中的教育建议合理膳食充足睡眠合理环境的创设适当运动（尤其是户外运动）良好心理环境定期体检动作姿势训练习惯养成兴趣、习惯、兴趣的培养能力的培养情绪调控动手能力、生活自理能力锻炼0—6、7岁儿童膳食指南少吃多餐；保证优质蛋白和蔬菜的供给；注意干稀、咸甜、荤素、粗细搭配；谷类（150—250克）肉类（50—100克）蛋类（50克）豆类（25克）乳类（250—500克）蔬菜（200—250克）水果（100—150克）创设良好环境：绿化——50%户外活动时间——2小时以上活动室人均面积——2.5平方米活动室高度——