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时间：2018-10-03
《《第十一章体育与健康基础常识我们的身体课件》小学体育与健康人教版三四年级》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。
1、心理健康与身体健康的关系安阳县许家沟乡黄口中心小学李娜小活动：健康歌健康指的是：在身体，心理和社会适应各方面都处于良好的状态。世界卫生组织认为现代人健康八大标准---“五快”“三良好”五快：1.吃得快2.便得快3.睡得快4.说得快5.走得快三良好：1、良好的个人性格2、良好的人际关系3、良好的处世技巧身心之间的关系身体健康或者不健康对心理有什么影响心理状态如何影响身体健康当我们的身体健康时，就能够愉快的生活；相反的，就会引起心理或行为的变化。举例来说：心脏病人常常惶惶不安；癌症病人会感到生活无乐趣，甚至产生死亡将临的恐惧。想一想，说一说如何调节并
2、保持身心健康呢？体育锻炼注意事项：了解自己，实事求是树立目标，积极进取全面锻炼，注意时效运动有恒，坚持经常运动有度，循序渐进遵循规律，自我保健
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