《第十一章体育与健康基础常识高矮与胖瘦课件》小学体育与健康人教版三四年级_4

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1、影响身高的原因种族:白种人比黄种人高。性别:男比女高。遗传:父母比较高,其子女也高。营养:合理饮食。体育锻炼:刺激骨骺的生长。肥胖的原因遗传:父母双方肥胖,其小孩发胖率为70%。摄入量过多:活动量不足,脂肪大量堆积。瘦弱的原因脾胃不和,消化不良,腹部涨幅,没有食欲患慢性病,如贫血,腹泻,寄生虫病等,吃下食物不吸收。偏食、挑食、厌食、不按时进食,吃零食。户外活动少,缺乏身体锻炼。平衡膳食多吃营养的丰富水果、蔬菜参加各种体育活动有你喜欢的体育项目吗?夏天了,我们去游泳吧!

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