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时间:2018-10-02
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1、《体育保健学》复习提纲(附答案要点)一、填空题1、当人体血糖的浓度降低到正常值以下时,系统的功能将首先受到影响。2、氟对牙齿具有保健作用,但摄入过量易引起。3、膝关节侧搬分离试验主要用于检查损伤;膝关节内十字韧带损伤情况常采用试验对其进行检查。4、健康成人每千克体重平均约有75ml血液,当出人体血量超过全身总血量的%时即可危及生命。5、急性闭合性软组织损伤早期的处理原则是、、镇痛、防肿和减轻炎症。6、按摩是一种良性刺激,对神经系统可起到____________和____________作用。7、在开放性软组
2、织损伤的处理中,对伤口深、长且污染严重者,应注射__________________。8、肌肉发生痉挛的主要原因与发病机理为、、肌肉舒缩失调和运动性肌肉损伤。9、人体缺乏维生素A易患病,缺乏维生素B1易患病,缺乏维生素D易患病,缺乏维生素C易患病。10、正常人血压收缩压为,舒张压为。低于90毫米汞柱,表示血压过低。11、按摩用力时,要求发力在、用力在,促动,力贯指端。12、在指量法取穴时,拇指的横度为寸,食指与中指二指合宽寸,四指并拢总宽度为寸。13、脑组织中无能量储备,主要靠 供给量。14、运动性腹痛的
3、特点是多数人安静时 ,运动时 。15、创口较浅的擦伤,可用 洗净创口,创口周围用 消毒。16、速度性运动项目的运动员,比赛期间要注意提高性食物摄入。17、体育运动中最常见的关节脱位是前脱位和后脱位。18、患者仰卧,膝关节屈曲90°,检查者双手握住胫骨上端用力前拉,胫骨上端有异常向前移动,提示。19、骨折是一种严重的运动损伤,急救时必须贯彻、和先止血再包扎伤口的急救原则。20、对于脑震荡的伤员应立即让其,保持安静,不可让伤员坐起或站起。二、选择题1、下列能源物质中,作为人体运动主要能源物质的是()A、蛋白
4、质B、脂肪C、糖D、ATP2、对于射击等视力要求较高的运动项目,运动员要注意提高其摄入量的维生素是()A、维生素AB、维生素B1C、维生素CD、维生素D3、下列对蛋白质营养功用描述不正确的是()A、蛋白质参与组织的新陈代谢和损伤的修复B、蛋白质参与各种酶和激素的构成,具有调节人体的生理功能。C、蛋白质能促进脂溶性维生素的吸收和利用D、人体内旧的或已经破坏的蛋白质发生分解可释放出部分能量74、前臂出血时,为了止血应指压()。A、锁骨下动脉B、肱动脉C、尺动脉D、桡动脉5、对于昏迷的患者,急救时可点掐或针刺的穴
5、位是()。A、人中、百会、足三里等B、十宣、曲池、内关等C、十宣、外关、百会等D、涌泉、人中、内关等6、急性闭合性软组织损伤的早期不能适用的治疗方法是()A、冷敷B、针刺C、外敷新伤药D、拔罐7、常用于肢体粗细相差较大部位的绷带包扎法应为()。A、环形包扎B、螺旋形包扎C、反折螺旋形包扎D、“8”字形包扎8、在运动损伤急救工作中对伤者做现场检查时,首要观察与检查的是()。A、伤者全身状况B、受伤局部C、血压D、心率9、下列按摩的注意事项中不正确的是()。A、按摩者的双手应保持清洁、温暖,指甲应修剪,指上不戴
6、任何装饰品,以免擦伤被按摩者的皮肤。B、按摩者的体位应便于用力,被按摩者的肌肉应充分放松。C、按摩的方向一般应沿着淋巴液流动的方向进行,淋巴结所在的部位按摩要用力。D、要注意顺序,用力由轻到重,再逐渐减轻而结束10、膝关节内侧副韧带急性损伤出现伤部剧痛肿胀、大面积淤斑,跛行,有关节不稳感,功能明显障碍,伤部可触及韧带断裂的凹陷。膝关节侧板试验阳性,有明显的松动感受和异常活动。应考虑为()。A、轻度损伤B、部分断裂c、完全断裂D、半月板损伤11、患者仰卧,患肢充分屈膝、屈髋。检查者一手握住患肢足部,另一手扶在
7、膝上,使小腿外展外旋,然后缓慢伸直膝关节,若内侧关节间隙有疼痛与响声。应考虑为()。A、髌骨劳损B、膝关节内侧韧带损伤C、十字韧带损伤D、半月板损伤12、运动员快速减体重方法要科学,下列对快速减体重时要注意的几个问题描述错误的是()。A、减体重要循序渐进,适宜的减体重是每周1kg。B、及时补充水分的同时也要根据运动量与气候控制饮水量,一日饮水量应控制在2000ml以下。C、此期间的饮食要保持高蛋白、高维生素、低糖、低脂肪,并供给必需的无机盐。D、不能采用只供给一种单纯食品的方法。例如,只吃水果不吃饭,这样会
8、使机体受到损害。13、患者在运动中或运动后出现一侧肢体麻木,动作不灵,伴剧烈头痛、恶心、呕吐等症状属于()过度紧张。A、单纯虚脱型 B、晕厥型C、脑血管痉挛型 D、急性胃肠道综合征14、包扎范围较大,且肢体粗细差不多的部位如上臂、大腿下段等处应选择()。A、环形包扎法 B、螺旋形包扎法C、转折形包扎法 D、8字型包扎法15、骨折和脱位相鉴别的
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