初中学生体育卫生常识考试复习题

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1、初中学生体育卫生常识考试复习题（中考）一、卫生习惯与健康1、卫生教育的目的是什么？答：首先，通过教育使人们树立正确的卫生观念。其次，要有卫生行为。2、世界卫生组织提出的健康定义是什么？答：不仅仅是没有疾病，或不虚弱，而是身体的、精神的健康和对社会适应的良好状态。3、健康的标准是什么？答：①要有充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作，而且不感到过分紧张。②处事乐观，态度积极，乐于承担责任，做事无巨细，不挑剔。③应变能力强，能较快地适应外界环境的各种变化。④善于休息，睡眠好。⑤能抵抗一般性感冒和传染病。⑥体重适当，身体匀称，站立时头、肩、臂位置协调

2、。⑦头发有光泽，头屑少。⑧眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎。⑨牙齿清洁，无龋齿，无疼痛，牙齿颜色正常，无出血现象。⑩肌肉丰满，皮肤富有弹性。4、影响健康的基本因素有哪些？答：遗传、环境和行为。5、影响健康的遗传、环境和行为中能做到的是哪些方面？答：是行为因素。6、不卫生的生活方式有哪些？答：吃得过于油腻、咸、甜以及饮用烈性酒、大量吸烟、长期过夜生活、较少运动、赌博、纵欲及吸毒等。7、不卫生的生活方式造成人类死亡率较高的主要疾病有哪几种？答：心脏病、脑猝死、高血压和恶性肿瘤。8、吸烟对人的健康有哪些主要危害？答：①对呼吸系统的危害。②对血液循环系统的危

3、害。③对消化系统的危害。④对运动系统的危害。⑤对神经、精神系统的危害。⑥对视力的危害。⑦引发多种癌症。⑧危害被动吸烟者的健康，害人害己。constructionqualityacceptanceandassessmentRegulation(ProfessionalEdition)(DL/T5210.2-2009~DL/T5210.8-2009);1.9thequalitycheckoutandevaluationofelectricequipmentinstallationengineeringcode(DL/T5161.1-2002~5161.

4、17-2002);1.10thenormsofconstructionsupervision,theelectricpowerconstructionsupervisionregulations59、怎样预防吸烟？答：要有坚强的毅力，坚决不吸第一支烟。10、青少年不酗酒的意义是什么？答：青少年处在生长发育、求学阶段，饮酒会影响健康和学习，酒精可刺激和伤害大脑神经，甚至因脑神经错乱而胡言乱语。酒后较长时间难以使心情趋于平静。经常饮酒者，其注意力、记忆力都下降。二、体育锻炼与健康1、人体运动系统由哪几部分组成？答：运动系统是由骨、骨连接（关节）和肌肉组

5、成。2、人体的关节类型有哪些？答：球窝关节、滑车关节、微动关节（平面关节）。3、人体肌肉类型有哪些？答：骨骼肌、平滑肌、心肌。4、初中阶段生长发育的几大特点？答：身高的增长、体重的增长、胸围的增长。身高的增长：男生一般每年增长5----8厘米女生一般每年增长3----6厘米男生在13----14岁时增长幅度最大女生在11----12岁时增长幅度最大13岁前女生增长幅度大于男生13岁后男生增长幅度大于女生体重的增长：男生一般每年可增长4----6千克女生一般每年可增长3----5千克男生在13----14岁时增长幅度最大女生在11----12岁时增长

6、幅度最大在11----12岁时，女生增长幅度大于男生13岁后男生增长幅度大于女生胸围的增长：男生一般每年增长3----4厘米女生一般每年增长2----4厘米constructionqualityacceptanceandassessmentRegulation(ProfessionalEdition)(DL/T5210.2-2009~DL/T5210.8-2009);1.9thequalitycheckoutandevaluationofelectricequipmentinstallationengineeringcode(DL/T5161.1-

7、2002~5161.17-2002);1.10thenormsofconstructionsupervision,theelectricpowerconstructionsupervisionregulations5男生在13----15岁时增长幅度最大女生在11----13岁时增长幅度最大在12----13岁时，女生增长幅度普遍大于男生14岁以后，男生增长幅度普遍大于女生5、初中阶段学生的心率正常值为多少？答：每分钟80次左右。6、7、8、初中阶段学生呼吸频率正常值是多少？肺活量、血压的正常值是多少？答：呼吸一般每分钟18—22次。肺活量男250

8、0—3000毫升，女2000—3000毫升。血压一般在（收缩压14—15千帕，舒张压8.5—8.8千帕）。9、减肥的目的？