岁宝宝营养—医学课件

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1、健康宝贝“养”出来营养教养照料护理0-3岁婴儿营养婴儿期良好的营养，是一生体格和智力发育的基础，亦是预防成年慢性疾病如动脉粥样硬化、冠心病等的保证。由于婴儿期的生长以为迅速，对营养素的需要很高，因此，如何科学喂养，确保婴儿的生长发育就显得极为重要。宝宝喂养方式：一，纯母乳喂养二，混合喂养三，人工喂养1、母乳喂养的宝宝，一天至少有6次小便。2、宝宝大便正常，每日2次，呈金黄色糊状。3、宝宝渐渐长胖，每月增重500-1000克。4、宝宝吃完奶后，能安静入睡或不哭不闹的玩。纯母乳喂养混合喂养妈妈在母乳不足的情况下，采取的母乳与牛奶一同喂养人工喂养在没有母乳或母乳不适合喂养的情况下，选用配方奶粉进行对

2、宝宝的喂养胃容量：新生儿：20—30毫升1-3个月：90—100毫升1岁：200—300毫升人工喂养注意事项：一，配方奶粉喂养下的宝宝，要提早添加辅食，一般添加辅食的时间是4—6个月二，人工喂养的宝宝2个月就可添加蔬菜汁和果汁，但是要注意的是蔬菜汁以淡颜色为主。（烹调方法：开水煮沸倒入苹果碎和胡萝卜碎，等开关火凉10分钟可取汁喂宝宝）三，奶粉不可以与米汤兑给宝宝喝四，人工喂养的宝宝要注意喂水五，一周岁以内的宝宝不适合喂食蜂蜜月龄添加的辅助食品供给的营养素2-3个月菜水、果水、米汤（鱼肝油）户外活动维生素A维生素D4-6个月米粉糊、麦粉糊、烂粥、蛋黄、动物血、豆腐、菜泥、水果泥（鱼肝油)户外活动

3、热能、蛋白质、铁、各种维生素、矿物质、纤维素维生素A维生素D7-9个月粥、烂面、饼干、面包、烤馒头、黄豆制品、蛋肝粉、水果泥、菜粉（鱼肝油）户外活动热能、蛋白质、铁、锌、各种维生素、矿物质、纤维素10-12个月厚粥、烂饭、面条、馒头、黄豆制品、蛋肝粉、水果、蔬菜（菜粉）（鱼肝油）户外活动热能、蛋白质、铁、锌、各种维生素、矿物质、纤维素鱼肝油的添加1、足月新生儿在满月后就可以开始添加鱼肝油。2、早产儿、低体重、双胞胎、冬季出生儿在出生2周就要加鱼肝油，维生素D每日供给12.5-25微克.（500-1000国际单位）哪些情况下不宜给宝宝补充鱼肝油腹泻时：鱼肝油内含有大量的油脂，容易加重腹泻，且腹泻

4、时补充也无法达到补充的效果。所以腹泻时不建议补充鱼肝油。过敏者：如服用后即发疹、腹泻等情况可选用单纯维生素D剂。服用鱼肝油会不会VA中毒呢？急性中毒;一次剂量超过30万IU慢性中毒：连续服用维生素A5万-10万IU，超过6个月。宝宝一天的预防用量是2000IU预防鱼肝油的用量是不会引起中毒的。服用鱼肝油会不会VA中毒呢？急性中毒;一次剂量超过30万IU慢性中毒：连续服用维生素A5万-10万IU，超过6个月。宝宝一天的预防用量是2000IU预防鱼肝油的用量是不会引起中毒的。怎么给宝宝晒太阳？一天保证2-4个小时的日照，阳光与皮肤亲密接触时间选择:--气温>22度，无强风，餐后1-1.5个小时--

5、春秋除上午11点至下午一点以外的时间--夏季除上午10点至下午4点以外的时间循序渐进宝宝是否需要补钙宝宝出牙期人工喂养的宝宝已有佝偻病的宝宝生长发育较快的宝宝如何健康补钙一，纯母乳喂养下的宝宝通常不会出现缺钙的症状，只有在母亲本身有缺钙的情况下，必须额外补充钙剂。二，宝宝平时的膳食中钙吸收达到35%，5个月前宝宝的钙摄入量300mg，5—12个月钙摄入量是400mg，1—3岁钙摄入量是600mg。额外补钙只要补充日需量的1/3或1/2。三，宝宝补充钙的来源：母乳及其他乳制品当中的钙，吸收率高，其次是豆类，例如：大豆，黑豆等。此外芝麻，小虾米，海带都含有一定的钙。下面推荐下几样可口的食物来调节宝

6、宝的肠胃油菜水原料：鲜油菜100克、精盐少许制作方法：100克左右的水少沸，油菜切碎，煮烂，用勺压菜取汁特点及营养功能：富含钙、胡萝卜素、蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、铁、维生素B1、B2、钾钠等注：供给宝宝牙齿、骨骼的生长，预防宝宝软骨并很有益。鱼肉末原料：鱼肉100克（草鱼、鲤鱼均可）精盐1克1、鱼肉去皮，去骨刺，放入盘内上锅蒸熟2、将鱼肉捣烂、加少许盐拌匀即可3、和烂米粥同食注：摄取良好的蛋白质有助于生长发育、尤其是对大脑的发育，还可预防营养性水肿。鸡肉粥制作:大米50克、鸡肉末30克、植物油10克、酱油6克、葱、姜末、清水500克。制作法：1、加清水用旺火煮开转文火熬至粘稠2、下肌

7、肉末加葱、姜末酱油搅匀倒入米粥调味，文火煮几分钟即可特点及营养功效：鸡肉含有丰富的蛋白质，脂肪、维生素B1、2、E、铁、钙、磷、钠、钾等成分。功效：温中益气，补精添髓、强腰健骨等作用如何教呢？1．前庭促进功能不足的孩子，老爱动个不停。2．前庭抑制功能不足的孩子，惧高、不爱动，令人觉得他很胆怯3．动觉迟钝的孩子，学习动作总是慢半拍。4．粗动作协调不良的孩子，行动笨拙，经常碰撞东西或伤到自己。5．动作