妨碍大学生心理求助行为原因和建议（

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1、妨碍大学生心理求助行为的原因与建议*该论文属于上海市2010年度教育科学研究市级项目，编号B10033内容摘要：心理求助一直被认为是一种适应性行为，但是有很多大学生遇到心理问题并不积极求助。本文探讨了妨碍大学生心理求助的人口学因素、个体自身因素、文化背景及其高校的原因，并提出有针对性的建议，以促进大学生的心理健康。关键词：心理求助大学生文化FactorsonHinderingCollegeStudents’PsychologicalHelp-SeekingandtheSuggestionAbstract:Seekingpsychologica

2、lhelphasbeenregardedasakindofadaptivebehavior.however,manycollegestudentsdon’tseekpsychologicalhelp.Factorsrelatedtohinderingcollegestudentshavediscussedinthepaper,suchas,demographic,individual,culturalbackgroundanduniversitiesitself.Inaddition,somesuggestionshavepropounded

3、topromotecollegestudents’psychologicalhealth.Keywords:Psychologicalhelp-seeking;collegestudent;culture在很多人的观念里面，寻求心理帮助意味着软弱或无能。心理求助是指个体在遇到心理困扰或障碍时，向个人之外的力量寻求帮助以达到解决困扰的过程。很多人遇到心理问题，首先会想自己，一般自己解决不了的才会想到向外界求助。对于大学生来说，求助他人主要包括一些非正式的支持系统，比如：同学、家人、朋友、恋人等，原因是与这些人熟悉，对对方有信任感。此外，也包括一

4、些正式、专业的支持系统，比如：学校老师、学校心理咨询中心、社会上的专业心理咨询机构及其医疗结构等。在本研究中侧重探讨专业的心理求助行为（心理咨询、心理辅导等），不探讨非正式的心理求助行为。很多研究表明，许多需要心理帮助的大学生并不主动寻求心理援助，以至于不少人最后出现严重的心理疾病甚至精神崩溃。即使在很多大学设立了专业的心理咨询机构，不少大学生也不愿意向心理咨询求助。但是，大学生遇到心理困扰是有办法解决的。只要大学生积极地寻求心理帮助，得到心理支持，这些困扰在某些程度上可以得到缓解，甚至可以化解。所以，大学生有了心理困扰不是最主要的问题，关键

5、在于他们是否正确的、适时的寻求心理帮助。本文想探讨妨碍大学生寻求心理帮助的因素有哪些，是来自大学生自身，还是来自外部的环境，找出这些原因，可以更有效、更有针对性的开展大学生的心理健康工作。同时，鉴于以上影响因素，提出促进大学生积极心理求助的措施。一、人口学因素1、性别男性与女性在心理求助上是有差异的。女性寻求专业心理求助倾向要高，男性更倾向于独立解决问题[1、2、3]。但是国内也有研究指出，女大学生相对于男大学生更有可能求助，然而男性在向精神卫生专业人员求助的倾向略微高于女性[4]。造成女大学生比男大学生心理求助行为积极的原因可能源自于社会规

6、范的影响。男性被社会塑造成更坚强、勇敢、独立去面对自己的问题，如果依赖别人很容易被贴上“无能、软弱”等标签。而女性更愿意求助的原因，可能因为女性更容易抑郁，更容易焦虑，也更容易受到男权主义的伤害（flisher，2002），还有可能因为女性的自我更多是依赖他人的，可以随意表达自己的情绪。2、家庭出身来自不同家庭对大学生的心理求助也有影响。来自农村的个体比来自大城市和中小城镇的个体更倾向于自己解决问题，而不愿意寻求专业人员的帮助[1、5]。来自农村的大学生因为父母文化程度不高，很多问题都依靠自己去解决，不太愿意去求助。实际上，这些来自农村的大学

7、生更容易遇到问题，更需要心理帮助。3、是非为独生子女国内研究发现独生子女比非独生子女对寻求专业心理帮助的态度更积极[1]，这其中一部分原因是独生子女离开家庭会遇到很多的适应问题，潜在的需求要高；另外一部分原因是独生子女的家庭条件相对较好，有更多接触心理咨询知识的机会，对心理求助更加信任。4、不同学科背景有研究指出，文科生的心理求助态度比理科生更积极[1]，因为文科生情感相对丰富，而且文科生中女生相对也多，更愿意分享自己的情绪。5、年级专业心理求助存在显著的年级差异。一年级的求助态度最积极，二三年级无显著差异，四年级求助态度最低[2]，这其中的

8、原因在于新生刚进校会遇到很多要适应性问题，所以求助的意愿大，而大四同学求助的途径增多，另外发现有些问题很现实，认为通过心理求助不能解决问题。二、个体的原因1、自我表