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1、第 课时学习内容：体育常识、课堂常规学习目标:了解课堂常规的主要内容,培养对体育运动的兴趣。 教学重点:理解课堂常规的意义教学难点:养成良好的课堂常规学习步骤：一、课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。二、教学内容：1、体育课的真正作用是什么？体育课是由老师指导大家做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等各种身体练习活动的课，是锻炼身体的课。小朋友们都喜欢做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等活动，体育课就是满足大家这种活动的心愿的。上体育课可以使身体健康，增强体质，完善内部组织，长大
2、才能更好地为祖国服务……2、教师讲解什么是课堂常规?他包括哪些方面的内容?(课前常规、上课常规、下课常规) ①必须穿运动鞋上体育课。 ②在条件许可时,应穿运动衣裤上体育课。 ③上课前应取下衣服上的纪念章、校徽,口袋中不能放小刀、铅笔、剪刀、钥匙等尖锐、坚硬的物品。 ④在体育课前二三分钟到达规定的地点,准备上课。 ⑤体育课中要主动配合教师,遵守课堂纪律,有秩序地做练习,不做有危险的动作。 ⑥爱护体育器材,按教师的要求搬运和发放器材。下课时要清点器材,及时归还体育室,避免损坏或遗
3、失。 ⑦下课前要整队,认真听取教师对课的小结。 3、分组讨论、交流以前各自遵守课堂常规的情况。 ①说一说,为什么要建立体育课课堂常规? ②你在平时做到了哪些?还有哪些方面需要改进? 4、、学生开展讨论,相互交流,相互评议。三、巩固学习：四、教师小结、宣布下课。ofwork,relationships,needandpossibility,putqualityfirst."Improvestructure",referspartycarefully".Isamustadhereto
4、theindividualabsorptionTheprincipleofthedevelopmentofamatureone,andstrictlyperformintheadmissionprocedure,topreventthePartymember第周第 课时教学内容：运动损伤的原因及预防学习目标: 1、了解运动损伤的概念及发生原因。2、对常见的运动损伤的预防。教学重点:理解运动损伤的概念教学难点:运动损伤的预防学习步骤：一、运动损伤的概念及发生原因。1、定义：体育运动中，造成人体组织或器官在解
5、剖上的破坏或生理上的紊乱，称为运动损伤。2、分类：运动损伤按时间可分：新伤和旧伤；按病程可分为急性损伤和慢性损伤；按性质可分为开放性损伤和闭合性损伤；按程度可分为轻度、中度损伤和重伤。二、运动损伤发生的原因：1、认识不足，措施不当。对运动损伤预防的重要性认识不足，未能积极地采取有效的预防措施，易导致运动损伤的发生。2、准备运动不足：A、不做准备活动就进行激烈的体育活动，易造成肌肉损伤、扭伤。B、准备活动敷衍了事，在神经系统和各器官系统的功能尚未达到适宜水平。C、准备活动的内容不得当。D、过量的准备活动致使
6、身体功能不是处于最佳状态而是有所下降。3、不良的心理状态：如缺乏经验、思想麻痹、情绪急燥；或在练习中因恐惧、害羞而产生犹豫不决和过分紧张等。4、体育基础差、身体素质弱，或动作要领掌握不正确，一时不能适应体育活动的需要，或不自量力，容易发生损伤事故。5、不良的气候变化。如过高的气温和潮湿的天气，导致大量出汗失水；在冰雪寒冷的冬季易发生冻伤或其它损伤事故。6、组织纪律混乱和违反活动规定也是造成伤害事故的原因。三、运动损伤的预防1、学习运动创伤的预防知识，克服麻痹思想。2、遵守纪律，听从指挥，做好组织工作，采取
7、必要的完全措施，如：检查运动场地和器材，穿着合适的服装与鞋子。ofwork,relationships,needandpossibility,putqualityfirst."Improvestructure",referspartycarefully".IsamustadheretotheindividualabsorptionTheprincipleofthedevelopmentofamatureone,andstrictlyperformintheadmissionprocedure,toprev
8、entthePartymember3、在激烈运动和比赛前都要做好准备活动。4、要根据自己的情况选择活动内容，适当控制运动量。5、掌握运动要领，加强保护和帮助。6、加强医务监督，提高自我保健意识。思考题：1、体育课中的准备活动有哪些作用？2、运动损伤发生的原因有哪些？3、预防运动损伤的注意事项有哪些教学反思：第 课时学习内容：第三套广播体操“七彩阳光”预备节身体素质练习学习步骤：ofwork,relationships,nee
