第三章 人际吸引与亲密关系

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1、第三章人际吸引与亲密关系心理素质教育中心周蜜本章主要内容:一、人际吸引1、原因2、基本原则3、影响因素二、亲密关系1、亲密关系中的依恋2、友谊关系3、爱情关系一、人际吸引（一）人们为什么相互吸引？1、人类具有亲和动机两种动机影响人的社会交往：亲和需求（积极人际关系）、亲密需求（温暖、亲密）亲和需求与社会比较有关，可减少焦虑和恐惧还可获得认同感2、为了克服寂寞寂寞：当人们的社会关系缺乏某些重要成分时所引起的一种主观上的不愉快感。情绪性寂寞和社会性寂寞情绪性寂寞：没有任何亲密的人可以依附引起。如40岁单身社会性寂寞：个体缺乏

2、归属感引起。如留学生与孤独的区别。孤独：与他人隔绝的客观状态。校园里的寂寞最初几周，75%人有寂寞经验，40%严重。7个月后，25%感到寂寞克服寂寞的人与感到寂寞的人差别：克服寂寞的人：乐于结交新朋友、自信仍寂寞的人：自我中心倾向高自我表露方式不同，不容易透露自己的信息。（二）人际吸引的基本原则1、强化原则我们喜欢那些能给予我们正性评价的人。“喜欢别人的人最受别人喜欢”实验：偶然偷听的评价2、社会交换原则、公平原则并非追求收益大于成本平衡时才快乐3、联结原则喜欢与美好经验联结在一起的人（三）影响人际吸引的因素1、个人特质

3、大学生调查显示：真诚——最重要的特质自信、忠诚、热情、有吸引力和乐于助人评定最低：说谎与欺骗总体上，人际吸引的个人特质包括以下三方面：1）个人的温暖、亲和力2）能力“宁为贤者仆，不为愚者师”最有能力者未必最受欢迎3）外表吸引力例外：如美貌但品德不良时反作用更大2、相似性——物以类聚，人以群分1、人口特征的相似性2、态度的相似性原因：1）“匹配假设”——相同的社会交换价值2）自我概念确认喜欢自己3）安全认同夫妻相的原因1、时间2、饮食结构3、模仿4、习惯3、互补性——你所具有的正是我所需要的1）利益、能力互补“相貌换地位”

4、（looksforstatus）“补偿”2）性格互补如：支配型和依赖型互补使人具有独特吸引力。性格互补会扩展各自的生活空间。相似和互补哪个更重要？相似、互补哪个重要？1）从朋友到夫妻的演变实验交往初期：外貌、社会资源交往中期：态度、价值观婚姻阶段：人格特质、要求的互补2）二者的重要性两个人角色作用相同时，相似性重要两个人角色作用不同时，互补性重要不矛盾：在相似基础上的互补。相似带来亲近感，互补扩展生活空间。价值观相似，性格互补。4、熟悉性曝光效应——熟悉后戒心解除，舒服感上升。举例：艾菲尔铁塔限制：一开始态度是喜欢或中性

5、时。举例：政治广告的有效性过度曝光5、仰巴脚效应阿龙森等人（1978）研究：1）才能杰出，完美无缺2）与第一位大同小异，只是有点紧张打翻了咖啡杯3）表现平平4）与第三位大同小异，像第二位一样打翻了咖啡杯谁最受被访者欢迎？仰巴脚效应也称出丑效应或犯错误效应：指精明人不经心中犯点小错误，不仅瑕不掩瑜，反而使人觉得他具有和别人一样会犯错的缺点，也具有平凡一面而使自己感到安全。6、人们喜欢那些喜欢自己的人1）喜欢互惠“爱人者，人恒爱之”2）得失原则从否定到肯定——得从肯定到否定——失启示：良好关系一旦建立，要用积极、肯定的态度巩

6、固、深化。7、自我表露自我表露：指一个人自发地有意识地向另一个人讲心里话、坦率地表白自己、陈述自己、推销自己，而所表露的内容必须是有关自己的。人们是否总喜欢表露程度高的人？学以致用：让人们更喜欢你小组讨论：刚才所学到的哪些原则和影响因素在你的生活中出现过或感受最深？讨人喜欢的原则1、气质是关键，如果不能时尚，宁愿淳朴。2、不必什么都用“我”做主语。3、不要向朋友借钱。4、坚持在背后说别人好话，别担心这些好话对方听不到。5、有人在你面前说某人坏话时，你只微笑。6、尊敬不喜欢你的人。7、对事不对人，对事无情，对人要有情。做人

7、第一，做事其次。8、自我批评总能让人相信，自我表扬则不然。9、没有什么东西比围观者们更能提高你的保龄球成绩了。所以，平常不要吝惜你的喝彩声。10、不要把别人的好视为理所当然，要知道感恩。三、亲密关系关系：两个人彼此能相互影响对方，并互相依赖。亲密关系特点：1、两人有长时间频繁互动2、在这种关系中包含着许多不同种类的活动或事件。3、两个人相互影响力很大。4、超越了交换关系，对收益与付出不关心，关心的是能够为对方提供什么。（已将对方纳入自我概念）（一）亲密关系中的依恋方式依恋是人类与生俱来的特征。1、安全型2、逃避型3、焦虑

8、/矛盾型测量：看看你的依恋方式A：我发觉和人接近非常容易，我很容易安全地依赖别人，也很容易让别人安全地依赖我。我们不常担心被别人抛弃或是和他人走得太近。B：和别人太亲近有时会感到不舒服，我觉得很难完全信任他人，也很难让自己依赖他人。当和他人走得很近时，我会觉得很紧张，而且我的情侣通常会要求我以感觉到不太舒服的方式和他