[医疗保健]推拿手法的练习和运用

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1、推拿手法的练习和运用手法的基本要求是：持久、有力、均匀、柔和、深透。在临床运用时，力量是基础，手法技巧是关键，两者必须兼而有之，缺一不可。因此，必须勤学苦练，熟而生巧，方能得心应手，运用自如。2《郑氏伤科推拿学》精品课程推拿手法的练习和运用第一节身体素质练习第二节易筋经第三节手法技巧练习3《郑氏伤科推拿学》精品课程第一节身体素质练习一、徒手练习二、器械练习4《郑氏伤科推拿学》精品课程徒手练习全身练习站桩练习马步练习弓步练习指力练习全掌俯卧撑五指俯卧撑5《郑氏伤科推拿学》精品课程6《郑氏伤科推拿学》精品课程7《郑氏伤科推拿学》精品课程器械练习8《郑氏伤

2、科推拿学》精品课程第二节易筋经易筋经是我国民间早已流传的强身健体的锻炼方法，亦是学好推拿常用的锻炼身体的方法之一。其特点是动静结合，刚柔相剂，特别是要求使用暗劲作动作（静止性用力）9《郑氏伤科推拿学》精品课程第三节身体各部位的手法技巧练习颈肩部的手法练习背、腰、臀部练习下肢部练习上肢部练习10《郑氏伤科推拿学》精品课程（一）颈肩部的手法练习“患者”坐位。练习者位于其身后，在颈后部、肩部、上臂上1/3部作抚摩、揉法、捏法、揉捏、摇法等手法的交替练习以及肩关节的抖法练习。在两侧斜方肌部、三角肌部可以双手同时练习，方向由远端至近端，再由近端至远端反复进行

3、。对颈部、肩关节作摇法时切忌动作粗暴，以免造成损伤。11《郑氏伤科推拿学》精品课程（二）背、腰、臀部练习“患者”俯卧位，双手位于体侧，放松背部肌肉，练习者站于“患者”体侧。该部位可以进行多种手法的练习。特别适合练习滚法、揉法、按法、抚摩、扳法等。背、腰、臀部是临床伤病的好发部位，因此，一定要认真练习，作扳法时，不可用力过大，以免造成脊柱或骶髂关节损伤。12《郑氏伤科推拿学》精品课程（三）下肢部练习“患者”多取坐位，也可以取仰卧位、俯卧位。大腿及小腿后部肌肉丰满，弹性好，是练习手法的理想部位，可练习多种手法。练习捏法，多在大腿前群肌和小腿三头肌上进行，

4、练习叩击、按法，多在大腿后群肌上进行，练习拨法，多在膝关节和踝关节周围的肌腱、韧带上进行。13《郑氏伤科推拿学》精品课程（四）上肢部练习“患者”多取坐位。练习时，一手握住上肢远端，另一手作推拿手法，由远至近，当推拿到肢体近端时迅速抽回，再从远至近地反复练习。14《郑氏伤科推拿学》精品课程精品PPT课件浏览免费下载后可以编辑修改。http://www.docin.com/jn-lxhhttp://www.doc88.com/lianer2012http://www.baidu.com/http://www.google.com/http://www.

5、sogou.com/炎中药方-肺胃郁热【肺炎症状】身热有汗不解，咳嗽痰内见红，舌苔薄腻而黄，脉濡滑数。【肺炎治法】清宣肺胃而化痰热【肺炎方药】嫩前胡4.5克，清水豆卷12克，水炙桑叶9克，金银花9克，连翘壳9克，光杏仁9克，象贝粉4.5克，黑山栀9克，生甘草3克【用法】水煎服。【肺炎按语】风温，身热有汗不解，无形寒头痛之象，病邪由表入里，尚在卫、气之间。叶香岩谓“在卫汗之可也，到气才可清气”，故治以栀子豉汤法清气透卫。以其身热汗出，表卫已虚，故透卫仅取桑叶、豆卷等微幸微甘之品，勿令重虚其表，庶免汗多亡阳；以其已具脉数、苔黄之侯，尚无烦躁、口渴等症，里

6、热未炽，故清气只用银花、连翘、山栀等轻清之品，使药力不犯中下二焦，勿令药过病所；以其“未传心包，邪尚在肺”，故以前胡、杏仁、象贝粉等宣肺化痰。4.肺炎中药方-痰热雍肺，木火侮金【肺炎症状】壮热不退，恶寒，午后更甚，咳嗽急促，痰稠量少，胸胁窜痛，咳嗽尤甚，口干苦，不饮食，小便黄涩，大便干燥，舌红苔黄白较厚，舌根腻，脉细数。【肺炎治法】清肺豁痰，平肝降火【肺炎方药】龙胆草，草栀子，木通，泽泻，生地白花蛇，舌草，黄苓，法半夏，栝萎仁（无药量记载）【用法】水煎服。【肺炎按语】由于肝气郁结，气郁化火，木火刑金，肺金失肃，因而咳嗽阵作；肝胆火旺则口苦；肝气太过，

7、故胸胁窜痛，性急易怒。方用龙胆泻肝汤清肝泻火，加小陷胸汤清热化痰开胸。特点之一。综合医学医学精品课件最权威的课件资料，免费在线阅读分享，下载后可以编辑修改。