推拿的基础方法和手法

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时间:2018-07-21

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1、中医保健按摩推拿手法详解很多人为了达到养生的目的,不惜花费重金买什么冬虫夏草,其实最简单的养生只需通过日常按摩就可达到。那么推拿的手法有哪些?  中医保健按摩推拿手法详解  一、手法总论(原文)  夫手法者,谓以两手安置所伤之筋骨,使仍复于旧也。但伤有重轻,而手法各有所宜。其痊可之迟速,及遗留残疾与否,皆关乎手法之所施得宜,或失其宜,或未尽其法也。  盖一身之骨体,既非一致,而十二经筋之罗列序属,又各不同,故必素知其体相,识其部位,一旦临证,机触于外,巧生于内,手随心转,法从手出。或拽之离而复合,或推之就而复位,或正其斜,或完其阙,则骨之截断

2、、碎断、斜断,筋之弛、纵、卷、挛、翻、转、离、合,虽在肉里,以手扪之,自悉其情,法之所施,使患者不知其苦,方称为手法也。  况所伤之处,多有关于性命者,如七窍上通脑髓,膈近心君,四末受伤,痛苦入心者,即或其人元气素壮,败血易于流散,可以克期而愈,手法亦不可乱施;若元气素弱,一旦被伤,势已难支,设手法再误,则万难挽回矣。此所以尤当审慎者也。盖正骨者,须心明手巧,既知其病情,复善用夫手法,然后治自多效。  诚以手本血肉之体,其宛转运用之妙,可以一己之卷舒,高下疾徐,轻重开合,能达病者之血气凝滞,皮肉肿痛,筋骨挛折,与情志之苦欲也。较之以器具从事于

3、拘制者,相去甚远矣,是则手法者,诚正骨之首务哉。  二、手法释义(原文)  摸法  摸者,用手细细摸其所伤之处,或骨断、骨碎、骨歪、骨整、骨软、骨硬、筋强、筋柔、筋歪、筋正、筋断、筋走、筋粗、筋翻、筋寒、筋热,以及表里虚实,并所患之新旧也。先摸其或为跌仆,或为错闪,或为打撞,然后依法治之。接法  接者,谓使已断之骨,合拢一处,复归于旧也,凡骨之跌伤错落,或断而两分,或折而陷下,或碎而散乱,或歧而傍突,相其形势,徐徐接之,使断者复续,陷者复起,碎者复完,突者复平,或用手法,或用器具,或手法、器具分先后而兼用之,是在医者之通达也。  端法  端者

4、,两手或一手擒定应端之处,酌其重轻,或从下往上端,或从外向内托,或直端、斜端也。盖骨离其位,必以手法端之,则不待旷日迟久,而骨缝即合,仍须不偏不倚,庶愈后无长短不齐之患。  提法  提者,谓陷下之骨,提出如旧也。其法非一,有用两手提者,有用绳帛系高处提者,有提后用器具辅之不致仍陷者,必量所伤之轻重浅深,然后施治。倘重者轻提,则病莫能愈;轻者重提,则旧患虽去,而又增新患矣。  按摩法  按者,谓以手往下抑之也。摩者,谓徐徐揉摩之也。此法盖为皮肤筋肉受伤,但肿硬麻木,而骨未断折者设也。或因跌仆闪失,以致骨缝开错,气血郁滞,为肿为痛,宜用按摩法,按

5、其经络,以通郁闭之气,摩其壅聚,以散瘀结之肿,其患可愈。 《推拿学》中的手法基本要求:1 持久   十指手法在应用中应持续定的时间。主要包括两方面:首先治病的总时间。其次治疗过程中每一手法所用的时间。在治疗中必须根据病情需要确定治疗总时间,使手法的作用力达到一定的量,从而向质转化。再者就是治疗的每一种手法需持续作用一定的时间,不可变换太频。有关手法运用时间,研究表明:扌衮法的最佳推拿时间5min,如低于5min则不会达到最佳效果。故临床应用手法时必须结合现代手法研究,科学组合手法,用最少的体力和最简洁的手法组合,取得最佳疗效。2 有力   是

6、从手法的力度上讲,主要是指手法须有一定的力量。在临床具体应用时须根据病人不同的年龄、体制、病情、季节等情况而灵活掌握。我们在临证时须根据需要确定治疗的力度,并且要注意在整治疗过程中合理分配体力,不能在治疗的开始力量,随着体力的消耗,在治疗的后半段所用的力减弱,实际上也是“均匀”中所要求的。3 均匀   包括手法的力度和频率两个方面。首先,要求在治疗中手法的力度须均匀,不可忽轻忽重;其次在施行推拿治疗时,同一手法的频率,要保持均匀一致,不可忽快忽慢。4 柔和   指手法作用于治疗部位,既要有明显的得气感,又要使患者有舒适轻快的感觉。而这一基本要

7、求实际上主要是指手法必须熟练、变换自如。只有勤练手法、领会每一种手法的动作要领,才能真正做到“熟能生巧,巧能生变”。5 深透   指手法的作用力须达到病变部位。这一点除了要求推拿医生须练手法外,还告诫医生须作推拿练功,象易筋经、少林内功等,并且在手法操作过程中要全神贯注,做到意到、气到、力到,只有如此才能随着医疗实践的增多而使手法得到较大的深透力。   以上五点相互联系、相互制约、相辅相成,缺一不可,在学习时要充分理解,切实做到《医宗金鉴》中所言“法之所施,使患者不知其苦,方称为手法也”。通过多年我在中医上的学习和研究,自己独立创出自己可以给

8、自己看病,而不用上医院和药店。我已经上十年没有吃过一片药和上过一次医院,有病自己通过自创的张长桥保健功和按摩疗方法而去之。按摩疗方法主要是利用人体经络及穴位,进行按

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