基础推拿手法

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1、基础推拿手法第三章成都中医药大学天康职业培训中心四川省科学养生促进会培训中心中医推拿手法学讲义摆动类手法第一节成都中医药大学天康职业培训中心四川省科学养生促进会培训中心中医推拿手法学讲义成都中医药大学天康职业培训中心四川省科学养生促进会培训中心中医推拿手法学讲义分类及使用部位操作方法操作要领功效：舒经活血、滑利关节、解痉止痛、消除疲劳适应症注意事项肩关节和腕关节放松、肘关节为支点吸定、自然、均匀协调◎法(☆)分类：小鱼际；掌指关节；拳尖使用部位：小鱼际法：肩背部掌指关节法：颈肩、胸背部拳尖法：腰臀部、下肢后部腋下可放一拳、肘弯120°-150°、腕关节伸屈幅度

2、要大成都中医药大学天康职业培训中心四川省科学养生促进会培训中心中医推拿手法学讲义◎一指禅推法(*)分类及使用部位分类：指端推；罗纹面推；屈指推；偏锋推使用部位：指端推和罗纹面推适用于全身各部腧穴屈指推多用于背部俞穴偏锋推适用于头面部操作方法操作要领功效：舒经活络、活血祛瘀、调和营卫、解痉止痛适应症注意事项要求：刚柔相济，灵活，深透，姿势端正，神气内聚，放松，以气御劲，蓄力于掌，发力于指。要诀：沉肩、垂肘、悬腕、指实、掌虚、紧推慢移成都中医药大学天康职业培训中心四川省科学养生促进会培训中心中医推拿手法学讲义◎揉法(☆)分类及使用部位分类：掌根揉；大鱼际揉；小鱼际

3、揉；拇指揉；中指揉；多指揉；迭掌揉使用部位：掌根揉-腰背、四肢面积大而平坦的部位大鱼际揉-头面、胸胁等病变部位较浅处小鱼际揉-四肢部、脘腹部指柔-全身各部腧穴、皮下脂肪薄处迭掌揉-臀部、腰部等肌肉丰厚处操作方法操作要领成都中医药大学天康职业培训中心四川省科学养生促进会培训中心中医推拿手法学讲义功效：调和气血、舒筋活络、解痉止痛、化瘀消肿、消积导滞、健脾和胃适应症注意事项放松-肩、肘、腕关节吸定-不滑动，不摩擦，“肉动而皮不动”◎揉法(☆)自然-不过分下压均匀、连续、有节律、紧推慢移禁忌症伤筋急性期（伤后24小时内），会加重出血肿胀局部肿胀严重或关节积液多者局部

4、有皮损，传染性皮肤病者摩擦类手法第二节成都中医药大学天康职业培训中心四川省科学养生促进会培训中心中医推拿手法学讲义成都中医药大学天康职业培训中心四川省科学养生促进会培训中心中医推拿手法学讲义◎摩法(☆)分类及使用部位分类：指摩法；掌摩法使用部位：指摩法-头面、眼球掌摩法-胸腹、胁肋操作方法操作要领自然、放松协调运动、均匀轻柔、接触部位有触电感、麻木感为宜幅度大而补带动皮下组织，“皮动肉不动”成都中医药大学天康职业培训中心四川省科学养生促进会培训中心中医推拿手法学讲义功效：提神醒脑、行气舒肝、温中和胃、消积导滞、温阳益气适应症注意事项◎摩法(☆)补泻：急泻缓补、

5、顺时针泻、逆时针补平补平泻：《圣济总录》：摩法不宜急，，不宜缓、不宜轻，不宜重，以中和之意取之。成都中医药大学天康职业培训中心四川省科学养生促进会培训中心中医推拿手法学讲义◎擦法(☆)分类及使用部位分类：掌擦法；大鱼际擦法；小鱼际擦法；拇指擦法；四指擦法使用部位：掌擦法-全身各部大鱼际擦法-四肢、面额小鱼际擦法-胸背部、腰骶部指擦法-面额操作方法操作要领自然、放松、腕臂同平连续均匀从快到慢、从长到短成都中医药大学天康职业培训中心四川省科学养生促进会培训中心中医推拿手法学讲义◎擦法(☆)功效：温经通络、活血止痛、温阳散寒、宽胸理气适应症注意事项往返均匀，呼吸自然

6、，不可屏气前斜下方用力，压力适中，避免擦破皮擦动路线要是直线，不可跳跃不可隔衣物操作，可用适当的推拿介质操作擦法擦法操作完毕后，该部位不再做其他手法，以免皮损成都中医药大学天康职业培训中心四川省科学养生促进会培训中心中医推拿手法学讲义◎推法(☆)分类及使用部位分类：拇指推；多指推；掌推；鱼际推；拳推；肘推使用部位：拇指推、多指推-头面、颈项、四肢等部掌推-胸胁、腰背大鱼际推-头面、四肢拳推-腰背、臀部、下肢肘推-肌肉肥厚或感觉迟钝处操作方法操作要领紧贴，着实直线、均匀、无跳跃顺经络、顺肌肉纤维纹理、顺静脉走向除拇指推外，其余各种推法，推距宜长成都中医药大学天康

7、职业培训中心四川省科学养生促进会培训中心中医推拿手法学讲义◎推法(☆)功效：舒经通络、活血化瘀、行气止痛、理筋整复适应症注意事项适当介质，防皮肤破损推动的起始点选择推动的方向不同，体现不同的功效速度和压力要适中成都中医药大学天康职业培训中心四川省科学养生促进会培训中心中医推拿手法学讲义◎搓法(☆)分类及使用部位分类：夹搓法；推搓法使用部位：夹搓法-四肢、胁肋推搓法-脊柱、躯干操作方法操作要领操作者自然放松均匀柔和、频率快，速度宜“快-慢-快”，紧推慢移过程协调连贯、有较强松动感成都中医药大学天康职业培训中心四川省科学养生促进会培训中心中医推拿手法学讲义◎搓法(

8、☆)功效：舒经通络、活血止痛、调和气血