少年中长跑运动员血红蛋白检测的意义

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1、【分享】少年中长跑运动员血红蛋白检测的意义  评论:0条 查看:776次 lianjie-64发表于2007-12-2618:20  血液红细胞中血红蛋白的含量，直接关系着中长跑等耐力项目运动员有机体运输氧和二氧化碳及缓冲肌肉血液中乳酸的能力。长期科学定时、有目的的血红蛋白监测，可为教练员提供可靠的生化指标。进而为教练员科学安排大、小周期与运动负荷及分析有机体即时营养状况和对整个训练过程的合理控制提供有力的依据。作为少年中长跑运动员定期正确有目的的血红蛋白监测意义更为深远。如何科学实效的监测少年中长跑运动员血红蛋白值，搞明白血红蛋白监测的实质以及血红蛋白生理波动值与

2、运动成绩的关系，是笔者与广大同行探讨的重点。一、血红蛋白监测的实质血红蛋白是血液红细胞中含铁的蛋白质。俗称血色素，其量约占红细胞全重的95%。血红蛋白主要的生理功能有三点：一是运输氧和二氧化碳；二是构成血液血红蛋白缓冲系统，缓冲、平衡肌肉、血液中酸碱度（主要以缓解、消除酸性物质为主）、维持红细胞内外的酸碱值恒定；三是调整血液重量及粘稠度。通过长期实践，笔者认为血红蛋白监测的实质有两点：theprovisionsofelectricpowerconstructionengineeringqualitysupervisionandquality...2.4.1.1the

3、unitworksacceptancerateof100%,thequalityevaluationofatotalscoreof95orabove;2.4.1.2regulatedWeldingNDTinspection100%,regulatedweldingapassingrateof>99%,andweldbeadappearance;2.4.1.3boilerhydraulic（一）运动负荷、营养与恢复等因素对血红蛋白值的影响：少年中长跑运动员训练竞赛过程中，如果训练计划科学、负荷安排得当，训练节奏明显，加上合理的营养补充以及有质量的休息与恢复，其有机体各

4、项机能与生理指标就会呈良性的上升趋势，并浮动在一个较高的水平线上。血红蛋白值也不例外。如优秀的成年男子中长距离运动员其血红蛋白可达16%—18%克左右。反之，强度大、时间长、失去有效控制的连续负荷刺激，就会导致红细胞破坏增加，同时随汗液丢失的增多，小肠吸收铁的能力下降，容易引起有机体缺铁性的血红蛋白再生不足，进而导致运动性血红蛋白下降。（二）血红蛋白值对有机体运动能力的影响：对于中长跑运动员而言，高而稳定的血红蛋白值可增加有机体的载氧能力，加快等废物的排泄速度；可提高血液中缓冲乳酸的能力、加快乳酸的排泄速度；可增强肌肉、内脏等器官的工作效率，加快氧债等能量物质的补偿

5、速度，进而促进运动成绩的提高。反之血红蛋白值低且波动性大，就会导致各项生理机能的降低。对处于基础耐力发展敏感阶段的少年中长跑运动员而言，高而波动值小的血红蛋白值意义更大。二、血红蛋白值的科学监测适时科学的血红蛋白监测是评定少年中长跑运动员有机体的机能状况、营养状况、健康状况及教练员负荷安排合理性的依据。笔者通过一年来40余次血红蛋白监测得出如下结论（附表） 姓名 性别 骨龄HB最低/最低克%HB平均值 项目 成绩  等级 女 17.2 12.0/14.613.15克%theprovisionsofelectricpowerconstructionengineerin

6、gqualitysupervisionandquality...2.4.1.1theunitworksacceptancerateof100%,thequalityevaluationofatotalscoreof95orabove;2.4.1.2regulatedWeldingNDTinspection100%,regulatedweldingapassingrateof>99%,andweldbeadappearance;2.4.1.3boilerhydraulic侯少莉 1500米4：28.8  一级刘平 女 14.7  13.8/15.6 14.6克% 40

7、0米57.2 一级王蕾  女 11.9 13.9/15.4 14.7克% 800米2：31.9 三级张涛  男 16.3 15.0/16.9 15.4克%1500米4：03.2  二级唐强 男 16.5 14.0/16.9 15.3克% 800米1：58.7  二级杨涛 男 15.7 14.6/16.8 15.3克% 400米 51.5 二级邓国奇  男 14.4 14.4/15.8 15.1克% 400米 52.9 二级（一）运动员血红蛋白监测时有机体所处时象要一致（例如：晨血均采晨血，运动后即使采血均要运动后即使采血）。（二）采血部位要一致，且耳垂血优于指尖