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1、关于少年篮球运动员如何加强篮球意识的培养与训练的探讨深圳市观澜中学体育科组卢山中文摘要：“当一名进攻队员突破上篮，球在篮筐上颠了几下没进，紧接着快速跟进的另一名进攻队员高高跃起将球重重砸进篮筐，全场一片哗然——”，熟悉篮球的人们对这一场面并不会陌生，我们在CBA、NBA会经常看到。但试想是什么动力促使这名队员去完成这一精彩的二次进攻那，是突发奇想，灵机一动，都不是。归根结底源于意识。通过反复的练习，多次的比赛而形成这种对篮球的理解和运用的能力。由此可见，衡量一名好的篮球运动员的标准，不仅要看他是否有扎实的基本功和良好的身体素质，更重要
2、的是他是否具备良好的篮球意识和意志品质。后者是先天的，与个人性格有关。但前者是可以通过指导练习慢慢培养的。为了尽快提高队伍的整体水平，在平常训练中注重训练的同时，我们更应该对队员加强篮球意识的培养，二者不可偏废。篮球意识的培养须要长期训练、比赛的积累，而青少年正是培养篮球意识的黄金时期，但目前少年运动员，尤其是学校业余运动员的初级训练，往往重技术，轻意识；重结果，轻过程，而造成到了一定水平后，就会发现个人的技术不错，却不能互相配合，发挥整体战斗力。此时再予以纠正和培养，已为时以晚了。而篮球意识的培养与训练，是一个循序渐进，日积月累的过
3、程，教练员的训练技巧，是其中关键一环。关键词：少年运动员，篮球意识，培养与训练ThediscussionofhowtointensifythetrainingandtheexercitationofthebasketballconsciousnessabouttheyouthbasketballathleteShenzhenCityGuanlansecondaryschoolphysicaleducationgroupChenzhimaoAbstract:“Whenattacksthemembertobreakthroughtheba
4、sket,theballjoltedonthebasketseveralhasnotentered,thefollowingcloselyfollowedupfastanotherattackedthemembertojumphightheballlayeronlayerpoundsthebasket,anentireaudiencepieceinanuproar--”Thefamiliarbasketballpeoplecannotbestrangetothisscene,weinCBA,NBAcanseefrequently.Bu
5、tconsidersisanypowerurgesthismembertocompletesplendidlythistwotimesattacksthat,arisessuddenlythemaintenancemeasures,thereisabigsecurityrisk,managementhashadagreatimpacttothecity.3.1-8busterminalstationstatusinYibincitylayouts(4)hoursofoperationmostofYibincitybuslinesin5
6、:30-6:20,andbasicallymeettheYibintravelneeds.Bus9fantasy,getsasuddeninspiration,allisnot.Inthefinalanalysissourceinconsciousness.Throughtherepeatedlypractice,manytimescompetitionformsthiskindtothebasketballtheunderstandingandutilizationability.Thusitcanbeseen,weighsagoo
7、dbasketballathlete'sstandard,notonlymustthinkwhetherhedoeshavethesolidbasicskillsandthegoodphysicalquality,moreimportantlyhewhetherhasthegoodbasketballconsciousnessandthewillquality.Thelatteriscongenital,concernswithindividualdisposition.Buttheformerismayraiseslowlythro
8、ughtheinstructionpractice.Inordertoenhancethetroopassoonaspossibletheoveralllevel,paysgreatattentiontothetrain
