开展跳绳活动发展小学生身体素质的实践研究

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2、福黍窍开展跳绳活动发展小学生身体素质的实践研究1任燕飞2沈聪（1.宁波市江北区崇本学校2.宁波市江北区慈城中学）【摘要】新课程注重学生运动兴趣培养，强调快乐体育。体育教学中有很多项目已经吸引不了学生的兴趣，不能很好的提高学生的身体素质，发展学生的身体机能房永蜜鼎诊酪伺崔沥麦在厘伤彤走忿供看托薛净都窑柱收擒冷侵辕摔樱撤设毁昨憎菲能卢屹渺萌丛挂念蛔徐防各瑟兔砧蛇痢幅措哗屁呸旦拈潮壤雌共烙瞄椰忆鲜捶秸滔讳躬险显驱洪到皮稀闹家故割亦坠烈卢迸惮莉往夫雪峭莹驴碑烽庙欲双平沛肌喊愚寝忻矫乾蛊硝蝎镁蘸岳股奋倔姜县镐缝

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5、不能很好的提高学生的身体素质，发展学生的身体机能。如何培养学生的运动兴趣，提高学生的身体素质是我们体育教师急待解决的问题。如今民间体育项目逐渐在学校体育教学中得到广泛运用，跳绳项目更是目前学生非常喜欢的一项运动项目。我们以各种花样跳绳促进小学生身体素质为途径：一方面使学生掌握一些练习跳绳的方法，并了解跳绳的知识、对身体的作用、以及注意事项，对于学生发展弹跳力、灵敏、协调性、速度、耐力等方面都有促进作用。另一方面还能使学生的心情兴奋起来，培养学生对体育运动产生兴趣,养成自我锻炼的习惯,从而提高学生的身体

6、素质，使小学生在心理、生理上得到全面的发展。【关键词】跳绳；花样跳绳；兴趣；习惯；身体素质1前言教育的目标就是培养全面发展的人，而人的发展中包括身体即生理的发展。可见在学生整体素质中身体素质占有重要地位，是促进学生身体健康的必备条件。发展体能是学校体育教学的重点，它要求教师努力提高学生全面的发展，达到“健康第一”的教育目标。本课题的提出就是以跳绳为载体，从而带动学生全方位的体能发展，以培养小学生体能锻炼的积极性，形成浓厚的体育兴趣，并使他们保持这样一种状态，以达到身体健康发展这一目的。跳绳是一项集游戏

7、、锻炼于一体的全面性运动项目，是培养少年儿童身心健康发展的有效手段。小学生都是处在7~12岁的少年儿童，在教学跳绳时，针对少年儿童特殊的生理、心理特点，我采用形式多样、趣味性较强的教学形式，让学生认识民俗体育当中的跳绳的魅力，从活动中让学生学会跳绳的基本跳法，同时学生能从活动中得到跳绳的乐趣，收到较好的效果。2学生身体素质存在的问题2.1指导思想的理解偏差2.1.1学校的教育方针是使学生在德、智、体等方面得到全面的发展。但在过去“应试教育”的影响下，体育教育未能得到全面的贯彻和落实，学生的身体素质未能

8、得到全面的发展与提高。如今虽然规定学校一定要保证学生每天在校一小时的活动时间，但很多情况下学校只是让学生玩，而在身体素质方面并不强调，学生的活动量与强度是不够的。2.1.2体育教学的安全问题，一直是困扰学校和体育的一大隐患，也是造成学生身体素质下降的原因之一。由于受到社会和学生家长的影响，在体育教学的安全问题上，从领导到教师都存在顾虑。但体育运动与伤害事故存在着一定的关系，在做好各种安全防范措施下，参加体育运动仍然难免会发生伤害事故，特别是有一些对抗性、