《水与健康》课件

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1、水水是生命存在的基本条件水是生命结构的基本成分水是人体需要量最大的营养素水能听，水能看，水知道生命的答案！一、人是水做的！心脏75%肌肉75%肝脏86%企业精神肾脏83%血液90%价值理念体系大脑80%骨骼20%人体70%肺86%人是水做的！婴儿74%成年50%59%老年56%47%少年60%胎儿90%不同年龄时期人体内水所占的比例不同年龄阶段体内水含量%体内水摄入体内水排出来源摄入量（毫升）排出部位排出量（毫升）饮水1200肾脏（尿）1500食物1000皮肤（蒸发）500内生水300肺（呼气）350大肠（粪便）150合计2500合计2500成年人的一日水平衡

2、量即使不觉得渴，您的身体也需要水。成年人每天至少要喝1200毫升优质饮用水。缺水1%时，感觉口渴。缺水5%时，轻微发烧、疲劳。缺水8%时，呼吸加速，无尿、无食欲，肌肉抽搐。缺水10%时，严重失水，眼球内陷血压下降，四肢冰冷缺水20%时，虚脱、昏迷，DNA解体，死亡缺水时身体的表现及伤害构成细胞介质代谢废物垃圾参与生化反应运输营养成分水在人体的重要生理功能缓冲保护组织湿润润滑功能调节恒定体温水在人体的重要生理功能没有水就没有生命的活动！身体缺水人就会生病!心脑血管病，因为水能稀释血液，有效地预防心脑血管阻塞；骨质疏松症，因为水是能量物质，缺水，人就从骨骼或细胞中

3、提取能量物质钙补充……白血病和淋巴瘤，因为水能够将氧输送进细胞，而癌细胞具有厌氧的特征；糖尿病，在胰岛细胞处于缺水状态时，胰岛素的分泌随之降低；失眠，因为水可调节睡眠物质——褪黑激素；抑郁症，因为水能使身体以天然的方式增加血清素的供应。水与疾病之間的关系水与纤体：一种天然的食欲抑制剂。水不含能量、脂肪和胆固醇，而且钠含量也低。增强肝脏代谢脂肪的功能。肝脏主要功能之一是分解代谢脂肪，若体内水分充足，可使脂肪代谢多，贮存少，会导致体重减少。脂肪分解的过程需要水的参与。当饮水量增加時，就会启动体內脂肪酶活化。（脂肪酶是一种分解脂肪的酶，能够把块状脂肪化成脂肪颗粒，它

4、们随后被肌肉和肝脏使用）脂肪代谢产物的清除排泄也需要水。脂肪燃烧除产生二氧化碳和水外，还会分别产生酮体和氨，这些东西必须在大量水的配合下才能被排除体外。如果此时体内缺少水，身体各部位器官就会为了保留自身对水的需求量满足自己工作的运转，而自发性地保留水分，在身体内积蓄一部分水作为补偿，这反而更增加了体重。这种状况还会使整个身体的新陈代谢发生紊乱。水与疾病之間的关系水不足水不洁水质决定体质体质决定生命二、人是水害的！我们的饮用水安全吗？水源输水管道楼顶水箱自来水是这样进入我们家的自来水厂住宅楼水的来源地表水、地下水水源中国80%的水域，45%的地下水受到污染。中国

5、90%以上的城市水源受到严重污染。人类88%的疾病归咎于不安全用水。生命的隐形杀手自来水厂全国97%的自来水厂还是采用百年前的四步工艺处理自来水，既絮凝、沉淀、过滤、消毒，对有机污染物和重金属几乎毫无作用自来水厂输水管道年久失修的城市供水管网，因氧化和腐蚀造成的渗漏高达20%以上，有的地方更高达40%。输水管道地下管网造成二次污染楼顶水箱各种污染水源变差自来水的消毒处理管道老化水源污染高层水箱二次污染自来水加漂白粉（氯）：癌症：净水用氯，每增加1ppm致癌率提高38%自来水加热（余氯）：三氯甲烷……买瓶装桶装的水就安全吗…水源？水质量？包装原料？谋求暴利：假水

6、事件层出不穷黑心桶：严重威胁人民健康交叉污染：轮回、反复使用不卫生价格昂贵：每桶（18.9升约10—30元）订购不便：需要电话订购，特殊时间无水可喝安全隐患：陌生人上门送水的借口装在饮水机上的桶状净水器，一般采用活性碳、陶瓷、矿化球等过滤材料，过滤精度不高。清洗不便，容易形成二次污染，水量小，实际上清楚过滤技术的人士是不敢喝的。过多饮用含糖饮料，而不是清洁的水。舌头感受到任何甜味，都会促使胰脏分泌胰岛素。胰岛素是增加体重的代谢性荷尔蒙，它促使脂肪细胞，把食物的糖分和碳水化合物，一概转为脂肪。你就胖了。。。4、把饮料当水喝纯净水是活跃的吸收剂。它会吸收空气中的二

7、氧化碳，并使水成酸性。。。5、纯净水您的脾胃粗滤微滤您的肝脏精滤您的肾脏优点：方便，走到那用到那！缺点：只有一組，用一輩子更換难，清洗难三、人是水养的！好水的八大条件无色无味1无杂质2无氯3无细菌病毒4无有机污染物5无无机污染物6有氧7有矿物质8普通净水器没有核心技术，水质不能保证。厂家实力有限，售后服务不及时。有没有一款最佳的选择？与美国NASA太空总署联合研制中华人民共和国卫生部卫水字（2011）第0324号权威认证品质超群认证不认证，质量大不同益之源净水器----值得您的信赖如何正确的饮水？四个最佳的饮水时间（1）、早晨刚起床：排毒水、养颜水（2）、AM

8、：10:00左右（3）、PM：15:0