复习武术操抱拳礼、 预备节、 抻拉运动,学习开合运动、踢腿运动

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1、课时计划系别年级班次课程名称周次课次时间任课老师教材复习武术操抱拳礼、预备节、抻拉运动，学习开合运动、踢腿运动本课任务1、认知目标：了解武术操开合运动、踢腿运动的动作结构2、技能目标：学生复习抱拳礼、预备节、抻拉运动，基本掌握开合运动、踢腿运动3、情感目标：培养学生的组织纪律性和集体主义观念课的部分时间课的内容练习分量组织教法与教学要求次数时间准备部分4分钟一、课堂常规1、集合整队、清点人数2、师生问好3、宣布上课内容4、检查学生着装、安排见习生二、准备活动徒手操头部运动肩部运动扩胸运动体转运动腰部运动正弓步压腿侧弓步压腿踝腕关节运动2×8拍1

2、分钟3分钟组织：集合队形（四列横队）○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○△要求：快、静、齐组织：广播操队形○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○△要求：左右两臂间隔，前后一臂距离，学生听口令认真做准备活动课的部分时间课的内容练习分量组织教法与教学要求次数时间基本部分18分钟复习武术操抱拳礼、预备节、抻拉运动教学重点：对正确动作要领的掌握教学难点：上下肢的协调性发力一、开合运动（4×8拍）动作图文解析第一个八拍：1拍:开步劈掌左脚开步，与肩同宽，左臂经体前劈掌，平行于地面，掌心向前，右臂握拳与腰间，拳心向上，眼看左掌2拍:振

3、脚操拳转体90度，收左脚振脚，左臂由下呈操拳，拳心向内，右手呈掌安于左臂小臂末端两眼平视4×8拍组织：广播操队形○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○△要求：左右两臂间隔，前后一臂距离教法：老师示范讲解，口令提示，带领学生练习学法：学生认真看老师示范，听老师讲解，模仿练习，听老师提示口令练习练习方法：1、跟随老师做分解动作练习2、在教师口令提示下，按较慢节拍完成动作。3、完整练习后，让学生先回忆一下动作易犯错误：1劈掌不到位。2下蹲不到位3弓步下不去4手臂上架不到位纠正：反复讲解动作要领、练习分解动作，强化学生的本体感受3拍:弓步架推

4、后撤左脚呈侧弓步架推，两臂直臂，左臂上举，掌心向上，指尖向右，右臂侧举，立掌，眼看右掌4拍:并步抱拳并步站立，双手抱拳于腰间，拳心向上5-6拍同1-4拍，方向相反第二、三、四个八拍：同第一八拍。课的部分时间课的内容练习分量组织教法与教学要求次数时间基本部分13分钟二、踢腿运动（4×8拍）动作图文解析第一个八拍：1拍:弓步推掌左脚向左前方45度开步呈左弓步，左臂握拳格挡后收于腰间，右臂立掌推掌，眼看右掌2拍:架拳正踢提出右脚，左臂拳变掌上举，掌心向上，指尖向右，右臂掌变勾下举，两眼平视组织：广播操队形○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○

5、○△要求：左右两臂间隔，前后一臂距离教法：老师示范讲解，口令提示，带领学生练习学法：学生认真看老师示范，听老师讲解，模仿练习，听老师提示口令练习练习方法：1、跟随老师做分解动作练习2、在教师口令提示下，按较慢节拍完成动作。3、完整练习后，让学生先回忆一下动作易犯错误：1弓步不到位。2踢腿太低3手臂上架不到位4勾手易忘纠正：反复讲解动作要领、练习分解动作，强化学生的本体感受3拍:弓步冲拳收右腿，还原左弓步，双手握拳，左拳收于腰间，右臂冲拳，眼看右拳4拍:并步抱拳并步站立，双手抱拳于腰间，拳心向上5-6拍同1-4拍，方向相反第二、三、四个八拍：同第

6、一八拍。课的部分时间课的内容练习分量组织教法与教学要求次数时间结束部分5分钟一、集合、整队二、放松活动全身心的安静下来深呼吸三、课堂小结四、布置课后练习五、回收器材六、师生再见2分钟组织：集合队形（四列横队）○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○△教法：小结上课情况，布置课后复习任务，师生道别场地器材一片篮球场大小的平整空地课后小结从前面的复习中可以看出，学生在课下练习了武术操，动作流畅、自然、到位，也能跟上正常的节拍，新学的两节武术操中，踢腿运动比较难掌握，脚上动作有弓步、踢腿的动作，手上有拳、掌、勾的变化，只有小部分的学生能完整的

7、做完这一节动作，大部分的学生需要在较慢的口令下才能完成练习，这一节需要学生在课下加强练习。