体操教学运动损伤应对措施

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1、体操教学运动损伤应对措施体操教学运动损伤应对措施体操教学运动损伤应对措施体操教学运动损伤应对措施体操教学运动损伤应对措施　　1前言　　体操教学中，较为常见的运动损伤为关节韧带损伤、软组织损伤、肌肉拉伤和骨折。体操教师如何在上课期间做好运动损伤的预防和应对策略，避免运动损伤事件的发生是一名合格的体操教师必备的能力。这不仅有利于正常教学秩序的进行，也能够帮助学生完全参与到体操课当中来，解除学生的后顾之忧，以使教学效果达到最大化。　　2运动损伤对体操教学的影响　　影响学生身体健康，降低学生对体操课程的兴趣　　学生参与体育课程的学习，是为

2、了提高身体素质，保证自身的身体健康，并且掌握一门技术或技能，能够在自己今后的生活、学习和工作中利用所学知识，继续参与体育运动，增强自身体魄，并最终实现终身体育。在体操教学中，学生发生运动损伤事件，对于学生自身的身体健康将产生直接的影响，致使学生会有一段时间无法参与体操活动，不利于学生对于体操课程兴趣的养成。体操教学过程中的运动损伤，关节韧带损伤、软组织损伤和肌肉拉伤都伴随着剧烈的疼痛，这些损伤部位均处于人体正常行走、运动等各种日常行为进行的必要部位，关系着学生能否进行正常的学习生活；更为严重的骨折，则意味着学生将长时间忍受损伤的折

3、磨，俗话说“伤筋动骨一百天”。在相当长的一段时间内都无法进行正常的活动，不利于学生的身体健康。　　影响正常的学习，无法掌握新动作　　学生除了学习体操教学，还有正常的文化课或其他体育课程的学习。学生在体操课程的学习过程中遭受的运动损伤，除了影响体操课程的学习，还会对其他学科的学习产生影响。体操教学中发生运动损伤，在接下来的学习中，由于学生身体上的损伤，无法进行教学动作的练习，学生不能够掌握新的动作，学习效果不佳。由于身体上的损伤，在其他学科的学习中，学生受伤痛的折磨，无法使自己的注意力集中，教师讲授的内容不能完全掌握，导致学生的学习

4、落后于其他同学，长时间的积累，会影响学生的学习成绩。这样的结果就不符合学生参与体育课学习的初衷，没有达到自身的付出所能达到的效果，学生会对体操课程的学习缺乏积极性，甚至放弃该项目的学习。　　产生心理障碍，不利于继续学习　　运动损伤伴随的往往是剧烈的疼痛，身体的正常活动都会牵动受伤部位，甚至无法进行正常的活动。在学生学习过程中的运动损伤会给学生留下心理阴影，即使学生完全恢复以后，在进行体操课程的学习时，由于之前的事故，学生不敢进行难度较高的动作练习，以至于自己已经掌握的动作都无法表现出来。这个时候学生就产生了心理障碍。自身对于体操运

5、动害怕、恐惧等心理障碍都会阻碍正常的学习。在目睹同学意外损伤的过程后，其他学生在进行动作的练习时会更加小心翼翼，情绪紧张，滋生的恐惧情绪更容易导致运动损伤事件再次发生。　　3运动损伤产生的原因　　体操教学中发生运动损伤的原因有很多，通过整理相关资料，汇总运动损伤的原因如表2所示。　　产生恐惧等心理障碍　　体操运动的发展是向着动作的高难度发展，在体操教学中，教师会对学生的期望值过高，在教学中教授学生一些对于部分学生来说难度较高的动作。在练习过程中，大部分学生能够完成教师教授的动作，而一部分学生无法完成，这种情况下，无法完成动作的学生

6、就会对自己不够自信，产生自己不如他人的想法，这种想法的滋生会致使学生在进一步的练习中更加不能轻松顺畅地完成。当多次练习中产生失误或者小的摩擦时，就会产生恐惧等心理障碍，这种心理产生后，学生自身缺乏保护的时候极易发生运动损伤，给学生身体造成伤害。　　保护与帮助不规范　　保护与帮助在体操教学中的重要性不言而喻，体操运动的高危险性、高难度性等特征意味着学生能否掌握正确的保护与帮助的要领，是一个体操教师是否称职的标准之一。许多体操课发生的运动损伤都与学生之间练习时，保护与帮助动作不规范导致的。体操运动包括很多项目，像学生练习徒手动作、单杠

7、、鞍马、吊环、蹦床等项目时，保护与帮助就显得极为重要，这些项目的练习中学生与学生之间默契和信任也能够帮助学生树立信心，能够在练习中放松大胆地练习。但当学生对于这些项目的保护与帮助该如何做都无法掌握，对于学生练习的危险事故的发生就无法预防。　　教师责任心不强　　在体操教学中，教师担当着组织者和责任人，在正常的教学任务进行的同时，保证学生的安全是教师的头等大事。教师在教学过程中要能统筹全局，对于课上学习的每一位学生的情况都要稍加关注，在学生练习动作不正确，保护与帮助不规范时给予指正也是教师的责任。但是由于教师的责任心不强等种种原因，教

8、师有时候无法面面俱到，当对某些同学的关注不够时，就有可能引起运动损伤事故。发生运动损伤事件，教师负有一定的责任，这些事件反映的是教师的责任心需要提高。在课上教师对于学生练习的运动损伤能够引起足够的重视，尽量做到有效地预防运动损伤事故的发生，是一个教