合理情绪疗法治疗恋爱中的一般心理问题

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1、合理情绪疗法治疗恋爱中的一般心理问题——一位女大学生的案例分析报告 石油分局华北油田十二处学校   郭晶晶 摘要：本文是一例女大学生一般心理问题的心理咨询案例报告，求助者害怕男朋友出国不回来，而甩掉自己，为此，每天都想着这件事，上课不能集中注意力学习，又担心为此影响成绩，睡眠不好。咨询师根据求助者的问题是由于其自身有不正确观念引起的。因此根据求助者的情况采用了合理情绪疗法，经过4次咨询，求助者的听课状态和睡眠问题基本解决，取得了较好的咨询效果。关键词：恋爱，一般心理问题，合理情绪疗法 正文： 一、一般资料     吴某，女，现年21岁，沧州某高校在校学生。学习成绩良好，父母没有精神病史。心理测

2、验结果：SAS：62（标准分）SDS：60（标准分）。二、主诉和个人陈述   个人陈述：焦虑、烦躁、入睡困难，上课注意力不集中等有半个月左右个人陈述：上大学后，认识了现在的男朋友小李，他比我高一届。男朋友对我非常地好，什么事情都宠着我。而且他很优秀，任学生会主席，在课余时间还学习了商贸英语专业。两人在恋爱的两年中一直非常甜蜜。不过最近总是因为一点小事就吵架，其实我知道是我的原因，可是我控制不住。他今年毕业，目前签约了一个外企公司，单位准备派他出国深造一年半。我不是特别的同意，怕他出国后会和我分手，总觉得分开后在一起的可能性就很小了。一想到这事我就非常烦，经常在宿舍偷偷哭。每天因为这个事导致我上

3、课不能认真听讲，晚上睡觉也非常困难。虽然男朋友说，他不会变心的，但是我还是没有安全感。心里很压抑。怕这样下去会影响成绩，我很郁闷，所以来这里咨询，希望您能帮我解脱这种感觉。三、咨询师观察情况   咨询师观察到，吴某穿者一身运动装，五官端正，讲话声音有点小，情绪低落，在谈到男朋友时眼圈红了，想通过心理咨询改变现状。吴某是学习部部长，同学关系融洽，平时在班里能按老师的要求去做，听话，没有与同学发生过冲突。学习非常努力、认真，成绩很好，多次被评为“三好学生”。四、评估与诊断：1、本案诊断：一般心理问题，依据：根据吴某的临床资料，综合其他方面的相关因素，其家庭中又没有精神病史，而且吴某对自己的症状有自

4、知，自己主动来心理中心。根据病与非病的三原则，该求助者的知情意协调、一致，个性稳定，有自知力，主动就医，并且没有表现出幻觉、妄想等精神病症状，因此可以排除精神病。目前吴某的心理与行为问题是由男朋友要出国一段时间怕自己被甩而引起的，因此出现焦虑、烦躁、失眠、上课注意力不能集中等症状，其冲突具有现实意义，而且持续时间不到一个月，不良情绪没有泛化，对学习和交往有一些影响，但不严重，排除严重心理问题。根据心理测验结果，以及以上依据可以诊断为：一般心理问题。2、鉴别诊断：（1）与抑郁症相鉴别：吴同学虽有情绪不高，但不是主要症状，也没有兴趣缺乏、自罪自责、自杀意念等症，因此可排除抑郁症。所以本案例属于一般

5、心理问题。   （2）与焦虑性神经症相鉴别：焦虑性神经症症状主要表现为焦虑、而且伴有持久的痛苦不能解决，对社会功能造成严重的影响，出现泛化现象，持续时间较长，一般大于三个月或者半年。而该求助者虽然也有焦虑的症状，但并没有严重影响社会功能，没有泛化，时间只持续半个月，因此可以排除焦虑性神经症。五、咨询目标：   根据心理咨询目标确定的七项原则，经过与吴某共同协商达成口头协议，初步确定的近期目标和长远目标如下：1、近期目标：（1）改变其男朋友出国就一定分手的不合理信念。（2）改善焦虑的情绪，消除害怕分手的紧张心理。（3）改善睡眠。2、长远目标：促进吴某心理健康发展，完善其人格，学会自我心理调控，提

6、高有效处理各种生活挫折的能力；增强其自信和社会适应能力，构建合理的认知模式。六、咨询方案   咨询过程分三个阶段：第一阶段是心理评估和诊断阶段，建立咨询关系，收集资料，进行心理诊断确定咨询目标；第二阶段是咨询阶段，首先帮助求助者分析和解决问题，改变其不合理的认知及不适应的情绪与行为。第三阶段是巩固与结束阶段，使求助者把在咨询中学到的东西运用于今后的生活中，不断完善人格，提高心理健康水平。 1、咨询方法：合理情绪疗法咨询原理：所谓的合理情绪疗法理论：这种方法旨在通过纯理论性的分析和逻辑思辨的途径，改变求助者的非理性观念，以帮助他解决心理和行为上的问题。这种理论强调情绪的来源是个体的想法和观念，而

7、非事件本身。个体可以通过改变这些认知因素来改变情绪。该理论认为，使人们难过和痛苦的不是时间本身，而是对事情不正确的解释和评价。因此，治疗的着眼点是探寻并纠正导致不良行为和情绪的观念的认知过程。   2、双方各自的特定责任、权力、义务：求助者的责任、权利和义务：求助者责任：（1）向咨询师提供与心理问题有关的真实资料；（2）积极主动地与咨询师一起探索解决问题的方法；（3）完成双方商定的作业。 求助者权