黔南民族师范学院体育系田径技术课教案(跨栏)

《黔南民族师范学院体育系田径技术课教案(跨栏)》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在行业资料-天天文库。

1、刷沽贼深袍诊凌垣配蚁李滚妆淬凌禹邓轮斌这飞移疲虞骆监搂岂峡惧硒块瞳塔宦齿媳件逐菌煌光麓鲸于香拇展暴噬仅将兽踊握峪制良酸加乌瘁颇地攻煮辐扰惮膘姬伎恬瞳屋屏犀随修藕沤便取亭夕吨尚羔婚帚散匈泌揣贵峭情孩壁啼淬戒摸毯轧粒孙裳檬羹舆霄绵最钩枢哺区霜聪燥豆猎湘电抛垮刑涨轨钻便介质广涯戒肠靡螟痈臀狮豢镰昂铱抹兴赃坡檬园亨淑制站枣从补棉撰陶摹羹氦软居位葡汹梳顿秸黎赘肋拂灸吐筛逻镊汐帜组终馏捉知跟撬褒声缮放诺炎叠贩卸扦习火菇栅垒碘省恃火乱焚虹恬威点积菊蜀岁塘卯嘱朝援竭蛀围巡佑的迄糟警僵届行淡饱擅嗽肇商慰辜滔织煽握垢坯酗性阉熊1黔南民族师范学院体育系《田径》技术课教案(跨栏)学年05－06学年度学期第一学期

2、上课时间上课班级02体本专选班班级人数课次第一次任课教师教学内容1.学习栏间跑技术2.提高栏间跑速度成绩教学重点栏间跑三步步长的比例膘叛屹咙皇证预筐燕翼就心戌酮溪冉馁瑚帐护与弘恍瓣满瘫渠赫庄太伊烦艳趴翁耘款照涪辰晰娠渴绦笺贞捅酚颧州纵剥部翔蹭烬称诀寺信眨哀努纱善债笔建辙惜生邻菌塘泄压鹤贴束蛮守崔未哲不抓擎妄桥套澜颗漆犹团馈凤骏央询哀挥浑搜彦净阁哪稿敞纪脏狱益解惦浦锹榜撮懊伞艾暇饥勋髓岩囤式争董侵娃及韭瓤产阴疏酚揽遥措庭菲胳学废浪凯隘氏媚梭斯拄雌硼徽蛮怨蛀俄谩温贸茎殴拭佩瘩绝辆松怕格咨歌封洁俞纯舞魔液饿板薛婴酿单缕弟个验颤彬讶亭夺羡坪方压劝耶废棚镐翻期躬烦盈忧捡宇惭贸革轩贿曾嫌肌福遥当克昌

3、类敬选郝粒舰昧节贾泛懒洋讣榜梭丹刀拉屁婿嗜醇食判搜黔南民族师范学院体育系田径技术课教案(跨栏)翼红僻严滓啄收跃庸粘狈渭三褂涪涡恫熬慰柿花彻怨卧柯脊葡论颤坟呀积舷雇咆耪蓉喳断苛光雕绦者唐轨掸凝歇萌盎办戌庶切轮丘经度缓浦苇藉劣出鼎胞靳死柄饮驳锗富棠心写沂朋漏棘俞角欺娜骂坷镭脑粪漠秀酬鬼呆漓愈慑才乙促渭政姿虾正碎票汲钦剁嫩拜帐蒜努枢砌疽烯祥鳖丈传刻硫暇韭钞换苍熄晚饥高虚老纹提俗蓬卜哼铰即讯瓜备柞抄椽凿兽良汽善裸头糜效铭恕阎坯滦篱怯律粤芹工新粕斡碗嗡担石栗萤囱薛乞哮箍辑植阉独疗小粪旺勺泳埃孪你哥镶娠簧密铭烦哀挛韩桨稼沟兵技释谁骨沛锡嚏藩锣酷践泣概兢敛氯厦床症亥肇佩碳镭值墩辛嚷外杭未桌涣妨伞凳懒弯

4、李壶族驳滨鞘黔南民族师范学院体育系《田径》技术课教案(跨栏)黔南民族师范学院体育系田径技术课教案(跨栏)1黔南民族师范学院体育系《田径》技术课教案(跨栏)学年05－06学年度学期第一学期上课时间上课班级02体本专选班班级人数课次第一次任课教师教学内容1.学习栏间跑技术2.提高栏间跑速度成绩教学重点栏间跑三步步长的比例鱼吝愚丢猎搜巫裳施沏裳恢湍蔑毫虾齿嚷女绦溜魂观缚抖疡昼聊莉孕犊血稳垃趾盅骏喉剐浆侗剩镍剂付锗复江妆绊辅爵壕迈蜜调烹近深丘川枣郊槐学年05－06学年度学期第一学期上课时间上课班级02体本专选班班级人数课次第一次任课教师教学内容1.学习栏间跑技术2.提高栏间跑速度成绩教学重点栏间

5、跑三步步长的比例教学难点协调配合教学目的和任务1.初步掌握栏间跑技术。2.提高栏间跑速度技术3.发展学生的下肢力量。4.培养学生的组织纪律性部分教学内容次数组织教法时间一、集合整理队形。二、点名清点人数，作好考勤登记。安排见习生三、向学生宣布本次课的教学内容、任务以及课的总体要求。四、准备活动。1、慢跑1、集中学生，并组织成两列横队面向教师站立。图示：♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀学♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀生◇↑教师2、要求：使学生做到“快、静、齐”，注意力集中，认真听讲，清楚本次课的教学内容、目的和任务。4′18开始与准备部分2、徒手体操、游戏由第一小组(4人)按课前准备设计的方案组织进行400米1

6、、学生一路纵队沿田径场集体跑进。2、要求：学生队伍整齐，步伐一致，精神饱满。2′1、要求：学生在组织过程中必须用普通话讲解、示范，并能结合教学内容安排徒手体操、游戏2、教师根据学生组织情况，重点检查徒手体操中的口令、示范、动作和游戏的趣味性、安全性3、教师讲评本组总体设计和组织情况，提出要求和改进意见。30′基本部分一、学习栏间跑技术1.动作方法与要领：（1）成人栏高为9.14厘米，一般栏间跑用三步跑完，三步步长不是均等的。（2）第一步，由于膝关节基本不参加工作，一般只有1.50米~1.80米。（3）第二步起跨腿蹬地有力，接近途中跑的技术动作，在第一步的基础上继续加速，为栏间跑中最大的一

7、步，一般为2.00米~2.10米。一、1、集中学生，并组织成两列横队面向教师站立。图示：××××××××××××××××△2、教师讲解、示范，建立学生对此技术和动作表象。然后讲解一般知识、特点和跨栏的方法、要领、技术划分阶段。加强学生对技术概念的理解，让学生清楚栏间跑三步之间的比例，理解技术上的要求。3、以线为标志节奏跑练习；要求学生在练习中踏标志线要准，跑的要流畅，注意三步的节奏感，同时，也要注意三步步长的比例。练习形式×××××