社区妇女保健课件

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1、社区妇女保健V11青春期保健2围婚期保健3围生期保健4围绝经期保健青春期保健1壹青春期保健（一）生活习惯加强营养，不吃刺激性食物。不吸烟、酗酒，不熬夜。月经期注意个人卫生，采用淋浴，避免寒冷刺激和重体力劳动青春期保健（二）加强体育锻炼壹青春期保健（三）防治心理问题壹青春期保健（四）加强教育1.普法教育，提高法律意识2.品德教育3.性教育壹围婚期保健22围婚期保健婚前新婚孕前贰围婚期保健（一）婚前检查对准备结婚的男女进行体格检查，以保证夫妻双方和下一代的身心健康。贰围婚期保健（二）健康教育1）生育年龄婚后2-3年生育较合适。最佳生育年龄为25-30岁。2）适宜受孕时机心情

2、放松，避免有害物质，停药半年，春暖花开贰围婚期保健（三）计划生育①工具：避孕套、宫内节育器、阴道隔膜。②药物：长效、短效、探亲避孕药。③其他：安全期等1.避孕方法贰围婚期保健（三）计划生育最适宜的方法：①新婚夫妻：避孕套②哺乳期：不宜口服避孕药③≥2个子女：绝育手术④更年期：坚持避孕2.避孕指导贰围婚期保健男性输精管结扎女性输卵管结扎3.绝育手术（三）计划生育贰围生期保健3围生期保健（一）产前1.产前检查叁孕36周后孕29-36周孕12-28周孕12周内1次1次/4周1次/1周1次/2周13245问诊：一般资料、健康史、妊娠、健康状况推算预产期全身检查：孕妇的体重、营养

3、、发育、乳房、身高、脊柱、下肢、精神、步态、心脏、血压。产科检查：腹部、骨盆、阴道、肛门。辅助检查：血常规、尿常规、肝功、肾功、B超。围生期保健（一）产前1.产前检查叁复查①评估上次结果，询问有无异常②体重、血压、宫高、腹围、水肿情况③胎位、胎儿大小④孕期保健指导（一）产前叁围生期保健1.产前检查评估上次结果，询问有无异常饮食管理：富含碳水化合物、高蛋白质、高维生素（A、D、叶酸）、微量元素（铁、锌、钙）、低脂肪。运动管理：散步2-3次/天30分/次围生期保健（一）产前2.生活方式叁（一）产前叁3.心理卫生指导围生期保健①孕早期：焦虑、早孕反应②孕中期：怀孕、分娩知识，

4、胎教方法③孕晚期：身心压力、心理护理（一）产前（1）卫生与穿着：淋浴宽松舒适透气口腔不穿高跟鞋（2）乳房护理：怀孕起用拇、食指捏住乳头做轻柔的环形运动，孕20W起每天用中性肥皂清洁乳头。（4）性生活指导：孕12W前-孕28W后避免。叁4.生理卫生指导围生期保健（一）产前叁围生期保健5.用药指导18-20W：开始有胎动，3-5次/h30W后：3次/天，1h/次>30次良好;<30次宫内缺氧（一）产前叁6.自我监护指导围生期保健听心音120-160次/分数胎动流感、风疹、肝炎病毒易致胎儿畸形叁7.预防病毒感染指导（一）产前围生期保健消化系统下肢肌肉痉挛静脉曲张下肢水肿便秘分

5、泌物增多叁（一）产前8.孕期常见症状围生期保健叁（一）产前8.孕期常见症状围生期保健清淡易消化避免油腻大补的食物富含碳水化合物、蛋白质、维生素的新鲜果蔬消化系统叁（一）产前8.孕期常见症状围生期保健静脉曲张下肢水肿热敷、抬高、按摩下肢肌肉多吃含钙丰富的食物下肢肌肉痉挛避免久站久坐，抬高下肢鞋袜宽松或用弹性绷带避免久站，饮食清淡左侧卧位以利回流叁（一）产前9.分娩前准备围生期保健宫缩前24-48h出现，量多或色鲜红应立即入院。(1)见红：(2)假阵痛：分娩前数天，下腹不规则疼痛或不适。(3)破水：立即平卧，入院。（1）访视时间第一次：产妇出院后的3～7天内第二次：产妇分娩

6、后的28～30天产后42天应去医院做产后健康检查叁（一）产前10.产后家庭访视围生期保健（2）访视内容了解分娩情况；评估子宫等情况；检查乳房、泌乳；评估一般状态；评估产妇心理、家庭支持状况。叁（一）产前11.产后家庭访视围生期保健个人卫生外阴卫生饮食指导母乳喂养温开水刷牙漱口、温水淋浴、勤换衣裤、保持清洁。每天冲洗外阴，伤口肿胀疼痛用1:5000高锰酸钾溶液坐浴预防便秘，避免辛辣、烟酒，慎用药物半卧位，数天后坐位，防止窒息。计划生育避孕（3）保健及护理（一）产前11.产后家庭访视围绝经期保健4围绝经期：是指女性卵巢功能逐渐衰退，生殖器官开始萎缩向衰退过渡的时期。最突出的

7、表现是绝经。绝经是指月经完全停止1年以上。城市约49.5岁，农村约47.5岁，一般45～55岁。卵巢功能逐渐衰退：包括卵泡明显减少，雌激素及孕酮合成减少，促性腺激素释放激素（GnRH）释放增加，刺激促卵泡激素(FSH)、黄体生成素(LH)分泌增加，使内分泌失调。（一）生理特点1.内分泌围绝经期保健肆月经：经量、时间不稳定、不规律。血管舒缩失调：表现为潮红、潮热、出汗，数秒至数分，一天数次。泌尿生殖道：尿急、尿失禁、膀胱炎、阴道炎。心血管：胆固醇升高，低密度脂蛋白升高，易诱发动脉粥样硬化、冠心病。骨质疏松：雌激素降低，骨质流失（一）生理特点