求医不如求己解析

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1、求医不如求己你我的的健真康心快祝乐福身体是我们自己的，医生只能帮助我们暂时消除病痛，却不能让我们长久保持健康。如果您想要获得真正健康快乐的生活，而不是整天与疾病作战，您就一定要找到自己的能量库。打开它就会发现，其实我们的身体本来就百药俱全。在我们身上随身的药囊就是每个人都有的经络和穴位。人体有十二条经络，三百六十多个穴位。我们真正需要记住的只有二十多个，当您出现症状的时候，把他找出来试一下，您就会发现神奇功效，我们可以通过按摩来打通它，也可以通过形体动作来锻炼它。疾病并不可怕，只要经络畅通就会百病不生。人

2、身五行：肺属金，肝属木，脾属土，肾属水，心属火。金（肺）水（肾）木（肝）相生土（脾）火（心）金（肺）木（肝）土（脾）相克火（心）水（肾）一、手太阴肺经肺属金，主咳喘、心烦、掌中热主治：呼吸道疾病：气管炎、支气管炎五官疾病：扁桃体炎、鼻炎其他：经脉所过肢体屈伸障碍、肌肉痛主要穴位：中府穴：（脾肺之气汇聚之处）胸骨旁开6寸可兼治脾肺两脏，主要治疗：气不足、腹胀、消化不良、水肿。天府穴：双手平伸，鼻尖碰到之处。治疗过敏性鼻炎。尺泽穴：是金中之水，郗穴。（尺是肾的意思泽是灌溉，意指补肾）肘横纹外侧。治疗高血压、哮

3、喘。孔最穴：（主毛孔最大的穴，郗穴）腕横纹上7寸治疗鼻出血、感冒汗不出、痔疮，有发汗功效。列缺穴：虎口相对，食指下方凹陷处。（头项寻列缺）治疗小儿遗尿、偏头痛，落枕太渊穴：腕横纹靠近大拇指处，治疗咳嗽。经渠穴：（肺经原穴、大补穴、脉之会穴）腕横纹挠骨头向外，用大拇指硌治疗静脉曲张。鱼际穴：（大拇指鱼脊背中间）属火穴。治疗热性咳嗽、喘促。少商穴：（大拇指指甲根外侧）治疗咽喉痛的要穴，以三棱针点刺出血效果为佳。提示：指尖处（神经末梢）的穴位均为井穴（源头之意），按摩效果不明显，点刺放血为宜。二、手阳明大肠经肺

4、与大肠相表里，主皮毛，治疗皮肤病。打通大肠经可有效防治皮肤病，帮助人体增强阳气，火把多余火气去掉。敲打小臂，或由腕横纹挠侧，用大拇指内侧使劲推按至商阳穴。可通便。主治：呼吸道疾病：感冒、气管炎、头痛发烧头面部疾病：面神经炎、耳鸣、耳聋其他：神经性皮炎，经络所过之处关节障碍主要穴位商阳穴：在食指指甲根的外侧（用指甲掐）合谷穴：大拇指第一关节处抵住虎口，指尖按到之处。治疗牙痛、三叉神经痛小常识：左侧牙痛按右侧合谷穴，右侧牙痛则反之，如果同时掐按牙痛侧耳垂，效果更佳。温溜穴：腕上6寸，大肠经的郗穴。曲池穴：肘横

5、纹的端点处，大肠经的合穴。有降压、通便的作用。肩髃穴：手平伸，肩臂交接凹陷处易受风寒。迎香穴：鼻翼旁开1寸，治疗鼻炎的穴。三、足阳明胃经胃乃后天之本，主消化。此经络是一条美容的经络。用十个指肚敲打面部、脖子，拳捶打胸腹、大腿正面外侧至足，可美容。主治：胃肠道疾病：小儿腹泻、胃下垂、胃痛头面部疾病：头痛、眼痛其他：中风偏瘫后遗症主要穴位四白穴：眼眶内下侧，给眼睛供血的要穴。治疗眼袋、黑眼圈天枢穴：肚脐旁开2寸。治疗大肠疾病，便秘腹泻双相调节。梁丘穴：膝盖上2寸，胃经的郗穴。治疗急性胃痛、乳腺炎犊鼻穴：膝眼下

6、3寸。足三里穴：犊鼻穴旁开一横指，是补穴，还是消气穴，消肠胃之气。小常识：胃经从左腿揉，肝胆经从右腿揉。上巨墟穴：足三里向下三横指治疗大肠疾患。下巨墟穴：上巨墟向下三横指治疗小肠疾患。丰隆穴：外踝上8寸，旁开1指。化痰穴，治疗高血脂。四、足太阴脾经肺主运化、统穴主治：消化系统疾病：消化不良、便秘、痢疾妇科病：痛经、闭经、附件炎、盆腔炎其他：周身不明原因疼痛、关节炎主要穴位隐白穴：足大指指甲根内侧，热灸治疗肺气不足、鼻出血、痛经、月经不调。太白穴：足大指贴着脚骨，补穴。相当于山药薏米粥。公孙穴：贴太白下滑有

7、一壳头既是。游离于骨头之上，要用大拇指捋治疗消化不良血海穴：手掌由下至上，用掌心按住膝盖，大拇指按下处既是。对出血症、贫血症、血瘀等血症有治疗作用。其他脾经都在小腿胫骨内侧。五、手少阴心经心经和情志有关，主要解决情志方面的问题心理思虑、神志睡眠、感情纠葛等，是调节心理、安定神志的经络。心经属火。主治：心血管疾病：冠心病、心绞痛、心动过缓神经及精神疾病：失眠健忘、神经衰弱其他：经脉所过指出的肌肉痛主要穴位极泉穴：在腋窝终点部位，可调节心律、治疗两肋痛，探知心血管方面的问题，预防心血管早期疾病。小常识：用大拇

8、指点按极泉穴（内有小筋），如有电麻感，并传到至手，证明心血管畅通无大碍，如只痛不麻，证明心血管有瘀阻、供血不足。少海穴：肘横纹边缘内侧，是心经的合穴，治疗内腑，调节心脏，交通心肾（睡觉多梦不踏实，就是由于心肾不交造成五心烦热所致），减缓心率，降低血压。灵道穴：腕横纹上1.5寸，贴近骨边缘。预防房颤、心脏早搏、减缓心律。阴郗穴：腕横纹上0.5寸治疗五心烦热（手脚发热）、小便频数神门穴：掌上感情线的凹陷处可安定心神、泻心火，增强睡