武术套路考试方法

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1、2018年黑龙江省普通高校体育专业武术套路专项考试测试内容和评分标准（一）考试内容1、专项素质：满分12分（1）左右正踢腿（满分6分）（2）左右仆步抡拍（满分6分）2、专项技能：满分12分（1）腾空飞脚（满分6分）（2）旋风脚（满分6分）3、专项技术：满分16分（1）拳术套路或器械套路任选一项（满分16分）（二）考试方法与评分标准1、专项素质：满分12分（1）左右正踢腿：满分6分考试方法：考生上场行抱拳礼，听到信号后原地或行进间快速踢腿。评分标准：姿势正确、方法清楚、用力顺达、快速有力、摆动腿足跟过肩、10秒钟完成踢摆18次为满分，踢摆次数在规定时间内每减少1-2次扣1分，依次类推。（具体

2、见表）（2）左右仆步抡拍：满分6分考试方法：考生上场行抱拳礼，听到信号后原地快速完成左右抡拍。评分标准：姿势正确、方法清楚、用力顺达、快速有力、10秒钟完成左右抡拍12次为满分，抡拍次数在规定时间内每减少1-2次扣1分，依次类推。（具体见表）2、专项技能：满分12分（1）腾空飞脚：满分6分考试方法：考生上场行抱拳礼，听到信号后原地启动完成助跑腾空飞脚。评分标准：姿势正确、方法清楚、用力顺达、快速有力、有明显腾空，击拍脚脚面绷平。击手与拍脚连续快速、准确响亮、脚高过肩为满分，每降低一个高度扣1分，依次类推。（具体见表）（2）旋风脚：满分6分考试方法：考生上场行抱拳礼，听到信号后原地启动完成助

3、跑旋风脚。评分标准：姿势正确、方法清楚、用力顺达、有明显腾空。拍脚快速有力、准确响亮、脚高过肩、旋转度数达360度、为满分，旋转度数每减少1---89度扣1分，依次类推。（具体见表）3、专项技术：拳术套路或器械套路任选一项：满分16分考试方法：在武术标准竞赛场地进行。听到点名后考生上场行抱拳礼，开始演练套路。评分标准：凡动作姿势正确，方法清楚，用力顺达，力点准确，动作协调，节奏显明，套路熟练，手眼配合好者为满分16分。评分标准为4档，每档为0.1---2分。不能够独立完成套路者不予评分。（具体见表）考试内容评分细则顺序动作演练方法分值动作技术要求1左右正踢腿：两脚直立，两手立掌，两臂侧平举

4、；左脚向前上半步，左腿支撑，右脚脚尖勾起向前额处猛踢。两眼平视。单脚或两脚交替踢摆。6挺胸、直腰、踢腿时，脚尖勾起勾落。收髋猛收腹，踢腿过后加速，要有寸劲。2左右仆步抡拍：左脚向左迈出一步，成左弓步。上体随肢左转，同时右臂向左前下方伸出，左掌心向里。掌指向下插于右臂左关节处，上动不停，上体右转成右弓步。同时右臂直臂由左向上向右抡臂画弧至右上方。左掌下落至左前方。上动不停，上体右后转同时右臂直臂向下，向后抡臂画弧至后下方，左臂直臂向上向前抡臂至前下方。上动不停，上体左转成右仆步，同时右臂直臂向上，向右，向下抡臂画弧至右腿内侧拍地。左臂向下，向左抡臂至画弧至左上方。左右交替进行。6向上抡臂时要

5、贴近耳，向下抡臂时要贴近腿。右仆步抡拍时眼随右手，左仆步抡拍时眼随左手。以腰带臂，快速连贯。3腾空飞脚：右脚上步，左腿向前向上摆踢，右脚蹬地跃起，身体腾空。两臂由下向前向头上摆起，右手背迎击左手掌。在空中右腿向前上方弹踢，脚面绷直，右手迎击右脚面。同时左腿屈膝，左脚收控于右腿内侧。脚面绷直，脚尖向下。左手在击响的同时摆至左侧斜后上方。6在空中的最高点完成击响动作必须连续、准确、响亮，在空中上体正直，微向前倾。4旋风脚：左腿向左上步，同时左手向前向上摆起。右臂伸直向后向下摆动，右脚随即上步，脚尖内扣。同时左臂向上向前抡摆。上体向左旋转前伏，重心右移，右脚蹬地跳起，左腿提起向左上方摆动，身体向

6、左上方翻转旋转一周，同时右腿做里合腿左手在面前迎击右脚掌，左腿自然下垂。6抡臂、踏跳、转体、里合等环节要协调一致。5拳术套路或器械套路：考生可在长拳、南拳、太极拳、刀、枪、剑、棍等竞赛套路；其它拳术一类形意、八级等；二类通背、翻子等；三类地躺、象形等；四类查、花、炮、红等；其它器械一类单器械；二类双器械；三类软器械。任选一套拳术或一套器械作为测试内容。16采用整套演练的方法进行测试,时间不少于40秒，太极拳类不少于2分钟。（三）具体要求1、考生6-10人为一组，出场顺序抽签决定，时间约为50分钟。2、身体素质和专项技能考试，考生2人一组同时进行测试，由五名评委按照评分细则集体评分，并分别打

7、出两名考生的分数。最后去掉一个最高分与一个最低分后，取平均分为最后得分。3、武术拳术套路或器械套路考试，学生按照名单顺序逐个进行，由五名评委按照评分标准与要求进行评分。去掉一个最高分与一个最低分后，取平均分为最后得分。（四）评分表序号考试内容标准与分值优秀良好中等及格1左右正踢腿（10秒钟）6分5分4分3分18次以上16次14次12次2左右仆步抡拍（10秒钟）6分5分4分3分12次以上10次8次6次3腾空飞脚6分5分4分