丽狐女人推荐靓汤制作方法

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1、自制汤方法大全自制坚阴汤　　自制坚阴汤　　【药物组成】小川连6分，北秦皮1钱5分，川柏炭1钱，炒白芍2钱（酒炒），白头翁1钱5分（绵包），车前子1钱5分（绵包）。　　【处方来源】《喉科心法》卷下。　　【方剂主治】喉症，大便如注，及各种痢疾。【加减】如治水泻，不必加味；治痢症腹痛，加煨木香1钱（盐水炒）；胸闷加紫厚朴1钱。自制鲮鱼丸萝卜汤食材明细　　主料：　　鲮鱼肉250克　　生姜20克　　香葱20克　　白萝卜 500克　　配料：　　油10毫升　　盐6克　　胡椒粉3克制作步骤　　1.葱姜洗净。　　2.葱姜切细末。

2、　　3.葱姜揉进鲮鱼肉中，在案板上摔打鲮鱼肉。　　4.可以用两个勺子来回倒着做鱼丸。　　5.还是用手挤的做得快。　　6.鲮鱼丸做好了。　　7.白萝卜刨皮，切滚刀块。　　8.煮水，放油和白萝卜，煮5分钟。　　9.放入鱼丸和盐，煮5分钟。　　10.最后放上胡椒粉就好。酸豆角肉圆汤原料　　三碗水　　酸豆角50g　　肉丸150g做法　　1.锅中入油，加入酸豆角，煸炒片刻；　　2.锅中放入三碗水（750ml），煮沸后加入1块家乐牛肉汤浓汤宝；　　3.略煮滚后加入肉丸，再次煮沸即可。小贴士　　肉丸最好用手打的自制肉丸，口感

3、结实有嚼劲，若找不到酸豆角，也可以用酸笋或酸萝卜来代替。蜜红豆汤材料　　红豆 -500g（大约3杯）　　水-1500g，盐-1/4茶匙　　细砂糖 -250g做法　　1.把红豆洗净后，加1/4茶匙的盐，用1500g水在锅内浸泡1小时左右。　　2.开大火煮滚，再转中小火煮20分钟。熄火（锅盖可要盖紧密）在炉上焖20分钟。　　3.再开火煮滚红豆，用中小火再煮20分钟，再一次熄火焖20分钟。　　4.20分钟后，拿几粒最上层的红豆吃看，如果最上层的红豆熟的话，那整锅的红豆也都熟了（红豆要爆皮，但是别用力搅烂，不然蜜红豆做

4、不成，变成红豆泥了！。）　　5.确定红豆熟了，先盛起2杯红豆汤以制作椰香蜜红豆发糕或面包。　　6.再开火加热红豆汤后，用漏勺捞起红豆滴干，放进保鲜盒内，倒进细砂糖，用汤匙轻轻拌，别弄烂红豆。拌匀后，等糖溶化，不时翻转一下红豆。等红豆凉了就盖起保鲜盒，收在冰箱内1天后蜜红豆就完成啦。可以做糕点，餐包，或配冰淇淋，也可以加些热水煮开，就是随时可以吃得到的汤不甜红豆甜的红豆汤啦！　　6.如果用压力锅的话，滚后用中小火煮20分钟就够了。　　7.如果是用焖烧锅，就水煮滚5分钟后，放进外锅焖60分钟，再次煮滚，再焖60分钟

5、应该就可以了。要焖到豆爆皮熟透但别煮到烂为原则。　　小提示：　　1.蜜红豆可以一次过做多一些，分装在小小的保鲜盒内冷藏起来，有需要的时候随时都可以派上用场。　　2.如果锅内还剩余不少的红豆汤，在邱妈咪的不浪费大原则下，前头就可别把红豆全部捞起，故意剩下一些豆豆在锅内，再加些龙眼干，一些浸透的百合，汤不够的话可以稍微再加些水，煮到红豆再烂一些，再加些红糖，又是一道饭后甜品。芋头米粉汤　　  芋头1个　　米粉1包　　瘦肉 少许　　虾米 酌量　　香菇酌量　　韭菜 少许　　高汤适量　　盐适量　　味精少许　　制作：　　(

6、1)把芋头切丁，瘦肉与香菇切丝，另外韭菜切末，米粉泡软备用。　　(2)起油锅，将香菇、虾米与瘦肉爆香，再放入芋头丁一起拌炒，最後加入高汤续煮。　　(3)芣头煮熟後，将米粉加进去继续焖煮约3分钟，最後以调味料调味，起锅前撒上韭菜末即可。做法二（台湾做法）　　芋头米粉汤是一道具有台湾风味的小吃，如果按我们这边的叫法，应该算“汤米粉”，但无论米粉还是面条，汤头是十分重要的，没有好味汤底的“衬托”，如何有好粉面吃呢？一个字的位置变换，便有了不同的着重点，我们就来看看如何做一碗好喝好吃的台式芋头米粉汤吧。　　美食原料：　

7、　主料：米粉、芋头200克、瘦肉100克、香菇6朵、红葱头4颗　　调味料：芹菜末、葱粒、香菜、油2汤匙、白胡椒粉1/4汤匙　　制作方法：1.将芋头去皮切成细丁状；香菇洗净泡软后去蒂，切丁；红葱头去衣，洗净切片；瘦肉。  洗净切丁；　　2.煮沸小半锅水，将米粉放入汆烫两三分钟，捞起沥干水分；　　3.热锅放适量油，待油热放芋头丁炸约1分钟，捞起沥干油；4.重新热锅放两汤匙油，待油六七成热时放红葱头爆成微黄，放香菇丁和瘦肉丁拌炒至香气溢出，倒入高汤煮沸，放汆烫好的米粉和炸好的芋头丁，加盖煮5~8分钟，撒入芹菜末、葱粒

8、、香菜和胡椒粉调味即可。冬瓜虾丸汤主料配料　　适量葱　　适量盐　　适量香菜　　适量姜蓉　　适量鸡精　　适量虾丸营养分析　　1．利尿消肿：冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。　　2．减肥：冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形