心理活动策划总结

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1、心理活动策划总结这一次的心理委员的课外活动确实对我起到了很大的帮助，让我受益匪浅。在参加这次活动之前，我已经意识到了现阶段大学生存在的一些问题，可以概括为五个方面：（一）学习不适：1.现象表现为：这部分大学生或者不喜欢学习，而把大部分注意力都放在了丰富多彩的课外活动上和虚拟网络和游戏上；或者是虽然把大部分时间都花在学习课本知识上，但是其学习成绩不尽如人意。2.原因有：一是进入高校后，摆脱父母的管束，，没有了约束，也没有了高考的压力，便极度放纵而不能约束；二是大学的教学模式和考试模式与高中的模式有很大的差别，这些大学生由于无法转变学习方法而对学习产生焦虑、恐惧、对抗等消极情绪。3.解决方法

2、有：要充分认识自己的角色，从而完成角色的转变。大学生除了学习之外，还有丰富多彩的交际活动。精彩的交际活动其实可以对学习起到推动作用，只要能合理安排好两者之间的关系，就能走出焦虑和恐惧等消极情绪。（二）交往困惑：1.现象表现为：不敢和异性交往，对交际活动产生抵触心理，或是处理不好和身边人的关系，如室友不和、同学关系不融洽、师生关系不通畅等；2.原因有：一是由于大学是更加开放和多元化的，交流的话题，方式和尺度可能会超出原有的观念，超出能接受的范围，从而产生抵抗情绪或是消极，自卑的心态来对待正常的交际活动；二是由于大学生正处于思想转型期，自我意识比较强烈，所以在处理问题时不够客观理智，难以与他

3、人达成共识,一些学生于是会产生焦虑、自卑甚至是报复的心理。3.解决方法有：要学会和身边人多交流，消除误解；开拓视野，增加自己的见识，消除自卑。（三）情感困惑：1.现象表现为：处理不好与异性的关系，经常误把友情当爱情；处理不好爱情与学业之间的关系，有的同学由于失恋而产生了消沉、自卑甚至报复等不良心理，严重者还可能产生轻生的念头。。2.原因有：由于高校的学生正处于青春期的发展阶段，对感情问题也不再象高中那样压抑，关注程度明显加强，甚至占据了大部分的精力、金钱和时间，严重影响了正常的学习和生活3.解决方法有：增加交际圈子，广交朋友，消除对单一朋友的依赖。（四）自我实现挫折：1.现象表现为：大学

4、生具有强调自我、追求自我、突出自我的心理特点，对学校开展的各项活动积极响应、参加，但由于失利而产生自我否定等消极心理。2.原因有：对自我认识不足或对对手估计不准（过高或过低）等3.解决方法有：凡是要三思，多听取朋友的意见和主意。（五）就业压力：1.现象表现为：毕业生在求职过程中受到挫折，从而感到焦虑、失望、压力，甚至会自暴自弃。2.原因有：学生在高校阶段往往带有浓厚的理想主义色彩，但由于毕业生数量及经济发展环境的变化，从而造成在求职过程中遇到了小挫折，因心理落差过大而被无限度放大。3.解决方法有：正确认识和评估自己，加强对求职的认识。在认识了大学生可能存在的这些问题后，我对这次活动有了更

5、好更深刻的认识和体悟，我明白了要把一个心理辅导活动办好要特别注意以下事项：一、活动设计要依据教学目标教学目标是预期的学习结果或者预期的学习活动要达到的标准，是教学设计、实施和评价教学的基本依据。心理健康教育课无论采用何种形式，选择何种内容，都要依据教学目标，不能为了活动而活动，活动只是形式、手段和载体，其目的是实现教学目标，这就是所谓的“形散而神不散”。忽视教学目标，片面追求活动形式的花哨、活动内容的丰富、课堂氛围的热闹，心理健康教育课势必走向形式主义。因此，在进行活动设计时，教师头脑中始终要以主题思想和教学目标为主线，每一个环节、每一个活动的选择与设计，都要为实现教学目标而服务。二、活

6、动内容要贴近学生的生活实际心理健康教育课重在学生的体验和感悟，而这取决于学生对活动全身心投入的程度。学生能否全身心投入到活动中，一方面取决于活动的形式，更重要的是活动内容要紧密结合学生的学习、生活实际。活动内容越贴近学生的生活实际，越能够调动学生参与的积极性，越能够激发学生深刻的体验、情感的共鸣和认知上的冲突。同时在贴近现实生活的活动中所获得的知识、技能更有利于学生应用于自己的实际生活中。心理健康教育课就是通过取材于学生身边人、身边事等小而实的活动内容，触动学生的心灵深处，从而促进学生的自我教育、自我发展。三、活动设计要符合学生的心理发展水平和年龄特点心理学家维果茨基提出了“最近发展区”

7、的概念。在设计活动内容时，要考虑最近发展区，要符合学生的心理发展水平。难度太高，学生操作不了，全体活动形同虚设。难度太低，学生没有兴趣参与，即使学生参与的很热闹，但难以产生深刻的体验，这样的辅导又有何意义可言呢？在活动形式的设计上，也要考虑学生的年龄特点，符合学生的心理发展水平。如心理健康教育课的暖身活动常采用小游戏，可是对于高中学生就不合适，他们会认为你把他们当小孩子看，感到这些游戏很幼稚、很无奈而不愿意参与。对于小学低年级的学生