膝关节半月板损伤

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1、膝关节半月板损伤治疗】    1.治疗原则健肌通络，滑利关节。      2.常用穴位及部位伏兔、血海、膝眼、阳陵、委中等穴，股四头肌、小腿近端外侧。      3.常用手法指揉法、掌根按揉法、拿法、擦法、热敷法，及适量的关节被动屈伸运动。      4.操作方法患者取仰卧位，医生坐于患侧。      先在股四头肌施以掌根按揉法，并辅股四头肌拿法。      此两法交替使用约5～8分钟。这样可增强股四头肌张力，防止股四头肌萎缩，以加强膝关节的稳定性能。      继以上体位，指揉伏兔（在髂前上棘与髌骨外缘连线上，髌骨外上缘上6寸）、血海、阳陵、膝眼（患侧半月板）诸穴约10分钟，以膝眼穴

2、为重点。治疗时注意不要损伤皮肤。此法能促进局部血液循环和组织代谢。      继续取仰卧位，分别以拿血海，拿委中，以小鱼际擦病患处关节间隙以热为度。可作小幅度，轻柔的膝关节被动屈伸运动。最后可以湿热敷结束治疗。【自我保健】    1.坚持锻炼股四头肌常采用以下两种方法：      （1）徒手锻炼：在立、坐、卧任何体位都可选用，无需特别条件，设备，只要有毅力，贵在坚持。即有意使小腿尽最大力量伸直，股四头肌最大力量收缩；一定要待股四头肌有酸胀感后，再缓慢放松下肢。休息片刻后再使股四头肌收缩一酸胀一放松，如此重复。      （2）负重锻炼：患者取坐位，在患肢足背放置l～3kg砂（或米）袋。

3、依徒手锻炼法伸直小腿，股四头肌收缩一酸胀一放松。重复锻炼。      2.自我推拿指揉血海、膝眼，每穴各1分钟，膝眼穴时间可适当增加。【注意事项】    1.在推拿治疗时不要反复地做麦氏试验以避免半月板损伤。      2.加强股四头肌的功能锻炼，提高膝关节的稳定性能。      3.避免膝部外伤，并加用护膝。：伏兔穴位于人体的大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧外侧端的连线上，髌底上6寸。主治疾病：腰痛膝冷，下肢麻痹，疝气脚气，配髀关穴、阳陵泉穴治下肢痿痹血海穴（SP10Xuehai）位置：大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头隆起处。膝关节炎：血海、梁丘、足三里、阴陵泉。膝阳关穴（

4、GB33Xiyangguan）位置：膝外侧部，阳陵泉直上三寸，股骨外上髁上方凹陷处。屈膝时，当股骨外上髁后，髂胫束与股二头肌腱之间凹陷处。功效：利膝、舒筋、降逆。主治：古代记述：膝外廉痛、不可屈伸、筋挛、鹤膝风毒、胫痹不仁，呕吐不止、多涎。近人报道：膝腘肿痛挛、小腿麻木。阳陵泉穴（GB34Yanglingquan）位置：小腿外侧部，腓骨头前下方凹陷处。今作膝下二寸。功效：疏泄肝胆、清利湿热、舒筋健膝。膝眼标准定位】屈膝，在髌韧带两侧凹陷处，在内侧的称内膝眼，在外侧的称外膝眼。【主治病症】各种原因引起的膝关节病，髌骨软化症等。