铅球技术教学教案(一)

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1、铅球技术教学教案（一）授课教师：人数：授课班级：教学内容铅球：原地推铅球技术（学习）侧向滑步推铅球（学习）课型新授场地器材田径场铅球（用实心球代替），教学目标知识传授目标1、通过学习原地推铅球技术，使学生掌握铅球的握持方法及最后用力技术。2、使学生初步掌握侧向滑步推铅球的滑步技术，增加同学们的手臂爆发力。为今后背向滑步推铅球打下基础。能力培养目标1、发展学生上肢力量、速度、平衡、协调等身体素质。2、培养学生发现问题、分析问题、解决问题的能力；提高学生专业素养。情感教育目标1、培养学生勇敢、顽强、果断等意志品质。2、

2、对学生加强安全教育；防止伤害事故。教材分析重点最后用力难点形成良好的用力顺序，左侧支撑牢固课的结构课的内容时间组织教法与要求次数时间强度开始部分1、体育委员整队、清查并报告人数2、师生问好3、宣布本课内容、任务及要求4、检查着装、安排见习生一、组织：如下图**************Δ要求：1、集合做到快、静、齐2、精力集中、精神饱满3、见习生随堂听课3′︱5′准备部分1．游戏：“跟我学”。略2．徒手操：4×8拍①颈部运动②扩胸运动③踢腿运动④体转运动⑤腹背运动3．专门性准备活动：1）熟悉球性练习2）手指往上推拔球

3、练习3）绕球练习一、组织教法：略要求：尽量模仿老师做二、组织：如下图**************Δ教法：1、教师讲解、示范2、口令指挥学生练习要求：1、动作正确、协调2、节奏感强135′3′10′小︱中课的结构课的内容组织教法与要求次数时间强度基本部分结束部分一、介绍推铅球相关知识推铅球是速度力量型项目。目前在竞技体育比赛中，推铅球技术主要有两种：即背向滑步和背向旋转推铅球。铅球是在特定的圆圈内(直径为2．135米)将球置于颈侧用单臂从肩上把球推出去，而且不能在推球时将球引至肩后，结束推球后，学生应停留在圈内，然后

4、从圆弧后半走出，在这种特殊的条件下，如何掌握好推铅球技术就成为争取远度的重要因素。二、学习原地侧向推铅球技术(以右手投掷为例)：l、握球五指自然分开，将球放在食、中、无名指根处，拇指和小指扶在球的两侧，手腕背屈1、持球握好球后，将球放的锁骨窝处，贴于颈部，下颌右转，右臂屈肘掌心向内，左臂自然上举，两眼平视前方。2、学习手臂推球动作（1）练习手指拨球和手腕用力，将球向地下推。5～10次（2)学习正面推铅球。lO-15次一、组织：同集合队形**************Δ教法：1、采用提问式教学方法2、讨论法组织：如下图

5、**************Δ教法：1、讲解并示范2、学生练习3、教师观察并纠错要求：1、握持枪方法正确2、注意安全******Δ******组织：同前教法：1、教师完整示范1—2次2、教师简明、扼要的讲解动作要领3、组织学生练习4、巡回指导、个别纠错要求：1、注意用力顺序2、两腿动作与上肢动作的配合。3、距离由近到远。4、注意安全。1︱25︱65︱655︱58中︱大课的结构课的内容组织教法与要求次数时间强度基本部分三、侧向滑步推铅球：侧对投掷方向，右手持球于锁骨窝处，左手上举，左脚向左后方预摆2-3次后，左脚积极

6、向抵脚板处下踩。带动整个身体向投掷方向摆动，形成身体重心在支撑脚（右脚）后，然后右脚蹬地、转髕、撑、送、挺身、推、拨指，出手后的身体平衡。滑步的根本问题是身体移动要快，重心起伏要小，滑步结束时要使身体处于最后用力的最有利姿势时，右脚不拖地，也不离地过高，左腿要主动积极下压，快速取得双脚支撑，以形成良好的加速节奏和迅速过渡到最后用力；过程中要有超越器械的姿式，上体不抬起、身体不左转。组织教法：1、讲解示范队形成圆型排列。2、先徒手练习3-5次。3、再练习纠正1分钟。4、在口令下持球练习3-8分钟。5、老师在旁纠正错误

7、。6、学生相互纠正，相互学习3-5分钟。7、学生继续练习10分钟。要求：1、滑步充分发挥左腿摆动和右腿蹬伸的力量。2、着重做好左腿摆动的方向和两腿摆、蹬的协调配合；收拉右腿6︱8结束部分一、放松活动自编：略二、课堂小结三、布置课外作业四、安排收归器材五、下课、师生道别组织：二列横队站立**************Δ教法：师生同乐要求：全身放松、心情愉快4︱6中︱小设计练习密度山峰型设计强度指数适中课后练习熟悉球性练习；徒手或持实物做推拨指练习课后纪录本节课主要解决侧向滑步技术。学生掌握较好铅球技术教学教案（二）授课

8、教师：人数：授课班级：教学内容铅球：背向滑步推铅球（学习）侧向滑步推铅球（复习）课型新授场地器材田径场铅球（用实心球代替），杠铃一副。教学目标知识传授目标1、通过学习背向滑步推铅球，使同学们理解并初步掌握滑步技术，为今后的学习与教学打下基础。2、通过复习侧向滑步推铅球技术，使同学们在上一次课的基础上初步掌握这一技术，并进行安全教育，调动学生学习推铅球的积极性