“走出心灵的独木桥”(班会设计)

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1、走出心灵的独木桥(2010-09-1210:24:41)转载▼“走出心灵的独木桥”（人际交往）【设计背景】建立人际关系是最让人感到快乐和振奋的生活事件，而失去人际关系则是最糟糕、最让人难过的事件之一。随着同学间交往的日益加深，学生或过于激进或过于退缩，不能很好地把握人际交往的分寸，各种由误解产生的矛盾也逐渐出现，为了班级的和谐发展，通过沟通技巧的指导，帮助学生掌握与人相处的技巧与方法，提高人际交往能力，为自己赢得更多的朋友。本课旨在通过人际年轮圈的审视引导学生有意识地内省自己的人际财富圈，并借助其日常生活中的情景故事逐步澄清、渗透并建立起双赢的人际交往圈。【教育目标

2、】1、整理自己的人际交际圈，内省人际交往中的存在问题。2、培养学生与人交往的能力，掌握人际交往的语言艺术和非语言艺术。3、将双赢沟通模式运用于现实交往中，增强自己的人际魅力。【实施过程】导入部分：“我的人际边界”1、心理小测试：测试在人际交往中，你的边界在哪里?引导语：在图书阅览室，你发现有个平时不是很熟悉的人已经坐在唯一的桌子旁(黑色部分表示其位置)，在剩余的四个位置中，你会选择哪个位置坐下?  2、分享与讨论，学生交流彼此的选择与感受。3、教师公布测试结果：A或B：在人际交往中，距离过近，可能会给他人带来压力,其中A更为严重。C：这是一种最好的距离，能准确把握人

3、与人交往的尺度。D：人际交往不够积极主动，有退却的倾向。师：人际关系是重要的，著名成功教育专家戴尔.卡耐基经研究发现：一个人的成功，15％是个人的专业知识，85％是靠人际关系和处事能力。可以说，人际交往能力是对人的一生起着重要作用的基本素质，它直接影响着一个人的生活、学习和工作。人际又是敏感的，单单一个交往的空间距离就提醒我们必须要做到适度。相处的空间距离应根据彼此的亲密程度而定。主题活动一——我的人际年轮圈活动步骤：1、请学生在老师的指导语下，绘制自己的人际年轮圈。指导语：(1)首先在白纸的中央画一个实心圆点代表自己。(2)然后以这个实心圆点为中心，画三个半径不等

4、的同心圆，代表三种人际财富或者人际圈。同心圆内任意一点到中心的距离表示心理距离。将亲朋好友的名字写在图上，名字越靠近中心圆点，表明他与你的关系越亲密。(3)写在最小同心圆内的属于你的“一级人际财富”。你愿意让对方走进自己心灵的最深处，分享你内心的秘密、痛苦和快乐。这样的人际财富不多，却是你最大的心灵慰籍，也是你生命中最重要的成长力量。(4)写在第二大同心圆内的是你的“二级人际财富”。你们彼此关心，时常一起分享快乐，一起努力奋斗。虽然你们之间有些秘密是无法分享的，但这类朋友让你时常感到人生的温馨。(5)写在最大一个同心圆内的属于你的“三级人际财富”。这些朋友，可以是平

5、时见面打个招呼，但是需要帮助时也愿意尽力帮忙的朋友；可以是曾经比较亲密但渐渐疏远，却仍然在你心中占有一席之地的朋友；也可以是平时难得见面，却不会忘记在逢年过节问候一声的朋友。(6)同心圆外的空白处代表你的“潜在人际财富”。尽量搜索你的记忆系统，把那些虽然比较疏远但仍属于你的人际财富的人的名字写下来。2、学生思考和分享：(1)你的人际交往现状如何?自己满意吗?(2)你认为自己身上的什么特点使自己拥有这样的人际财富?3、教师总结：一般而言，一个成年人需要与大约120人维持不同程度的人际关系，其中包括2-50人心理关系比较密切的人。如果人际关系过疏或过密，都容易引发个体的

6、心理问题，或孤独无助，或自我迷失。试着一边整理自己的人际财富，一边反思自己在人际交往中所体现出来的特点。主题活动二——人际交往技巧大盘点引导语：我们在人际交往方面应怎样增加人际财富呢?1、双赢言语沟通活动步骤：引导语：人际交往中，经常会出现利益相对的情况，过分的退缩或攻击都是自信心不足的人际表现，一个人际交往高乎懂得运用双赢沟通模式既不伤害对方，又体现了自我的意愿。那么，怎样与人沟通才能达到双赢的目的呢?(1)案例呈现：小玲是位内向的七年级女生，一天，她终于鼓足勇气问了同桌一个问题，同桌看了一下小玲问的题目，说了一句：这么简单的题目都做不出来，接着，看见小玲披着头发

7、,说了一句：“你的头发太长了，该剪剪了。”小玲的心情一下子就糟了，她想：”她怎么一下子从数学题说到我的头发呢?一定是认为我头发长见识短．”后来，同桌给她分析了什么她都没听见。(2)案例探讨：接下来，小玲应怎样去做呢?学生交流分享。(3)三明治法：教师建议，与人沟通，若能运用三明治法，往往能取得双赢的效果。三明治法：第一层：认同、欣赏、关爱、幽默感第二层：建议、批评第三层：鼓励、希望、信任、支持学生讨论并设计双赢沟通。2、非言语技巧引导语：心理学家研究表明：在人际交往中，人际沟通的效果：7％的言辞+38％的声音+55％的面部表情。除了语言，人们还可以利用非言语进行