篮球运动对我校学生身心健康的影响

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1、篮球运动对我校学生身心健康的影响摘要：根据篮球运动的特点和高中生生理、心理特征进行分析，阐述了两者的联系，表明了篮球对高中生的身心健康成长有促进作用。关键词：篮球运动；高中生；影响1、前言篮球运动，从现有的资料看，是美国麻省春田青年会学校的教授奈·史密斯在1891年发明的。随着社会的进步，篮球运动从简单游戏，发展演变为一种内涵丰富、技巧精彩、对抗激烈的现代体育运动项目，并在全球得以广泛普及。篮球运动的意义已不再局限于体育和游戏的范畴，而被越来越多地赋予社会的因素，称得上社会的真实浓缩，并充分表现着现代人超越自我，张扬个性和对身心全面发展的

2、文化追求。也正是因为它自身所具有的这些社会文化意义，才使它得以健康迅速地发展。尤其是20世纪90年代，国际篮联允许职业队员参加国际大赛，给篮球运动带来了新的概念和新的活力。在电视等新闻媒体的广泛传播下，篮球运动以丰富多彩的运动魅力，深受欢迎地走进现代人的生活之中，成为一种积极健康的社会文化现象。篮球运动在世界、在中国有着广泛的群众基础，随着社会经济水平不断提高，人们对物质文明和精神文明的渴求越来越强烈，易于开展和普及的篮球运动迎合了大众的“胃口”，顺应了人们的期望，群众对篮球运动的兴趣不断提高。我国青少年，尤其是高中生，正处在生长发育最佳

3、时期，也是增长知识的黄金时期，如果学习任务过重，经常长时间进行脑力劳动，则容易造成身体机能不良，心理失衡等负面影响。实践证明，经常参加体育运动，可以促进青少年的身体机能发展，心理得到平衡调节，使身心得到健康成长。篮球作为一项独特的运动项目，其运动价值受到了人们广泛重视。篮球运动发展到今天，已经不再是一项普通的体育运动。本文通过对我校部分高中生的调查，研究篮球运动对高中生身心发展的影响，对提高青少年的体质，培养体育后备人才，积极推动全民健身有着积极的现实意义。2、研究对象与方法2.1研究对象随机抽取我校高一，高二，高三年级学生共50名，其中

4、男生38名，女生12名。2.2研究方法2.2.1文献资料法通过对中国期刊网、www.baidu.com和www.goolge.com搜索引擎的相关检索，确定与本文有关的参考文献。2.2.2问卷调查法通过设计并发放问卷对高一，高二，高三3个年级部份学生对篮球运动的热爱程度及篮球运动对他们身心健康的影响进行调查，随机抽取50人，发放问卷50份，回收问卷50份，回收率100%，其中有效问卷50份，有效率100%。2.2.3数据统计法对收集的数据运用Excel软件进行统计学处理并对结果进行分析。3、结果与分析3.1篮球运动深受高中生喜欢3.1.1

5、高中生进行篮球运动的频率和时间调查通过回收的问卷所收集的数据运用Excel进行统计处理，50名学生参与调查，其中38名学生经常打篮球，12名学生偶尔打，频率1周1次1周2次1周3次1周3次以上视情况而定5百分比6%10%16%46%22%表1高中生进行篮球运动的频率调查从表1中可以看出，超过40%的学生每周进行3次以上篮球运动，表明学生对篮球运动的热爱。运动时间1～5分钟5～10分钟10～30分钟30分钟以上百分比4%6%28%62%表2高中生每次进行篮球运动的运动时间调查表2显示，超过62%的学生每次打篮球的时间都在30分钟以上，充分说

6、明学生热爱篮球运动，主动进行篮球运动，从中得到锻炼。3.1.2高中生的球龄调查球龄1至3个月3至6个月6个月至1年1年以上百分比8%22%30%40%表3高中生进行篮球运动的球龄调查从表3中得知，有40%的学生球龄都在1年以上，30%的学生球龄是6个月至1年，说明篮球运动早已进入学生生活。3.1.3高中生进行篮球运动的感觉调查在38名经常打篮球的学生中，都觉得打篮球能带给自己快乐，偶尔去打篮球的这12名学生中，其中有2名觉得打篮球没什么感觉，其余10名都认为打篮球快乐，调查中没有学生表示打篮球不快乐。3.2高中生的篮球技术水平有待提高　　

7、在问卷调查中反映，高中生中，认为自己技术水平非常好的只有6人，比较好的11人，一般的16人，8人认为自己技术水平不太好，9人表示很差。　多数高中生都认为自己的篮球技术水平一般，而认为很差的主要是女生，原因是大部份高中女生运动细胞没有男生发达，跟男生相比自然显得很差！总体来说，高中生的篮球技术水平还有待提高，与某些国际城市的高中生相比还有一定的差距。3.3高中生比较热爱篮球课　　通过问卷调查所回收的数据，选择篮球课的学生占82％，这表明篮球课是学生的最爱，教学中一般也顺应学生的喜好，以篮球教学课为主要内容，进一步提高学生的专长，挖掘学生的潜

8、能，达到锻炼和提高身体素质的目的。而选择田径课和体操课的学生都只占４％，选其它课的学生有１０％。3.4篮球运动的健身功能大凡球类游戏都是通过一定形式的身体活动，达到强身健体的目的。从生理层面上