学校心理辅导复习

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1、学校心理辅导复习判断、选择（单选+多选）填空1分一个名词解释3-4个简答（其中有小学生的案例）中学生内容较少，幼儿+小学生+基础知识较多l什么是心理健康?　　　1946年世界心理卫生大会指出:“心理健康是指在身体、智能以及情绪上能保持同他人的心理不相矛盾,并将个人心境发展成为最佳的状态。”　　　《简明不列颠百科全书》这样定义:“心理健康是指个体心理在本身及环境条件许可范围内所能达到的最佳功能状态,不是指绝对的十全十美的状态。”心理健康标准的六种依据l以统计学上的常态分配为依据。l以社会规范为依据。l以医学上的症状存在与否为依据。l以生活适应状况为依据。l以

2、个人主观经验为依据。l以心理成熟与发展水平为依据。对心理健康标准的正确把握l第一，心理健康的标准是相对的，不是绝对的。　　健康到不健康是一个连续的过程l第二，心理健康的标准是动态的，发展的，不是静止的。l第三，使用心理健康的标准时要尽量多方位考察以做到客观。l*学校心理辅导的任务：l基本任务：维护健康、预防疾病、发挥潜能l具体任务：l1、开发心智潜能；l2、促进心理健康，完善人格；l3、学会人际交往；l4、提高学习效率；l5、青春期教育；l6、适应性辅导。l第二章学校心理辅导的目标内容和原则l一般目标：（与学校教育的目标一致）l(1)学会调适_调节---

3、个人内部精神生活的各方面及其相互关系,其重点是人的内心体验与适应---人与周围的关系问题,其重点是人的行为;基础目标调适性辅导l(2)寻求发展_认清自己的潜能与特长,确立目标,过积极而有效率的生活.高级目标发展性目标心理健康教育的内容：l(一)生活问题l(二)学习问题l(三)升学和择业问题l学校心理辅导的三大功能:l矫治、预防与发展学校心理辅导的基础理论构成l什么是目标：希望达到的未来状态l目标的作用：l给人的行为设定明确的方向，使人充分了解自己每一个行为的所产生的效果l使自己知道什么是最重要的事情，有助于合理安排时间l能清晰地评估每一个行为的进展，正面检

4、讨每一个行为的效率l能预先看到结果，稳定心情，从而产生持续的信心、热情与动力什么是一个有效果的目标l目标的SMART原则l　　明确的(Specific)、可衡量的(Measurable)可达成的（Achievable）相适的（Relevance）时间性（Timeliness）只有遵循目标制定的SMART原则，目标才是有效的．l剥洋葱法l像剥洋葱一样，将大目标分解成若干个小目标，再将每个小目标分解成若干个更小的目标，一直分解下去，直到知道现在该干什么心理咨询的起源：诞生于美国。六大来源：实验心理学精神病的新疗法心理卫生运动心理测验人本主义影响职业指导运动。l

5、开展心理健康教育的途径和方法可以多种多样。l心理健康教育的形式在小学可以以游戏和活动为主，营造乐学、合群的良好氛围；l初中以活动和体验为主，在做好心理品质教育的同时，要突出品格修养的教育；l高中以体验和调适为主，并提倡课内与课外、教育与指导、咨询与服务的紧密配合。l开设心理健康选修课、活动课或专题讲座。包括心理训练、问题辨析、情境设计、角色扮演、游戏辅导、心理知识讲座等。l要注意防止心理健康教育学科化的倾向。用来了解学生的心理状态和行为特征的方法l（一）观察法l（二）自述法l（三）会谈法l（四）测验法l(一)行为改变的基本技术l(二)、松弛训练法l(三)、

6、系统脱敏法l(四)、冲击法l(五)、厌恶法l心理辅导中的会谈技术的种类和要求l会谈是两个或两个以上的人之间的信息交流，会谈是心理咨询与辅导的基本形式和手段。la、倾听的技术l倾听时应注意的要求：充分运用开放性提问；恰当运用封闭性问题；善于运用鼓励和重复语句；准确运用说明；有效运用情感反应；避免倾听时容易犯的错误。lb、影响的技术l影响技术应注意的要求：指导；解释；忠告和提供信息；自我开放；影响性概述。lc、非言语技术l非语言技术应注意的要求：目光注视；形体动作；声音特征；距离和角度；沉默。SOLER即：五个基本要素的简称咨询员身体的专注与倾听包括五个基本要

7、素：面对来访者身体姿势开放身体稍微倾向来访者良好的目光接触身体放松l建立良好关系的基本条件是共情、尊重和真诚、积极关注等，除此之外，还有具体化、即时性、对峙等。l影响的技术有指导、解释、忠告、自我开放等。l专注（接纳）——是对受导者言行的闪光点、光明面或长处、潜力予以选择性的关注，利用他自身的积极因素促使他发生积极变化，树立积极向上的价值观。l罗杰斯---无条件关注---正向关注(积极关怀)l倾听——全神贯注于学生表达的信息，而不轻易加以评判。不仅仅是听，还要借助其言语，听其所讲事实、情感、观念等。●真诚即：真实,诚恳,不伪装不伪装，不掩饰，不做作，不戴假

8、面具，不藏在专业角色后面，而是开诚布公，表里如一，真实可信的投入辅