大一2012团辅方案—学生篇

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1、徐州工程学院2011级“相识相知，心灵互动”大学生心理健康班级团体活动一、班级团体活动主题：2011级“相识相知，心灵互动”班级团体活动二、班级团体活动目标：1、总体目标：增强团体成员的人际沟通能力，改善他们之间的交流方式，提高其人际交往技能，并懂得如何与他人更好的相处。2、具体目标：①、增进团体成员的了解。②、通过团体活动、沟通、交流、分享，促进自我了解，正确看待自己。③、学习沟通技巧，从中得到启发和感悟。④、团体成员共同分享，达成共识，学会人际关系的处理，改善人际关系。三、班级团体活动时间：4

2、月18号下午2点四、班级团体活动地点：平房后篮球场五、班级团体活动领导者：王思匀（团支书）班级团体活动协助者：孙铁（班长）六、班级团体活动成员：七、班级团体活动签到表：签名签名签名签名签名签名李琴张昭祈卉戴晶陈清袁梦雅高昕冯菁华董亭玉韩卫茹姜敏王敏陆晴王青叶敏严志萍刘婷周宇菲刘燕孙铁施琼玲赵子安王思匀黄喆崔近赵胜楠杨博雯吴一凡张睿智李超谢恬俞小洛荣盼盼张玉叶郭心怡注：班级实际人数50班级参加人数35班级缺少人数15八、班级团体活动方案团体阶段热身阶段活动名称（一）马兰花准备 宽敞的场地，大家围成圆

3、圈，手拉手。活动时间10-15分钟活动目的让成员体会和感受个人与团体的关系，团体对个人的重要性，从而增强团体凝聚力。具体操作开始时让全体成员围圈手拉手，逆时针旋转走动，充分体会大家在一起的感觉。然后，领导者说：“马兰花，马兰花，风吹雨打都不怕，勤劳的人们在说话，请你马上就开花！”，成员一起问：“开几朵花？”，领导者说：“开5（6，7，8，9）朵花。”此刻，请那些没有找到家的成员说说无家可归的感受。然后再重新开始，重复以上步骤。备注：领导者可以根据成员的总数量，选择开几朵花，最好让每次都有成员落单。

4、团体阶段相知阶段活动名称（二）解开千千结准备 宽敞的空间。10人一小组，可增加到十几人，围成圆圈。活动时间20分钟活动目的加深相互了解、认识和熟悉。认识到相互合作的重要性以及该如何有效地合作。具体操作指导者让每组成员手拉手成为一个圈，看清楚自己的左手和右手是谁，确认后松手，在圈内自由走动，指导者叫停，成员定格，位置不动，伸手拉左右手，从而形成许多结或扣。开始解结直至回复到起始状态。注意让大家了解游戏规则：1、右手握对方的左手，左手握右手，牢牢握住，中途不能松手；2、左右手不能跟同一个人相握；3、相

5、互配合，用最快的速度把结打开，恢复成一个圈或8字；4、在解开结的过程中，可以用转身、钻、跨、绕等动作。团体阶段工作阶段活动名称（三）同舟共济准备准备5分钟。让小组成员各自发挥才能，想方设法达到胜利的彼岸。活动时间10—15分钟活动目的加深互相了解，互相信任，促进人际交往，沟通配合能力，活跃气氛，增强团体成员信任感。具体操作活动开始时，组长将一张大报纸铺在地上，代表汪洋大海中的一条船，现在需要成员共同站在这个船上，一个也不能少，大家必须同生死、共命运，成员需要想办法，让全体成员同时登上船，要承载小组

6、的所有的成员。活动之前成员可以充分讨论，拿出最佳方案。当任务完成后，领导者可以要求将纸张面积减半，继续试验。完成后，可以将纸张面积再减半。凡所有的成员在这条船上站稳5秒钟，即为成功过关。团体阶段结束阶段活动名称总结、讨论、回顾团体过程。交流讨论集中在以下几个方面：1.通过“马兰花”活动使你感悟什么？2.通过“解开千千结”的活动，使你学到了什么？3.通过“同舟共济”活动，你有什么样的感受？在做之前是什么心情？完成之后又有什么感悟？活动时间5—10分钟活动目的加深团体的凝聚力，感知团体的互动动力团体辅

7、导具体操作流程流程步骤一：开场白—→步骤二：游戏“马兰花”（热身阶段）—→步骤三：分组—→步骤四：游戏“解开千千结”（相知阶段）—→步骤五：游戏“同舟共济”（工作阶段）—→步骤六：讨论总结（结束阶段）。具体操作步骤一：开场白准备：本班学生在指定时间进入指定活动场地领导者说：“大家安静！请所有同学用最快的速度手拉手围成一个大圆圈站好”。领导者应站在圈中间发言。活动开始。协助者此时应协助指挥同学迅速围成一个圈并手拉手站好，此活动应控制在2分钟。领导者说：“大家好！欢迎大家参加2011级学生“相识相知，

8、心灵互动”心理健康团体活动。我叫×××，是本次团体活动的领导者。旁边的这位叫×××，是协助者。本次团体活动大约需要一个小时。我们这次组织的团体活动共有3个游戏：一个是“马兰花”、一个是“解开千千结”、一个是“同舟共济”。在活动中，通过人与人之间的互动，去观察、学习、体验、认识自己，同时去了解他人、学习他人，以改善个人心理适应，从而提高人际交往的能力”。“在我们开始进行今天的活动前先把本次团体活动纪律告诉大家，请大家务必遵守”：1、在活动中禁止打手机、看报纸、吃零食等与本次活动无关的