男人喝什么固精 三道汤可涩汗养精

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1、男人喝什么固精三道汤可涩汗养精　补肾固精是男人们永远关心的话题。怎样补肾固精，能起到良好的效果，又不会有反副作呢?其实食疗是不错的补肾固精的方法，下面大家一起来看看男人喝三道汤可涩汗养精。　　1、山药枸杞子汤　　原料：鲜山药200克，干莲子肉20粒，枸杞子20克，银耳6朵，冰糖少量。　　做法：鲜山药去皮，切段，与其余配料共同放入无油的瓦罐中，加清水浸泡，用小火慢炖2小时，汤液黏稠即起锅。　　这道甜品以山药、莲子益气健脾，以枸杞子、银耳滋阴补肾，针对阴阳两虚的症状尤为适合。性生活过于频繁，耗伤阴精，中医称之为

2、“竭”，常见于一些性生活频率较高的新婚夫妻。可饮用益精填髓的饮品来调节。　　2、木瓜海带乌鸡汤　　原料：木瓜半个，海带50克，乌鸡半只，党参2只。　　做法：木瓜除子去皮，海带洗净切块，乌鸡剁成小块，放入锅中加水文火慢炖，2小时后出锅，加食盐4克。　　这道汤以木瓜、海带理气散结，以乌鸡滋补肝肾，党参补气以助木瓜理气之功。　　通过介绍房事受伤的滋补之品，朋友们平时在家时可以炖这些汤品来滋补一下，调理一下房事所伤，没伤的可以健体补身。　　3、海蛤墨鱼汤　　原料：海蛤30克，墨鱼6条，熟地10克，党参2只，生姜20

3、克。　　做法：将海蛤、墨鱼洗净，墨鱼切段，生姜拍一拍，与其余的配料一同放入无油的瓦罐中，加清水浸没原料，小火慢炖2小时，起锅时加入3克食盐。切忌加盐过多，因为过咸会伤肾。　　这道汤羹以海蛤、墨鱼等咸寒之物补益肾阴，配合生姜除寒，党参益气生津。房事中呼吸不畅，神昏意乱，中医称之为“烦”。这种情况往往多见于工作压力大、长期情绪差，导致性生活次数少、质量不高的上班族。可以饮用理气散结的饮品来调节。　　以上就是男人喝三道汤可涩汗养精的全部内容，饮食选择恰当就能达到滋补的目的，希望对大家有所帮助。