投掷：上步投掷垒球

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1、五年级体育课教案（室外）学练内容1、投掷：上步投掷垒球2、选修教材课时总编号：24第8周，第3课学练目标1、能记住上步投掷的动作要领，并能按要求进行练习。2、能在组长的带领下进行认真有秩序的练习，培养学生独立锻炼3、能在重复练习中体验顽强、吃苦耐劳的优良品质。重、难点1、能做出上步投掷的动作，做到右腿迅速蹬伸推动上体、以胸带肩向前投掷出。2、能在组长的带领下进行认真有秩序的练习，培养学生独立锻炼课堂程序教学内容和要求教师活动学生活动组织形式时间强度教学渗透激发兴趣调动情绪合作探究情景导入1、快集合快、静、齐2、常规认真3、挂图展示仔细观看4、舞蹈表现自我5、游

2、戏：骑车郊游愉快、兴奋投掷：上步投掷垒球能记住上步投掷的动作要领情景导入1、教师鸣哨---指导学生集合快、静、齐。2、教师检查常规，师生问好。3、教师出示挂图用启发式谈话，来对学生进行诱导。4、教师用生动优美的动作，生动形象的语言来感染学生。5、教师带领学生做到：“大自然中去划船的游戏：。投掷：上步投掷垒球1、组织学生两人一组，做好充分的准备活动，分散情景导入1、学生边念儿歌，边进行集合。2、体育委员整队，向教师问好。3、学生能了解挂图，并能对挂图里的内容充满学习的期待。4、学生随教师的示范，欢快的起舞；或以小组为单位的练习。5、在教师播放的音乐中以小组为单位

3、进行游戏的练习投掷：上步投掷垒球1、两人一组，分散做双人徒手操，然后，分散在情景导入投掷：上步投掷垒球课堂程序教学内容和要求教师活动学生活动组织形式时间强度教学渗透合作探究掌握技能恢复身心要求：能做出上步投掷的动作，做到右腿迅速蹬伸推动上体、以胸带肩向前投掷出。选修教材要求：能在组长的带领下进行认真有秩序的练习，培养学生独立锻炼。稳定情绪练习1、舞蹈2、小结练习投掷轻物（纸飞机、羽毛球等）2、组织学生练习分散做上步投掷的徒手练习，并随时的提醒学生右腿迅速的蹬伸推动上体、以胸带肩的向前投掷动作。3、分组做上步投掷垒球，教师巡回指导。选修教材1、教师指导学生认识练

4、习的项目和要求。2、帮助学生进行选择安排好练习组长巡回指导稳定情绪练习1、师生一起舞蹈放松。2、小结、再见自选的场地上自选轻物做投案练习。2、通过教师的讲解和示范以及提示，在组长的带领下分散进行徒手的模仿练习，体会上步投掷的动作要领。3、分组听信号进行练习，前排练习时，后排的观察，帮助纠正。选修教材1、认真听教师的讲解，能理解项目的练习要求。2、在组长的带领下到各自的练习场地。认真练习。稳定情绪练习、1、师生共舞2、参与小结。收器材，下课选修教材稳定情绪练习课后小结场地器材羽毛球垒球篮球排球跳高架运动负荷预计平均心率：运动量指数：课的密度生理曲线