时代光华(情绪管理) 试题答案2套

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1、学习课程：情绪管理（测试一）单选题1.激情的特点是强烈的冲动性和：  回答：正确1.A 无序性2.B 爆发性3.C 指向性4.D 敢为性2.人的情绪的重要表现形式是：  回答：正确1.A 语言2.B 认知3.C 学习4.D 行为3.辨认自身或他人压力的关键是：  回答：正确1.A 了解身体状况以及相关的行为变化2.B 了解反常情绪反应以及身体变化3.C 了解反常的情绪反应以及相关的行为变化4.D 了解身体反应以及情绪控制能力4.预先培养应变能力取决于对：  回答：正确1.A 新科学技术的掌握2.B 劳动力市场供需变化的认识

2、3.C 自我的清醒认识4.D 劳动力市场的正确分析5.艾利斯的REF理论认为：情绪并不是由某一诱发事件本身直接引起的，而是由经历这一事件的个体对这一事件的解释和评价所引起的，也称为情绪困扰的ABC理论，A是指：  回答：正确1.A 诱发性事件2.B 个体所遇到的诱发性事件之后产生的相应信念3.C 在特定的情景下，个体的情绪及行为的结果4.D 驳斥、对抗6.改进工作表现的最有效回馈是：  回答：正确1.A 监控2.B 表扬3.C 批评4.D 鼓励7.面临痛苦经验时保持心理健康的最佳策略是：  回答：正确1.A 采取逃避策略2

3、.B 完全地接纳和面对3.C 自责4.D 自怜的耽溺8.身体健康首先要求：  回答：正确1.A 按摩身体2.B 缓解压力3.C 陶冶情操4.D 劳逸结合9.情绪状态下的生理变化，具有极大的：  回答：正确1.A 前瞻性和整合性2.B 不随意性和不可控制性1.C 不可行性和无挑战性2.D 方向性和系统性10.人际关系取决于一个人：  回答：正确1.A 社会阅历是否丰富2.B 思维反应是否敏捷3.C 情绪表达是否恰当4.D 文化知识是否渊博11.鉴定压力症状的指标是：  回答：正确1.A 身体健康状况分析2.B 情绪症状3.C

4、 日常生活中的异常行为4.D 以上都包括12.减轻下岗与换岗时压力的关键所在于对工作的：  回答：正确1.A 适应性和灵活性2.B 认同感和自信心3.C 自信心和自主性4.D 自豪感和自觉性13.艾利斯的REF理论认为：情绪并不是由某一诱发事件本身直接引起的，而是由经历这一事件的个体对这一事件的解释和评价所引起的。也称为情绪困扰的ABC理论，D是指：  回答：正确1.A 诱发性事件2.B 个体所遇到的诱发性事件之后产生的相应信念3.C 在特定的情景下，个体的情绪及行为的结果4.D 驳斥、对抗14.宣泄一般是在背地里，在知心

5、朋友中进行的。采取的形式有：  回答：正确1.A 用过激的言辞抨击、谩骂、抱怨恼怒的对象2.B 尽情地向至亲好友倾诉自己认为的不平和委屈等，一旦发泄完毕，心情也就随之平静下来3.C 通过体育运动、劳动等方式来尽情发泄4.D 以上都可以15.要想消除压力就必须空出一些时间来休息。下列做法不正确的是：  回答：正确1.A 与他人共享时光2.B 看看报纸、电视新闻3.C 独享时光4.D 消除压力一日安排学习课程：情绪管理（测试二）单选题1.关于情绪的叙述，下列说法不正确的是：  回答：正确1.A 指人们在内心活动过程中所产生的心

6、理体验2.B 人脑对客观事物与人的需要之间的关系的反映3.C 人们在心理活动中，对客观事物的态度体验4.D 人们在心理活动中，对客观世界的心理体验2.激情的特点是强烈的冲动性和：  回答：正确1.A 无序性2.B 爆发性3.C 指向性4.D 敢为性3.人的情绪的重要表现形式是：  回答：正确1.A 语言2.B 认知3.C 学习4.D 行为4.一个人的情绪应该表达而又没有表达出来的状况，称之为：  回答：正确1.A 负性情绪2.B 消极情绪3.C 价格障碍4.D 情绪便秘5.辨认自身或他人压力的关键是：  回答：正确1.A 

7、了解身体状况以及相关的行为变化2.B 了解反常情绪反应以及身体变化3.C 了解反常的情绪反应以及相关的行为变化4.D 了解身体反应以及情绪控制能力6.工作中的层层束缚使工作关系问题难以应付，然而一旦处理不善就会堆积问题，进而产生更多的压力。首先要：  回答：正确1.A 搞清楚自己的角色2.B 工作限期要明确3.C 个性要明显4.D 明确问题的基本原因7.遇有不良情绪时，最简单的办法就是：  回答：正确1.A 沉默1.B 谩骂2.C 宣泄3.D 下棋8.情绪状态下的生理变化，具有极大的：  回答：正确1.A 前瞻性和整合性2

8、.B 不随意性和不可控制性3.C 不可行性和无挑战性4.D 方向性和系统性9.从情绪的功效角度对情绪分类，可分为：  回答：正确1.A 无形情绪和有形情绪2.B 积极情绪和消极情绪3.C 正性情绪和负性情绪4.D 都不正确10.人际关系取决于一个人：  回答：正确1.A 社会阅历是否丰富2.B 思维反应