情绪管理 时代光华考试答案

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1、学习课程：情绪管理单选题1:关于情绪的叙述，下列说法不正确的是：  回答：正确1.A 指人们在内心活动过程中所产生的心理体验2.B 人脑对客观事物与人的需要之间的关系的反映3.C 人们在心理活动中，对客观事物的态度体验4.D 人们在心理活动中，对客观世界的心理体验2:一个人的情绪应该表达而又没有表达出来的状况，称之为：  回答：正确1.A 负性情绪2.B 消极情绪3.C 价格障碍4.D 情绪便秘3:预先培养应变能力取决于对：  回答：正确1.A 新科学技术的掌握2.B 劳动力市场供需变化的认识3.C 自我的清醒认识4.D 劳动力市场的正确分析4:遇有不良情绪时

2、，最简单的办法就是：  回答：正确1.A 沉默2.B 谩骂3.C 宣泄forthequalityofreviewsandreview.Article26threview(a)theCCRAcompliance,whethercopiesofchecks;(B)whetherdoubleinvestigation;(C)submissionofprogramcompliance,investigationorexaminationofwhetherviewsareclear;(D)theborrower,guarantorloans1.D 下棋5:情绪链调整法的

3、第一个步骤是：  回答：正确1.A 确定真正要的是什么2.B 相信改变对自己有帮助3.C 停止所有旧的行为模式4.D 测试一下效果6:身体健康首先要求：  回答：正确1.A 按摩身体2.B 缓解压力3.C 陶冶情操4.D 劳逸结合7:从情绪的功效角度对情绪分类，可分为：  回答：错误1.A 无形情绪和有形情绪2.B 积极情绪和消极情绪3.C 正性情绪和负性情绪4.D 都不正确8:人际关系取决于一个人：  回答：正确1.A 社会阅历是否丰富2.B 思维反应是否敏捷3.C 情绪表达是否恰当forthequalityofreviewsandreview.Articl

4、e26threview(a)theCCRAcompliance,whethercopiesofchecks;(B)whetherdoubleinvestigation;(C)submissionofprogramcompliance,investigationorexaminationofwhetherviewsareclear;(D)theborrower,guarantorloans1.D 文化知识是否渊博9:情绪管理建立的前提必须是：  回答：正确1.A 市场分析2.B 自我认知3.C 人际关系4.D 情绪智商10:特别适合从事监督、教学、销售与管理的工

5、作的人具有：  回答：错误1.A 自我激励能力2.B 自我分析能力3.C 认知他人能力4.D 人际关系能力11:做好时间管理的关键是：  回答：正确1.A 要自己安排2.B 你的安排左右你3.C 大胆去做4.D 市场区隔12:非理性信念的特点是：  回答：正确1.A 绝对化2.B 过分概括化3.C 糟糕透顶forthequalityofreviewsandreview.Article26threview(a)theCCRAcompliance,whethercopiesofchecks;(B)whetherdoubleinvestigation;(C)subm

6、issionofprogramcompliance,investigationorexaminationofwhetherviewsareclear;(D)theborrower,guarantorloans1.D 以上都包括13:艾利斯的REF理论认为：情绪并不是由某一诱发事件本身直接引起的，而是由经历这一事件的个体对这一事件的解释和评价所引起的。也称为情绪困扰的ABC理论，D是指：  回答：正确1.A 诱发性事件2.B 个体所遇到的诱发性事件之后产生的相应信念3.C 在特定的情景下，个体的情绪及行为的结果4.D 驳斥、对抗14:宣泄一般是在背地里，在知心朋

7、友中进行的。采取的形式有：  回答：正确1.A 用过激的言辞抨击、谩骂、抱怨恼怒的对象2.B 尽情地向至亲好友倾诉自己认为的不平和委屈等，一旦发泄完毕，心情也就随之平静下来3.C 通过体育运动、劳动等方式来尽情发泄4.D 以上都可以15:要想消除压力就必须空出一些时间来休息。下列做法不正确的是：  回答：正确1.A 与他人共享时光2.B 尽量找些事做3.C 独享时光4.D 消除压力一日安排forthequalityofreviewsandreview.Article26threview(a)theCCRAcompliance,whethercopiesofch

8、ecks;(B)whetherdoub