耐久跑单元教学计划教案

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1、八年级耐久跑单元教学计划金湖县实验初中姜德俊教学内容耐久跑预计课时5课时单元目标发展人体有氧代谢能力，理解耐久跑特点并逐步学会耐久跑的动作，跑得放松自然，身体重心平稳，呼吸有节奏，有一定速度；能安全进行耐久跑练习；以积极的态度参与练习，并通过练习体会耐久跑乐趣增强与同学间友谊，培养坚强意志品质。课时课时内容课时目标学习策略第一课时耐久跑游戏从耐久跑游戏中进一步理解正确技术重要性及克服困难的精神，引发学习兴趣并制订单元学习目标◆小组合作探究◆接力游戏◆黄河——长江游戏◆模仿动物的象形动作◆变换动作：交叉步、并脚跳、跨步跳等动作◆安全进行耐久跑练习注意事项◆体验耐久跑游戏乐趣第二课时途中跑通过

2、小组间互相观察、探索研究知道途中跑技术特点◆小组合作探究◆复习站立式起跑◆40米往返跑◆变换线路跑◆了解自己技术及体能，明确努力方向第三课时耐久跑及探究合作游戏合理分配体力，快慢结合，通过“抗震救灾”提高在合作中分析和解决问题的能力◆情景教学，提高学习兴趣◆小组合作探究◆通过音乐伴奏进行耐久跑◆培养相互合作精神第四课时障碍跑及弯道跑根据自己需要向学校体育明星学会几种发展步幅及呼吸方法，并知道如何正确追星◆小组合作探究◆蛇形跑、螺旋形跑、“8”字形跑◆跨越、翻越、绕越、钻越等动作的跑◆寻找自由发展空间开发体育人才资源◆独立思考互相帮助第五课时耐久跑能力评价个人和小组完成学习目标，通过各种评价

3、，激励学生不断向新目标挑战◆男生1000米、女生800米◆展示自己的优势◆提高评价意识◆鼓励他人进步《耐久跑》教学设计说明一、指导思想依据新课程标准的要求，以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，采用小组合作、自主学练等教学方法，开拓学生智力、创造力，激发学生的运动兴趣，培养学生吃苦耐劳的意志品质、团结互助的集体主义精神及终身体育的意识。确保“健康第一”思想落到实处，使学生健康成长。二、教学内容的选择本次课是依据体育课程标准五个学习领域目标，根据水平四学生身心发展特征。通过游戏、比赛等手段激发学生参与锻炼的热情，使潜能得到最大限度的发展。培养实践能力，创造性思维能力及交

4、流合作能力，体验运动的乐趣和锻炼的价值。三、设计思路1、耐久跑运动量大，持续时间长，又必须跑出一定的速度，学生普遍对耐久跑教学有恐惧和抵触心理，达不到教学效果，本课针对初中生的生理和心理将单调的耐久跑转换成多个小间歇快速跑，这样既消除了学生恐惧和抵触心理同时有达到提高学生速度耐力的效果。2、本课选用教学主线是“抗震救灾”，这个主题是凝重的，他本身就包含了不怕苦不怕累的因素，有较强的现身说教意义，同时给学生一种爱国主义教育。3、在情景教学中让学生在不知不觉中深化本课重点难点：消除学生恐惧心理，掌握耐久跑呼吸方法；通过自主合作学习，能克服“极点”现象。4、教学中诱导学生向学习深度拓展、延伸，学

5、生在浓厚兴趣的驱使下经过自主学习、合作学习、探究学习，发展扩散性思维，促进新能力提高。四、教学流程灾前动员耐久跑结束阶段身心准备阶段教学流程图教学流程图教学流程图教学流程图教学流程图耐久跑学习阶段勘察路线教学流程图耐久跑练习阶段耐久跑提高阶段耐久跑探究阶段挺　进　灾　区打　通　道　路抢　救　伤　员运　送　物　资总　结　表　彰灾后重建《耐久跑》第三课课时计划教师朱洪生时间2009.04课时第三课周次10年级初二教学目标运动参与通过情景教学，使学生主动参与耐久跑的体育活动，发展体能，获得运动技能，提高健康水平，养成良好锻炼的习惯和终生体育的意识。运动技能通过耐久跑教学，让学生学会耐久跑的基本技

6、术，并使之成为自己的爱好，从而提高终身体育锻炼的意识和能力。身体健康通过耐久跑教学，让学生明白体育活动是促进身体发展和健康的重要手段，从而引导学生积极参与体育活动，形成良好的生活方式。心理健康通过耐久跑教学，提高学生的自信心、意志品质和调节情绪的能力，促进学生心理健康水平的提高。社会适应通过耐久跑教学，使学生形成良好的体育道德和合作精神，增强他们对社会的责任感。教材耐久跑及探究合作游戏器材小体操垫40张、标志桶8只、音乐设备重点学会途中跑中的呼吸节奏难点能克服“极点”现象课序教学内容目的要求教学实施步骤教师活动学生活动组织队形导入1、课堂常规2、教师导入（抗震救灾）◆让学生集中注意力，◆要

7、求：快、静、齐。◆宣布学习任务、目的引导学生进入学习状态，同时导入本课主线◆学生快速列队集合认真听讲，积极思考集中精力投入练习。1、队形：4排队伍ΧΧΧΧООООΧΧΧΧООООΧΧΧΧООООΧΧΧΧООООΔ身心准备阶段1、绕体操垫慢跑2、行进间徒手操◆跟随音乐伴奏在体委带领下成一路纵队慢跑◆要求：积极参与，不推拉。◆全身各器官得到适应，做好准备活动◆要求：积极参与、相互配合◆教师领跑做“s”形跑◆教师带领学生作行进