水平四技巧鱼跃前滚翻教案

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1、水平四技巧鱼跃前滚翻教案年级：初一人数：执教教师：李敬东单位：肥城市新城中学课型：新授课教材1.学习鱼跃前滚翻（3-1）；2.腹肌、臂力练习教学目标1.通过教学，使学生掌握利用循序渐进学习鱼跃前滚翻的方法，使60%以上的学生能初步掌握鱼跃前滚翻的技术。学会简单的自我保护和相互保护的方法。2.完成规定的腹肌、臂力练习任务，提高腹肌及上肢力量。3.通过学习，培养学生勇敢、果断、顽强的意志品质。重点难点重点是蹬地鱼跃腾空难点是屈臂缓冲、低头、团身前滚翻时机和动作的协调一致。结构时间教学内容运动负荷组织教法与要求时间次数准备部分10分1.体育委员整队，

2、报告人数。2.宣布本次课任务及要求，检查服装，安排见习生等常规。3.地震逃生演练①无组织情况下进行②有组织情况下进行4.徒手操：（4节）4分4分112组织：△△△△XXXX△△△△XXXX△△△△XXXX△△△△XXXX△要求：严肃认真，动作规范要求：1.注意安全，用最快的速度到达指定位置。2.在练习过程中不能碰到“门”。组织：体操队形要求：1．眼看教师，精力集中，大胆模仿。2．反应迅速，注意安全。做法：跟教师一起做徒手操，当听到“注意”时，按教师的指令“找朋友”。基本部分基本部分30分1.学习鱼跃前滚翻动作要领：移重心,摆两臂，用力蹬地身跃起

3、，两手积极前撑地，臂缓冲，髋保持，低头含胸团身起。重点：蹬地鱼跃腾空。难点：屈臂缓冲、低头、团身前滚翻时机和动作的协调一致。保护与帮助：保护帮助者跪立或站立，一手托腹、一手托大腿前部，帮助腾空和曲臂缓冲前滚。2.腹肌、臂力练习①臂力练习25分5分组织教法：1.教师强调团身前滚翻的动作要领，两人一组复习团身前滚翻。要求：手撑地，用力蹬，滚动圆滑。2.四人一组，采用循序渐进法学习远撑前滚翻。要求：逐渐加大橡皮筋的远度，手够橡皮筋；练习时要大胆果断。3.找学生示范，并纠正动作；教师利用挂图讲解、示范鱼跃前滚翻，并讲解保护与帮助的方法。4.分组练习。组

4、织同2。要求：①注意安全，相互帮助。②循序渐进，大胆果断。5.技能展示：每组选一名同学代表本组进行技能展示。要求：①教师宣布评价标准。②积极评价，以鼓励为主。组织：四人一组，依次进行。组织：同上。要求：动作规范，男生直腿做，女生屈腿做。②腹肌练习做法：每人做仰卧起坐30秒，看哪一组做的多，教师计时指挥。结束部分5分1.放松活动⑴4人一组利用垫子互相放松⑵“重建家园”2.总结本次课情况。3.安排收还器材4.师生再见4分1要求：注意安全，互相帮助。要求：鼓励学生主动送还器材场地器材1.小体操垫块。橡皮筋根。2.教学挂图2张课后小结