篮球运动员快攻意识培养对比赛影响的研究

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1、篮球运动员快攻意识培养对比赛影响的研究　　【摘要】资料法和观察法，在借鉴传统的篮球快攻意识理论的基础上，对篮球训练中运动员的快攻意识进行分析，并围绕如何培养高校篮球运动员的快攻意识，在理论上进行了系统的分析和研究，提出一些新的培养运动员快攻意识的训练理论和方法。　　【关键词】篮球意识快攻意识篮球竞赛　　1前言　　意识，是客观事物在人脑中的反映，是人类特有的思维能力。现代篮球意识，是人们对现代篮球运动规律性的深刻理解。运动员的篮球意识越强，场上运动越灵活，能有效合理运用技术、战术，控制心态。现代篮球正朝着高速度，高空间，高技巧的空间发展

2、，快攻成了当代国内外篮球队普遍采用的进攻战术，而快攻的成功与否，很大程度上取决于运动员的快攻意识和能力，有效的快攻不仅能化解对手的士气，使对手在快速强大的攻势面前丧失取胜的信心与勇气，而且也可以通过快攻的训练提高心理训练水平，鼓舞本队取胜的气势，培养队员的勇猛顽强作风。现代篮球竞技比赛的特点更加显著地体现在“智、悍、高、快、全、准、变”等方面[2]，其中有节奏的“快”是重要特征之一，高速度、高质量的快攻也是高比分的保障。因此，竞赛规则对进攻时间不断给予限制，以提高攻守的速度，加快攻守转换的速度就更加重要。　　2快攻意识的培养　　2.1

3、充分发挥运动员的主观能动性　　篮球意识是篮球专项的一种特殊功能，是运动员先天素质与后天磨练的结晶。是运动员从事篮球实践活动中经过大脑积极思维过程而产生的一种正确反应篮球运动规律性的特殊机能和能力。也是运动员在长期篮球实践中，经过认识过程的提炼积累起来的一种正确的心理和生理机能的反射性行动的总和。随着篮球技战术的发展而发展[2]。　　快攻意识的形成过程也是来规律性的认识过程，快攻意识的产生和发展与运动员的主观能动性、观察能力、视野大小、思维的敏捷性、反应能力、掌握技术战术的程度以及运动员的智力、神经类型、运动员年龄、性格特点等因素分不开

4、，它们都会影响篮球运动员快攻意识的形成和发展。　　2.2观察能力是形成快攻意识的前提　　比赛场上正确的行动来源于准确的判断。判断准确是正确发挥战术的前提，必须把一切行动建立在仔细观察和准确判断的基础上。就是有好的技术和身体素质，如没有准确的分析、正确的判断，就必然产生盲目的行动。因此在训练中，应要求运动员首先理解快攻技术、战术的特点及变化规律，熟悉各种情况，及时捕捉发动快攻的时机，传球队员要善于观察判断同伴及其防守者的位置，防守者自己的位置，尤其是要准确判断同伴移动的速度、行动意图等，并及时做出反应，根据不同情况，采取不同的传球方法。

5、密切结合训练比赛实践，不断提高分析判断能力。　　2.3提高分析判断能力　　判断准确是正确发挥战术的前提，必须把一切行动建立在仔细观察和准确判断的基础上。就是有好的技术和身体素质，如没有准确的分析、正确的判断，就必然产生盲目的行动。在训练中，应要求运动员首先理解快攻技术、战术的特点及变化规律，熟悉各种情况，及时捕捉发动快攻的时机，传球队员要善于观察判断同伴及其防守者的位置，防守者自己的位置，尤其是要准确判断同伴移动的速度、行动意图等，并及时做出反应，根据不同情况，采取不同的传球方法[23。　　2.4技战术训练是提高快攻能力的物质基础　　

6、战术是攻守战术体现。因此，在战术训练中必须让队员从理论到实践明确自己的战术套路，熟悉方法和规律，懂得变化。在快攻战术训练时，应先在固定形式下掌握快攻的方法，然后过渡到机动情况下练习：由区域联防发动快攻开始，然后在人盯人防守情况下进行快攻训练；最后，在接近竞赛或正式比赛中掌握和巩固快攻教学内容，使之形成一个逐步完整的体系，使运动员从训练的过程中建立起完整的快攻概念，形成敏锐的配合意识。　　2.5强化心理训练　　体育比赛是一种特殊的活动形式。它不仅是对运动员的身体素质、技术水平、战术意识等方面的考察，而且是对运动员进行心理素质和意志品质作

7、风的一种检验。篮球运动除了依靠技、战术获得成功外，运动员的心理状态也是取胜的保证。平时训练要培养运动员的拼搏精神和勇猛顽强的意志。比赛时不仅要充分发挥个人的技、战术和心理能力，而且需要集体同心协力，默契配合，相互理解，以集体的力量，智慧来争取快攻战术的成功，争取最后的胜利。因而运动员在比赛中，要胜不骄，败不馁，以良好的心态促使快攻意识的提高[4]。　　2.6重视理论知识的传授　　从篮球意识的形成过程来看，思维加工越准确、越迅速，形成的篮球意识越强。要做到这一点，就必须使运动员学习掌握丰富的文化科学知识。这不仅是篮球专项理论的学习，而且

8、还要加强人文科学理论和专业基础科学理论的学习[5]。加强裁判法学习，用理论知识武装运动员的头脑，使运动员在实践中体验技术、战术的内在联系，并加深对篮球运动基本规律和裁判法的理解，提高观察能力，应变能力，增强判断能力。有助