双脚跳教案和说课

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1、课的总体设想一、指导思想：根据新课程标理念，坚持“健康第一”的指导思想，以学生发展为中心，通过有效的自主合作学习来达成教学目标。针对学生的心理特点，让学生在轻松、愉快的环境下发展自主性学习，培养终身体育的宗旨，使学生在不知不觉中主动掌握技能。达到“玩中练、玩中学、玩中乐、玩中悟”，激发学生的学习兴趣和热情，充分发挥学生的主体作用，培养学生较强的合作意识，提高社会适应能力。二、教材分析：    跳跃是人体最基本活动能力之一，而单双脚跳是水平二体育教学的重点内容，是以后学习跳高和跳远的辅助练习的主要形式，是小学生锻炼身体的主要手段，也是小学生

2、基本运动的主要内容和促进身体全面发展的重要手段。单双脚跳能逐步提高学生的跳跃能力，促进下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能的发展增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质。培养学生勇敢，果断和克服困难等优良品质。三、学情分析：水平三的学生求知欲望和学习欲望都很强，活泼好动，对体育活动兴趣较高，容易接受新内容，这样学生积极主动参与锻炼，使他们真正体会到快乐体育，促进身心健康，同时也达到了锻炼目的，真正体现了学生“乐中学，学中乐”的教学效果。但是由于儿童阶段学生心理，生理特征处于不稳定状态。自控能力差，好动，注意力容易分散。因此本课我通过了

3、各种游戏练习和游戏比赛来进行，以激发学生的学习兴趣和积极参与，充分体现了教师为主导，学生为主体的新课程理念。并在教学中，将发展学生的灵敏、协调、和跳跃能力作为教学的基础，注重单双脚的跳跃和左右脚的匀称发展，促进学生的全面发展和跳跃能力的提高。四、教法学法：采用讲解示范法、尝试教学法、激励评价法、展示法等，引导学生自主学习、合作探究、展示评价。通过多种教法和学法，让学生尝试—发现—领悟—实践—提高，使学生通过学习，掌握双脚跳技术动作要领。充分调动学生的学习积极性、主动性，体现“教师为主导，学生为主体”的教学理念。体育教案执教人’：毕忠涛水平

4、教学内容1、跳跃2、跳跃游戏：年级课次 教学目标1、使学生基本掌握单双脚跳的技术动作要领，能在生活和游戏中跳跃各种障碍。2、发展学生的下肢力量，提高跳跃、奔跑能力，提高灵敏、反应、与协调素质。3、激发学生学习的积极性和兴趣性，培养学生的合作精神。课序时间教学内容教法与学法主要组织形式负荷时间次数准备部分 一、课堂常规1、集合整队，师生问好。2、检查服装。3、宣布本次课的教学内容和教学任务。4围绕操场慢跑一圈。二、徒手操：①头部运动4x8②振臂运动4x8③腰部运动4x8④弓步压腿4x8⑤腹背运动4x8⑥高抬腿⑦跳起屈膝教法：1、教师语言清晰

5、2、教师介绍本课学习内容提出学习目标3、教师组织队列队形练习学法：1、学生认真听讲，注意力集中2、在教师语言引导下进行练习，精神饱满 四列横队要求：快、静、齐一路纵队徒手操队形：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△要求：1、学生注意力集中2、教师口令响亮、清晰     10   4x8 基本部分 一、游戏：叫号结伴二、跳跃的动作要领1、教师讲解并示范2、强调自我保护。重点：蹬地于摆臂的协调难点：屈膝缓冲下蹲 教法：1、教师语言引导，2、教师讲解游戏规则，引出本次课的学习内容学法：1、 学生发挥想象，模仿2、 进行尝试

6、性练习  要求：情绪活跃进入角色，互相学习、积极动脑、勇于挑战。     5        适量  三、跳跃游戏：1、单腿跳接力赛2、并腿跳接力赛3、蛙跳接力赛4、跳方格接力赛 重点：用力蹬地，轻巧落地难点：身体的协调配合     教法：1、组织学生分组练习并讲规则2、 教师示范动作，引导学生自己发现动作的要领3、 组织学生尝试性练习4、 教师指导、巡视5、 教师请学生谈感受学法：1、 学生分组练习比赛    集合队伍：四列横队★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★△比赛形式：要求：情绪活跃进入角色，互相学习、积极动脑、勇于挑战

7、      20           1-2    结束部分一、放松练习：1、腿部放松2、自由放松 二、本课小结 三、收还器材，师生再见  教法：1、教师讲解放松的方法。主要是腿部放松。教法：1、教师对本课进行点评2、组织学生收还器材，师生再见学法：1、学生静听2、学生收还器材，师生再见 成体操队型散开XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△    5   场地器材空地一块 预计平均心率120~130次/分左右课后小结   预计运动密度35%~45%