单脚跳双脚跳教教案

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1、一、指导思想本课以小学体育课程标准为依据，以“健康第一”“以人为本”的指导思想，设计真实的体育课堂。二、教材、学情分析主教材障碍跑作为小学教材体系中“跳”类的重要内容之一，是一项在跳进中以不同的方式通过不同的障碍物的运动，是日常生活中人们自我保护的一种基本方法。小学二年级学生运动基础较薄弱，侧重于感性，学生对动作练习能力较强，且好奇、好学、好动；在体育活动中表现出：动作不协调，不宜进行精细度高的活动，易疲劳；憋气和静力性练习不宜过多，不能承受大的运动负荷。争对这些，本课将从前面简单的安全过障碍的方法出发，设计课的内容重点：掌握单脚跳、双脚跳的基本姿势难点：落地的协调性四：教学目标：

2、水平一1、认知目标：通过本节课的学习，让全体学生了解跳跃类运动，体验最基本的跳跃动作。2、技能目标：通过本节课的学习，让学生掌握最基本的跳跃动作，并学习单脚跳，双脚跳的基本要求，促进其跳跃能力的发展。3、情感目标：在学习中积极创新，敢于思考，团结互助，共同进步，热爱集体，体会合作游戏的快乐。肇庆市端州区第四小学体育教案水平一二（2）班人数：授课教师：陈永炬课时教学目标1、认知目标：通过本节课的学习，让全体学生了解跳跃类运动，体验最基本的跳跃动作。2、技能目标：通过本节课的学习，让学生掌握最基本的跳跃动作，并学习单脚跳，双脚跳的基本要求，促进其跳跃能力的发展。3、情感目标：在学习中积

3、极创新，敢于思考，团结互助，共同进步，热爱集体，体会合作游戏的快乐。教学内容1.单脚跳、双脚跳2.接力游戏：障碍跳重点难点重点：掌握单脚跳、双脚跳的基本姿势难点：落地的协调性教学流程课堂常规——慢跑、模仿各种动物跳——小游戏——障碍跳（接力游戏）——放松恢复（集体放松）顺序时间达成目标学习内容教师活动组织与方法开始部分4min1、队伍集合迅速，良好的队列习惯。2、师生精神饱满1、课堂常规：2、队列队形练习：立正、稍息、向右看齐3、情景导入1、集合并检查学生着装。2、师生问好。3、提出本课学习内容和目标。4、安排见习生。图一要求：集合迅速安静，队伍整齐兴趣导入6min1、提高身体机能

4、，达到热身效果2、调动学生的情绪，让学生迅速进入课堂状态准备活动1、学生了解要求2、围绕篮球场指定路线慢跑三圈3、师生积极互动4、学生慢跑过程中要安静，间隔有序2.徒手操准备活动（1）头部运动（2）肩关节运动（3）扩胸运动（4）腰部运动（5）正压腿运动（6）侧压腿运动（7）膝关节运动（8）手腕脚踝关节运动1、教师讲解要求，声音洪亮2、教师参与其中，指定学生或自己领跑3、教师用语言、肢体动作来引导学生图二要求：按照教师所规定的要求进行慢跑6min1、通过练习能让学生了解并初步掌握单、双脚跳的基本动作要领2、让学生模仿各种动物跳的动作，更能发挥学生想想思维1、学生认真听讲2、了解跳跃运

5、动的特点，在练习单、双脚跳过程中注意屈膝，前脚掌蹬地，双脚落地3、模仿动物跳：如兔子，青蛙，袋鼠等4、学生相互学习，相互监督1、教师讲解示范2、教师组织练习，一声哨声一跳，哨声间隔有序3、循序渐进练习，教师积极表扬、寻找机会给个别学生表现4、巡教，纠正错误图三：要求：认真听课、积极自觉学习技能发展运动技能9min10min1、通过小游戏，培养学生敢于表现个性、热爱团队的精神2、让学生在欢乐中学习，激发学生对跳跃运动的热爱1、能更好的发展和提高学生单、双脚脚跳的能力2、培养学生吃苦耐劳的精神一、小游戏1、接力跳，以每一小组成员站成一个圆圈，一位同学迅速围着圆圈双脚（单脚）跳，结束回到

6、原来位置击掌右手边的同学进行下一位练习，完成的小组举手示意2、分组练习、各组队员相互监督相互鼓励3、师生共参与三、游戏：障碍跳1、学生了解游戏规则。2、学生遵守游戏规则。3、组织练习，小组长带领并积极参与练习和比赛，同学之间相互鼓励加油1、教师示范讲解。2、学生了解游戏规则，积极参与，动作迅速安静整齐3、组织学生练习、用语言，动作行为来鼓励学生，个别对待4、教师参与，调动情绪5、担任裁判，得出获胜队伍11、教师讲解练习要求和比赛规则。2、组织练习和安排比赛3、担任裁判，巡视图四要求：注意安全，遵守规则，敢于拼搏要求：注意安全。学生积极练习，遵守比赛规则。放松恢复部分5min通过放松

7、运动能让学生身心得到放松，调整疲劳的肌肉和紧张的心情，达到快乐下课1、同学们跟着老师练习放松2、认真听老师点评，自评，同学之间相互评价3、收还器材4、愉快下课1、集合放松2、小节本节课，布置课外练习3、师生再见4、安排学生收还器材图七：要求：集合迅速安静，欢乐预计运动负荷：平均心率：预计练习密度：教师小结场地器材1个篮球场、32个雪糕筒、、8根接力棒。